Propolisin, faydalarla dolu arı özünün 5 faydası (baldan daha az değil!): Kullanımları, yan etkileri, etkileşimleri

Balın sağlık yararlarından şüphe duyulmasına gerek yoktur. Ancak, balın arıların ürettiği tek ürün olmadığını biliyor muydunuz? Aslında arılar propolis adı verilen bir özsu da üretirler. Propolisin çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde bitkisel bir ilaç olarak etkili olduğu söyleniyor.

Peki propolis nedir? Hadi, sonraki makalede propolisin özellikleri ve yan etkileri hakkında tüm bilgileri görün.

Propolisin kökeni

Propolis, bal arılarının ürettiği özün bir yan ürünüdür. Arılar, ağaç özünü vücuttaki doğal maddelerle karıştırdığında, arılar kovanlarını kaplamak için yeşilimsi kahverengi yapışkan bir madde üretirler. Bu yeşilimsi kahverengi yapışkan maddeye propolis denir.

Bal arıları, yuvalarındaki boşlukları ve delikleri doldurmak için çeşitli bitkilerden özsu toplar. Bu, yuvayı mikroplar ve avcılar gibi dış tehditlerden korumak için yapılır.

Propolisin besin içeriği

Arı özünün içeriği, kovanın konumuna ve arıların emdiği ağaç veya çiçeğin türüne bağlı olarak büyük ölçüde değişir. Örneğin, Avrupa'dan gelen propolis balı, Brezilya propolis balıyla aynı bileşimi içermeyecektir. Bu nedenle, her araştırma sonucu, arının nereden geldiğine bağlı olarak farklı besin içeriği gösterecektir.

Yine de, genel olarak, araştırmacılar bu bitkide bulunan en az 300 çeşit aktif bileşik buldular. Bunlardan bazıları reçineler, balzamlar, aromatik yağlar, polenler ve diğer organik malzemeleri içerir. Bu bileşiklerin çoğu polifenoller ve flavoloid formunda bulunur. Hem polifenoller hem de flavoloid, hastalıklarla savaşabilen ve vücut hücrelerine zarar verebilen antioksidanlar içerir.

Propolis antik çağlardan beri kullanılmaktadır

Propolis, binlerce yıldır bilinen ve vücut sağlığına iyi geldiğine inanılan bitkisel bir ilaçtır. Eski uygarlıklarda insanlar bu bitkisel ilacı çeşitli sağlık problemlerini ve belirli hastalıkları iyileştirmek ve önlemek için kullanmışlardır.

Yunanlılar apseleri tedavi etmek için kullandılar. Asurlular, enfeksiyonla savaşmak ve iyileşme sürecini hızlandırmak için bu bitkiyi yaralara ve tümörlere uyguladılar. Mısırlılar bunu mumyaların mumyalama işlemi için kullandılar.

Bazı insanlar düzenli olarak propolis tüketmenin dayanıklılığı artırmaya yardımcı olabileceğine inanıyor, böylece enfeksiyon veya hastalık riskiniz daha düşük. Propolis balı ile tedavi edildiğine inanılan bazı enfeksiyonlar arasında, mide ülserlerine neden olan mide ülserine neden olan mide yaraları, siğiller ve H. pylori enfeksiyonu gibi sindirim bozuklukları bulunur.

Arı özü ayrıca vajinit, tüberküloz (TB) ve üst solunum yolu enfeksiyonları (ISPA) gibi enfeksiyonları tedavi etmek için de kullanılabilir.

Gerçekler propolisin sağlık için faydalarını iddia ediyor

Araştırmacılar, yapılan çeşitli çalışmalardan, bu bitkideki antibakteriyel, antiviral, antifungal ve antiinflamatuar özelliklerin çeşitli hastalıklara karşı koruma sağlamaya yardımcı olabileceğine inanıyorlar.

İşte propolis faydaları iddiaları hakkında bilmeniz gereken gerçekler:

1. Yaraların tedavisi

Propolisin yaraları tedavi etmedeki faydaları, anti-inflamatuar ve antimikrobiyal olarak işlev gören bir bileşen olan pinocembrin adlı özel bir bileşikten gelir. Bu madde, yara iyileşmesini hızlandırmada önemli bir rol oynar.

Bir çalışma, propolisin yeni hücrelerin büyümesini hızlandırarak yanıkların iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olabilecek özelliklerini buldu. Görünüşe göre, Inflammo Pharmacology dergisinde yayınlanan diğer araştırmalar da benzer bir şey buldu.

Bu çalışmaya dayanarak, yaraya uygulanan ekstra propolisin mast hücrelerini azaltmada daha etkili olduğu bulundu. Mast hücrelerinin kendisi, enflamatuar bir tepkiyi uyaran ve yara iyileşmesini yavaşlatan hücrelerdir.

2. Genital herpes semptomlarını hafifletir

Yüzde 3'e kadar propolis içeren topikal merhemlerin esnekliği azalttığı bilinmektedir (uçuk) ve genital herpes kaynaklı ağrı. Bu, Phytotherapy Research dergisinde yayınlanan çalışmalardan birinin raporuna dayanmaktadır.

Çalışma, bu bitkinin günde üç kez uygulanmasının, canlı ağrıdan kurtulma sağladığını buldu. Sadece bu değil, bu bitkisel merhem vücuttaki herpes virüsüne karşı da etkilidir ve semptomların tekrarlanmasını engeller.

3. Antikanser etkisi vardır

Propolisin bir kanser ilacı olarak faydaları birkaç kez incelenmiştir. Alerji ve Bağışıklıkta Klinik İnceleme dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, bu bitkinin vücuttaki kanser hücrelerinin büyümesini önleyebilen ve engelleyebilen bir kanser etkisi vardır.

Diğer araştırmalar, bu bitkinin meme kanserinin tedavisinde çok yardımcı olan ek bir terapi olabileceğini gösteriyor.

Ne yazık ki, propolisin kansere olan faydaları ile ilgili araştırmalar hala hayvan çalışmaları ile sınırlıdır. Bu nedenle, bu bitkinin kanser tedavisi için faydalarını gerçekten doğrulamak için çok fazla araştırma yapılması gerekiyor.

4. Sağlıklı bir cildi koruyun

Bu tek bitkinin çeşitli cilt problemlerinin üstesinden gelmeye yardımcı olmak için doğal bir cilt bakımı olarak da kullanılabileceği ortaya çıktı. Bir cilt bakımı tedavisi olarak propolisin genel özellikleri, iltihaplanma nedeniyle ciltteki pigmentasyonu ve kızarıklığı azaltmaya yardımcı olmaktır.

Bu otlar ayrıca kolajen üretimini artırmaya ve kendinizi kirlilikten, güneş ışığından ve radyasyondan korumaya yardımcı olabilir. Akneye eğilimli cilde sahip olanlar için (akne eğilimli), Bu bitkiyi iltihaplı sivilceye bağlı kızarıklığı gidermek için kullanabilirsiniz.

Sadece bu da değil. Arı özünün aynı zamanda, ticari kimyasal bazlı cilt bakım ürünlerinden daha güvenli olan ölü cilt hücrelerini doğal yollarla soymak için etkili olduğu düşünülmektedir.

Bu özü çeşitli şekillerde günlük cilt bakım serisi olarak kullanabilirsiniz. Arı özü, doğrudan etkilenen cilde uygulanabilir, suyla karıştırılabilir, ağızdan tablet olarak alınabilir veya bağışıklık sistemini güçlendirmek için her gün doğrudan ağza püskürtülebilir.

Ancak hassas bir cildiniz varsa, önce cilt üzerinde biraz test etmeyi unutmayın. kullanmadan önce. Gerekirse, güvenliğini sağlamak için önce güvendiğiniz dermatoloğunuza danışmalısınız.

5. Diş ve ağız bakımına yardımcı olur

Bir cilt bakım bitkisi olmasının yanı sıra, bu bitki aynı zamanda bilinen antibakteriyel ve antienflamatuar özellikleri nedeniyle gargara, diş macunu, ağız jeli ve boğaz pastili olarak da kullanılabilir.

İn vitro yapılan araştırmalara göre propolisin ağız sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi olduğu bilinmektedir. Bu bitkinin antibakteriyel ve antienflamatuvar özellikleri diş ve ağız çürümesine neden olan Candida ve Streptococci bakterilerinin büyümesini engelleyebilir.

Ayrıca bu bitkide bulunan kafeik asit, ağızdaki epitel zarının işlevini mikrobiyal maruziyete karşı etkilemede de etkilidir.

Güvenli propolis dozajı

Bilimsel kanıtlar hala çok sınırlı olduğu için propolisin sağlık açısından faydalarının hala gözden geçirilmesi gerektiği vurgulanmalıdır. Faydalarını doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Bu yüzden, bu bal özsuyu tüketmeden önce daima bir doktora danışın.

Propolis, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki FDA ve BPOM RI gibi ulusal ilaç düzenleme kurumları tarafından düzenlenmeyen diyet takviyelerine dahildir. Bu nedenle, bu bitkisel dozaj standardı bile tıbbi olarak önerilemez. Sağlık için güvenli bir propolis dozu sağlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Bitkisel ilaçların her zaman güvenli olmadığını unutmayın. Bu nedenle, bu bitkiyi kullanmadan önce, ambalaj etiketinde listelenen ilacı kullanma talimatlarını dikkatlice okumak iyi bir fikirdir. Ayrıca POM'a kayıtlı bitkisel ürünleri tercih edin ve güvenliği garanti altına alınsın.

Daha fazla bilgi için bir bitki uzmanına veya doktora danışın.

Alerji öyküsü varsa propolis kullanırken dikkatli olun

Bazı araştırmalar bu bitkinin minimum yan etkiye sahip olduğunu söylese de, kullanırken yine de dikkatli olmalısınız. Bazı insanlar için, bu bitkiyi kullanırken herhangi bir belirti geliştirmeyebilirler.

Ancak arılara, bala, polene alerjisi olan insanlar için farklı bir hikaye. balmumu, veya bu bitkideki kurucu bileşenlerden biri. Nedeni, tehlikeli bir tepki yaşamış olmalarıdır.

Bu nedenle, arılara veya arılar tarafından yapılan ürünlere karşı bir alerji geçmişiniz varsa, kendinizi bunları kullanmaya zorlamamalısınız. Propolis alerjisi geliştirme riski yüksek olan kişilerden biri arıcıdır. Bunun nedeni, madde ile temas halinde çok fazla zaman geçirmeleridir.

Genellikle, bu bitkiyi kullanmanın en yaygın alerjik reaksiyonları kırmızımsı bir kızarıklık, kaşıntı ve şişliktir. Bazı durumlarda propolisin uzun süre kullanılması sonucunda ağız tahrişi ve ülserler de meydana gelebilir.

Bahsedilmeyen bazı yan etkiler olabilir. Yukarıda belirtilen yan etkileri paylaşmak konusunda endişeleriniz varsa, lütfen bitki uzmanınıza veya doktorunuza danışın.

Propolisi kullanmadan önce buna dikkat edin!

Birçok insan, daha güvenli ve daha etkili olduğuna inandıkları için çeşitli hastalıkları tedavi etmek için doğal yöntemler kullanmayı tercih ediyor. Ancak bazı hastalıkların tedavisinde bitkisel içerikler kullanırken dikkatli olmalısınız. Bunun nedeni, propolis dahil bitkisel içeriklerin herkesin kullanması için her zaman güvenli olmamasıdır. Bu bitkisel ilacın kullanılmasının önerilmediği belirli durumlar veya hastalıklar vardır.

Propolis balı kullanılması tavsiye edilmeyen bazı sağlık durumları şunlardır:

• Astım geçmişiniz varsa. Astım geçmişiniz varsa bu bitkiyi kullanırken dikkatli olmanız tavsiye edilir. Bunun nedeni, bu bitkinin yan etkilerinin neden olduğu alerjik reaksiyonların astım semptomlarınızı daha da kötüleştirebileceği düşünülmektedir.
• Hamile ve emzirme. Propolis, hamile ve emziren kadınlarda tüketilmesi güvenli olmadığı kanıtlanmış bitkisel bir üründür. Bu nedenle, hamileyseniz veya emziriyorsanız bu bitkiyi almaktan kaçınmalısınız.
• Kanama bozuklukları. Propolis balındaki bileşikler kanın pıhtılaşma sürecini yavaşlatacağı için kanama bozukluğu olan kişilere bu bitkiyi almamaları tavsiye edilir.
• Operasyon. Bazı ameliyatları yapmak istiyorsanız, ameliyattan 2 hafta önce bu bitkiyi kullanmayı bırakmalısınız. Bu bitkinin alınması ameliyat sırasında veya sonrasında kanama riskini artırabilir.

Bu bitkisel ilaç, halihazırda kullanmakta olduğunuz ilaca da etki edebilir. Bu nedenle, yan etkilerden ve aşırı dozda ilaç alma riskinden kaçınmak için, her zaman doktorunuza ve eczacınıza şu anda kullandığınız diğer ilaçlar ve takviyeleri anlattığınızdan emin olun.

Genel olarak, bu bitkisel ilacı almadan önce daima doktorunuza danışın. Özellikle belirli sağlık sorunlarınız veya hastalıklarınız varsa. Bu, yan etkilerden kaçınmak için yapılır.

Propolisin faydalarının en iyi şekilde hissedilebilmesi için bu bitkinin kurallara göre kullanılması önemlidir. Kullanmadan önce ambalaj etiketi üzerinde yazılı kullanım talimatlarını dikkatlice okuduğunuzdan emin olun. Ayrıca bu bitkinin yan etkilerinden veya risklerinden daha fazla fayda sağladığınızdan emin olun.

Sahte propolise dikkat edin

Şu anda, propolis popüler bitkisel ilaçlardan biridir ve insanlar tarafından çok aranır. Bu bitkileri eczanelerde, bitki dükkanlarında, çeşitli şekil ve markalarda sağlıklı yiyecekler satan mağazalarda ve çevrimiçi alışveriş sitelerinde bulabilirsiniz. Bu bitkisel ürünü nereden alırsanız alın, alırken dikkatli olun.

Piyasadaki bu bitkiye olan yüksek talebin yanı sıra, sahte propolis balı satan birçok haydut tüccar var. Bu nedenle, bu yağı resmi ve güvenilir bir distribütörden satın aldığınızdan emin olun.

Ayrıca, satın aldığınız ürünün kayıtlı olduğundan ve Gıda ve İlaç İdaresi'nden (BPOM) bir dağıtım iznine sahip olduğundan emin olun. Satın aldığınız ürünlerin güvenliğini doğrudan BPOM resmi web sitesinde kontrol edebilirsiniz.