Uzun bir tatilin ardından iş motivasyonunu geri kazanmanın 5 ipucu

Uzun bir tatili karşılama konusunda kim hevesli değildir? Tatilinizi aileniz ve sevdiklerinizle geçirmek için çeşitli planlar hazırlamış olmalısınız. Bununla birlikte, işten uzak kaldığınız ve her zamanki faaliyetlerinize dönmek zorunda kaldığınız günlerden sonra, moraliniz kesinlikle düşecektir. Endişelenmeyin, iş motivasyonunuzu geri kazanmak için aşağıdaki ipuçlarını göz önünde bulundurun, böylece faaliyetlerinize coşkuyla dönebilirsiniz.

Tatillerden sonra iş motivasyonu neden azalır?

İşçi olmak sizi çok meşgul ediyor. Müşterilerle birkaç yerde tanışmanız veya sık sık takip ettiğiniz işi tamamlamanız gerekecek. son teslim tarihi . Tüm bunlar sizi disiplinli bir yaşam sürmeye alıştırır. Öyle olsa bile, bedeninizi ve zihninizi bir anlığına dinlendirmek için hala dinlenmeye ihtiyacınız var.

Maalesef tatiller sizi genellikle tembelleştirir. Nedenini merak ediyorum? Bunun yaptığınız alışkanlıklarla bir ilgisi olduğu ortaya çıktı. Gelişigüzel yaşamaya alışkın olmanın tembel olma eğiliminde olmanıza neden olabileceği ortaya çıktı. Sonuç olarak, işe dönme motivasyonu azaldı.

Tatillerden sonra iş motivasyonunu geri kazanmanın ipuçları

Uzun bir tatilin ardından iş motivasyonunuzun geri dönmesi için aşağıdaki ipuçlarından bazılarını takip etmeye çalışın:

1. Aktiviteleri yeniden planlayın

Tatillerde, genellikle yaptığınız faaliyetlerin programı ihmal edilmelidir. Hangi aktiviteleri yapacağınızı hatırlayabilmeniz için, aktiviteleri uyanmaktan uykuya dönmeye kadar yeniden planlarsanız, yanlış bir şey yoktur.

Bunun dışında, ayrıca yaratmanız da gerekiyor. yapılacaklar listesi (hangi şeylerin yapılması için öncelik verilmesi gerekir) ve liste yapmamak (üretkenliğinize müdahale etmemek için hangi şeylerden kaçınılmalıdır).

2. Hemen ayarlayın ve aktiviteye dönün

Tatillerden sonra her zamanki rutinine dönmek kolay değildir. Tembelliğin üstesinden gelmek için tatil alışkanlıklarınızı değiştirmeniz gerekir. Bu nedenle, bir program oluşturmak için günü bir kenara ayırmanız ve kendinizi disiplinli alışkanlıklar konusunda yeniden eğitmek için bir programa bağlı kalmanız gerekir.

İki haftadan fazla olmamak kaydıyla, hemen veya kademeli olarak aktif duruma dönmek için ayarlamalar yapabilirsiniz. Çok uzunsa, çok zaman boşa harcanır.

3. Neden tembel olmamanız gerektiğine dair nedenleri ve motivasyonu belirleyin

Bir kişinin alışkanlıklarının ve zihniyetinin etrafındakilerden çok farklı olmadığını biliyor muydunuz? Evet, bu bir kişinin iş motivasyonunu etkileyebilir.

Örneğin tembel bir iş arkadaşınız sizi de tembel hissettirebilir. Zaten çalışma coşkunuza geri dönme niyetiniz olsa bile. Böyle bir durumdaysanız, bununla başa çıkmanın anahtarı kendinizi motive edebilmektir.

Nasıl? Temel olarak, insan doğası zevk arar ve sefaletten kaçınır. Bu nedenle, avantajların ve dezavantajların neler olduğunu yeniden düşünerek, daha iyi adımlar atmanız ve bunu bir motivasyon haline getirmeniz dikkate alınabilir.

Basitçe söylemek gerekirse, çalışmak için tembel iseniz, işiniz ertelenmeye devam edecektir. Ne kadar uzun süre birikmeye devam edecek ve sonunda kovalandığı için işin sonuçları tatmin edici olmayacaktır. son teslim tarihi . Daha da kötüsü, kötü performansınız nedeniyle patronunuz uyarı verebilir ve bu sağlığınızı etkileyebilir. Daha az uyursunuz çünkü iş birikir ve kolayca strese girersiniz.

Tersine, iş konusunda tutkuluysanız, işi zamanında bitirin ve patronunuzdan övgü alırsınız. Ayrıca yemek zamanı, uyku zamanı ve egzersiz gibi rutinler de iş tarafından kesintiye uğratılmadığı için sağlığınız da korunur.

4. İş motivasyonunuzu güçlendirin

İş motivasyonu sadece ofisteki performansın iyi olması için değildir. Başka motivasyonlardan dolayı çalışmaya tutkulu birçok insan var, örneğin, hayalini kurduğunuz evi veya başka bir şeyi satın almak için fazladan para kazanmak istiyorlar.

Unutmayın, ne kadar çok motivasyonunuz varsa, çalışma şevkiniz o kadar yüksek olacaktır. Bu motivasyonu güçlendirmek için duyularınızı harekete geçirin.

Çok kolay, hayalinizdeki evin bir resmini yazdırabilir ve ardından evin duvarına yapıştırabilir veya cep telefonunuzdan ev reklamını oynayabilirsiniz. Ev tasarımının nasıl olduğunu ne kadar sık ​​görürseniz ve evin avantajlarını ne kadar çok duyarsanız, eve sahip olma motivasyonu daha da güçlü olacaktır.

5. Dayanıklılığı ve vücut zindeliğini koruyun

İş tutkusunun yaşam tarzınızı etkileyip etkilemeyeceğini anlamanız gerekir ve bunun tersi de geçerlidir. Şevkle çalışmak, sadece işte değil, diğer faaliyetlerde de disiplinli bir yaşam sağlar. Bu, disiplinli bir yaşamın zamanında yemek yemenize ve yeterince uyumanıza izin verdiği anlamına gelir.

Enerjik kalmak için vücudun çok fazla enerjiye ihtiyacı vardır. Bu, diyetinizi gözden geçirmenizi ve formda kalmak için egzersiz yapmaya zaman ayırmanızı daha iyi hale getirir.

İş motivasyonunu artırmak için başkalarının yardımına mı ihtiyacınız var?

Gerekirse sorun değil. Size en yakın insanlardan sizi cesaretlendirmelerini ve ihmal etmeye başlarsanız size hatırlatmalarını isteyebilirsiniz.

Ancak, başkalarının yardımına öncelik verin. Bunun nedeni, ihtiyaç duyduğunuzda herkes sizi cesaretlendirmek için her zaman orada olmayacak.

Ayrıca Oku: