Güneş kremi kullanmanın kuralları var, buradan öğrenin

Güneş kremi, cildinizi güneşe maruz kalmaktan korumak için kullanılır. Güneş kremi kullanmak genellikle zahmetli kabul edilir, çünkü SPF içeren kozmetikler kullanmanın cildinizi güneşten korumak için yeterli olduğunu düşünürsünüz. Aslında SPF içeren kozmetikler cildi güneş ışığının cilt kanserine neden olabilecek tehlikelerinden korumak için yeterli değildir. Cilt ayrıca erken yaşlanma gibi kademeli bir bozulma yaşayacaktır.

Bu nedenle doğru güneş kreminin nasıl kullanılacağı da düşünülmelidir. Güneş kreminizin aşağıda etkisini yitirmesine neden olacak çeşitli hatalar yapmanıza yine de izin vermeyin.

1. Bir güneş kremi satın aldığınız sürece, önemli olan şey, SPF'nin

Kozmetik kullanımında olduğu gibi, kullanılan güneş kremi de cilt tipinize göre ayarlanmalıdır. Birkaç çeşit güneş kremi vardır. Kremler, losyonlar, spreyler ve jeller var. Kuru cildiniz varsa, krem, losyon, jel veya sprey tipi güneş koruyucu kullanın. Bu arada yağlı cilt tipleriniz varsa jel veya sprey tipini seçmelisiniz.

Güneş koruyucu paketinde, SPF de dahil olmak üzere içerdiği şeyler genellikle yazılır. SPF, güneşin cildi ne kadar süreyle yakacağının bir tahminidir. Cilt Kanseri Vakfı, UVB ışınlarının yüzde 97'sini engelleyebilen minimum SPF 30 ve UVB ışınlarının yüzde 98'ini engelleyebilen maksimum SPF 50 önermektedir.

UVA ışınları kırışıklıklara, erken yaşlanmaya ve cilt kanserine neden olabilir. Bu arada UVB güneş yanığına neden olabilir. Belirtilen ambalaja dikkat edin, UVA'ya karşı koruma PA +, PA ++, PA +++ olarak işaretlenmiştir.

Listelenmemişse, içeriğinin çinko veya avabenzon içerip içermediğini kontrol etmelisiniz. İki aktif bileşen cildi kanserin tehlikelerinden koruyabilir.

2. Gün boyunca yalnızca bir kez güneş koruyucu uygulayın

Yüksek SPF kullansanız bile cildi güneşten yüzde 100'e kadar koruyan bir güneş kremi yoktur. Terlediğinizde ve suyla temas ettiğinizde güneş kremi akar veya kaybolur. Bu nedenle, her iki saatte bir yeniden güneş kremi uygulamalısınız.

3. Sadece maruz kalan cilde güneş kremi sürün

Çoğunuz genellikle güneş kremini yalnızca güneşe maruz kalan ciltte kullanıyorsunuz. Aslında, iyi bir güneş kremi kullanmak vücudun tüm bölgelerine, o kısım giysilerle kaplı olsa bile eşit olarak dağıtılır. Vücudun her yerinde güneş kremi kullanılmazsa, sonuçlar optimal olmayacaktır. Böylece cildiniz hala güneş ışığına maruz kalabilir.

4. Bu parçalarda güneş kremi kullanmayın

Güneş kremi genellikle sadece yüz, eller ve ayaklarda kullanılır. Ayrıca kulak arkası, boyun ve ense arkasında güneş kremi kullanmalısınız. Alan, gizli bir alanda yer almasına rağmen doğrudan güneş ışığına karşı da savunmasızdır.

Eh, vücut için güneş kremi genellikle yüz için güneş kreminden farklıdır. Özellikle yüz için izin verilen yüz veya vücut güneş kremi için olan bir güneş kremi kullanın. Bunun nedeni, yüz için güneş kremi daha hassas, tahrişten koruyan ve sivilceyi tetiklemeyen bir formül içerir.

Vücudun cildi gibi dudaklar da vücudun korunması gereken bir parçasıdır. Ancak vücut için güneş kremi kullanmayın. Onu kullan dudak kremi Dudaklarınızı korumak için iyi bir SPF içeriğine sahip biraz kalın.

5. Evden çıkmadan hemen önce güneş kremi kullanın

Cildin güneş kremini emmesi için en az 30-60 dakikaya ihtiyacı vardır. Bu nedenle, evden çıkmadan birkaç dakika önce güneş kremi kullandıysanız veya güneşin altındayken cildiniz herhangi bir koruma sağlamayacak ve güneş yanığı olma riski olmayacaktır.

6. Güneş kremi sadece sıcak havalarda kullanın

Hava durumu ne olursa olsun, yağmur mevsimi boyunca bile her zaman güneş kremi kullanmalısınız. Yanıklara neden olan UVB ışınları yağışlı mevsimde zayıflar, ancak UVA ışınları daha güçlü gelir.

Hem UVA hem de UVB ışınları cilt kanserine ve güneşe zarar verebilir. Bu nedenle, yağmurlu mevsimde veya bulutlu havalarda bile güneş kremi kullanmanız gerekir. Güneş kremi kullanmak aynı zamanda cildin nemli kalmasını sağlar, böylece cilt susuz kalmaz.

x