Oruçlu iken ağız tadı acı mı? Sebep olacak 5 şey

Açlık ve susuzluğun yanı sıra acı bir ağız, genellikle oruç sırasında ortaya çıkan bir "şikayettir". Ağızda acı bir tat, böbrek sorunları, karaciğer hastalığı, teşhis edilmemiş diyabet ve bazı kanserler gibi ciddi hastalıkları gösterebilir. Ancak bu nedenlerden birkaçı nadirdir ve genellikle bir dizi başka semptomla birlikte görülür. Ancak sağlığınız iyiyse, oruç tutarken ağzınızın acı hissetmesinin nedeni genellikle tehlikeli değildir - suçlu sizin ihmaliniz olabilir.

Oruçlu iken ağzın acı tat almasına ne sebep olur?

1. Sıvı alımı eksikliği

Dildeki acı tat, oruç sırasında vücudun susuz kalması sonucu tükürük üretiminin azalması nedeniyle oluşur. Ağızdaki tükrük bezleri kurur çünkü vücut sıvı birikimini daha çok ihtiyaç duyulan yerde yoğunlaştırmaya "zorlanır". Sonuç olarak, ağızdaki oksijen miktarı da azalır ve bu da anaerobik bakterilerin büyümesini tetikler. Bu bakteriler kükürt üretir ve bu da dilde hoş olmayan bir kokuya ve acı tada neden olur.

2. Nadiren dişlerinizi fırçalayın

Ağız, sıcak, nemli bir boşluktur, bakterilerin büyümesi ve gelişmesi için ideal bir yerdir. Dişlerinizi düzenli fırçalamaz ve düzenli olarak temizlemezseniz, ağzınızda bakteri ve mikroplar toplanabilir. Sonuçlar diş eti iltihabı, periodontitis ve diş enfeksiyonları gibi diş ve diş eti problemlerini içerebilir. Oruç tutarken ağzınızın acı hissetmesinin nedeni bu olabilir.

3. Mide asidi yükselir

Gün içinde aç bir mide, oruç sırasında gün içinde mide asidinizi kötüleştirebilir. Tıpta GERD olarak bilinen asit reflünün ana semptomu ağızda ekşi veya acı bir tadı içerir. Bu, midede asidik sıvının yemek borusuna geri akışından kaynaklanır.

4. Sigarayı bırakın

Halka açık oruç, çoğu insan için sigarayı bırakma anı olarak kullanılır. Ama oruç tutarken ağızdan gelen acı şikayetlerin sebebinin bu iyi niyetin olabileceği kimin aklına gelirdi?

Vücudunuz tarafından alınan sigaralardan kimyasallara maruz kalmak, nihayetinde dildeki sinir sistemine zarar verir; bu, tuzlu, ekşi, tatlı ve baharatlı tatları atıştırdığınız her gıdalardan ayırt etmekten sorumludur. Sigara ayrıca dilin yüzeyinde bulunan ve dış sinir uyarımı alan minik nodüller olan papillaların yapısına da zarar verebilir.

Nihayetinde, sigara içmek, alışkanlığı bıraktıktan çok sonra damak tadınızı azaltacaktır. Yani oruçluyken hissettiğiniz acı ve acı ağız hissi, şimdiye kadarki sigara alışkanlığınızın bir sonucudur.

5. hamile

Acı veya ekşi bir ağız, ilk üç aylık dönemdeki yaygın hamilelik semptomlarından biridir. Bu his yemek sırasında ve oruç tutarken bile devam eder.

Psstt… uyurken ağzı açık kalmak ağız kuruluğuna da neden olabilir ve oruç tutarken ağız acı hisseder, bilirsiniz!