Sindirim problemlerini tedavi etmek için 6 çeşit uçucu yağ

Uçucu yağlar, eski Mısır'dan Roma İmparatorluğu'na kadar yüzyıllardır doğal bir tedavi yöntemi olarak kullanılmıştır. Şimdiye kadar, işlevi aromaterapiye kaymış olsa da bu yağla hala karşılaşıyorsunuz. Aslında, bu yağın modern ilaçlardan daha az etkili olmayan çeşitli özellikleri vardır. Sindirim sistemine saldıran hastalıklar gibi sağlık problemleriniz varsa, şikayetlerinize cevap verebilecek uçucu yağlara bakmanın yanlış bir tarafı yoktur.

Uçucu yağlarla çözülebilen sindirim sorunları

Sindirim sorunları sizi kesinlikle çok rahatsız edecek. Faaliyetler sınırlıdır ve genellikle belirli yiyecek ve içeceklerden uzak durmanız tavsiye edilir. Vücuda saldırabilecek çeşitli sindirim sorunları vardır. Kabızlık, ülserler, bulantı ve kusma, ishal, şişkinlik, gastrit ve gastrit bazı örneklerdir. Genellikle bu sorunlar, doktorların reçete ettiği veya eczanelerden satın aldığı ilaçlarla tedavi edilir. Bununla birlikte, uçucu yağların iyileşme sürecini hızlandırmaya da yardımcı olabileceği ortaya çıktı.

Uçucu yağların özelliklerini tanır

Koku olarak kullanılacak kokulu kokunun yanı sıra eski milletler, bitkisel ve geleneksel şifa yöntemleri olarak uçucu yağları kullanmışlardır. Bu yağın kendisi bazı bitki kısımlarından çıkarılır. Yapraklardan, köklerden, gövdelerden, çiçeklerden, meyvelerden veya bitki özsuyundan olabilir. Bu bitkiler daha sonra çok güçlü bir aroma bağlayabilen yüksek bir konsantre elde etmek için bir damıtma veya damıtma işleminden geçeceklerdir.

Uçucu yağlar aromaterapi, merhem karışımları ve masaj yağları olarak kullanılabilir. Bu yağ doğrudan tüketilmemelidir (yutulmamalıdır) çünkü bazı yağ türleri tehlikelidir ve iç hastalıkları işlevi görmez. Özellikleri, yanıklar, enfeksiyonlar, tahriş, yüksek tansiyon, hazımsızlık, uyku güçlüğü, depresyon ve anksiyete gibi çeşitli fiziksel ve zihinsel rahatsızlıkların tedavisinde yaygın olarak kabul edilmiştir. Burun tarafından solunduğunda, aroma vücudun sinirlerini ve organlarını verilen uyarıcıya göre tepki vermesi için uyarabilir.

Türler sindirim sorunlarına iyi gelir

Geçmeyen bir sindirim probleminiz varsa veya gerçekten can sıkıcıysa, aşağıdaki aromaterapiyi deneyin.

1. Nane

Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi tarafından yapılan araştırmaya göre, nane yağı, sindirim kaslarını rahatlatan ve midede ağrıya neden olan çeşitli gazlardan kurtulmaya yardımcı olan bileşikler bakımından zengindir. Mide bulantısı, ishal veya mide kramplarınız olduğunda bu esansiyel yağı deneyebilirsiniz. Nane ayrıca sindirim sistemindeki tahrişi azaltmak için iyi antibakteriyel ve antiviral işlevlere sahiptir.

2. Portakallar

Portakal yağı, dayanıklılığı artırmak ve sindiriminizdeki iltihabı hafifletmek için yararlı olan birçok antioksidan içerir. Adet ağrısı yaşadığınızda narenciye yağı aromaterapisini açın çünkü portakallar mide kramplarının neden olduğu ağrıyı azaltabilir. Aromaterapi, kasılmaları tedavi etmeye yardımcı olabilecek antispazmodik içeriği nedeniyle kabızlık ve ishalden muzdarip olanlar için de iyidir.

3. Limon

İran Kızılay Tıp Dergisi'nde yayınlanan bir araştırma, limon yağı solumanın bulantı ve kusmayı hafifletmede etkili olduğunu gösteriyor. Mide ağrınız olduğunda limon yağını aromaterapi olarak da kullanabilirsiniz. Enfeksiyonu hafifletmek için limon yağı, sindirim sağlığınız için iyi olan doğal antiseptik özelliklere sahiptir.

4. Lavanta

Mide bulantısı hissederseniz, aromaterapi için derhal lavanta esansiyel yağını açın. Bu yağ, bulantıyı azaltmak ve kusmayı önlemek için yararlı olan antiemetik bir işleve sahiptir. Ayrıca bu uçucu yağ, sindiriminizin ve vücudunuzun daha iyi dinlenebilmesi için sakinleştirici bir etkiye sahiptir.

5. Papatya

Lavanta gibi, papatya çiçeği esansiyel yağı da mide bulantısını hafifletmek için antiemetik fonksiyonlara sahiptir. Ek olarak papatya, gastrit gibi iltihaplanmayı azaltmaya çalışır ve mide ülserlerinin önlenmesine yardımcı olur. Papatya yağı, antispazmodik işlevi nedeniyle kasılan kasları ve bağırsak duvarlarını gevşetecektir.

6. Zencefil

Zencefilli içeceğin çeşitli sindirim problemlerini hafifletmek için faydalarına uzun zamandır inanılmaktadır. Bununla birlikte, aromasını solumanın da sindirim sisteminiz üzerinde aynı etkiye sahip olduğu ortaya çıktı. Zencefil esansiyel yağı mide bulantısı, kusma, mide ağrısı, ishal ve soğuk algınlığını hafifletebilir. Zencefil gerçekten de bir analjezik veya ağrı kesici ve antiinflamatuar olarak etkilidir, böylece sindirim problemleriniz daha hızlı iyileşebilir.