Evlilikten sonra alınabilecek sağlık yararları

Mutlu olmanın ve birlikte yaşayacak arkadaşlara sahip olmanın dışında, evlenmenin sağlığa yararlı faydaları var mı? Evlenmek, sadece iki insan çiftini üremek ve sonra kökenlerine geri dönmek için birleştirmekle ilgili değildir. Aslında evlenmenin, özellikle sağlık açısından kendi yararları ve faydaları vardır. Evlenmenin sağlığa faydaları nelerdir? Aşağıdaki açıklamaya bakın.

Evli olmanın avantajları sağlık için iyidir

İngiltere'de yapılan bir araştırma, evli ve evlenmemiş 25.000 kalp hastalığı olan kişi üzerinde bir çalışma yürüttü. Sonuçlar, evli ve eşi olan hastalar arasında, durumun bekar hastalara göre% 14 daha hızlı iyileştiğini buldu. Çalışma, evli olmakla bir kişinin daha iyi sağlığı arasında bir ilişki olduğu sonucuna varmıştır.

1. Kalp hastalığı riskini azaltmak

Yukarıdaki araştırma örneği gibi, diğer araştırmalar da evli olmanın faydalarının kalp sağlığınızı etkileyebileceğini öne sürüyor. Finlandiya'daki Turku Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmada, evli erkek ve kadınların, evli olmayanlara kıyasla kalp hastalığına yakalanma riskinin% 65-% 66 daha düşük olduğu bulundu.

Bunun bilimsel ve kesin bir açıklaması yoktur, ancak evliliğin duygusal desteği artırabileceğini, fiziksel yakınlık kurabileceğini ve daha derin sosyal bağlar kurabileceğini düşünüyorlar. Tüm bunlar kişinin kan basıncını düşürüp stabil hale getirebilir ve bu da kalp sağlığını etkiler.

3. Stresten kaçınmak için kullanışlıdır

Chicago Üniversitesi tarafından yayınlanan bir tıbbi rapor, psikolojik rahatsızlığın tetikleyicisi olarak kortizol hormonunu düşürme etkisine sahip olan evliliğin faydaları hakkında bir şeyler buldu. Aynı şekilde uzun süreli bir ilişki içinde olan biriyle bu ilişki, stres hormonlarını güçlendirebilir ve partnerine karşı mutluluk duygularına dönüşebilir.

4. Daha hızlı iyileşme

Hastalanma riskini azaltmanın yanı sıra, evlenmenin ameliyatın iyileşme sürecinin daha hızlı olmasını da destekleyebileceği ortaya çıktı. Rochester Üniversitesi'nden araştırmacı Kathleen King, evli ve ameliyat olan bir kişinin iki kat daha uzun yaşama potansiyeline sahip olduğunu belirtti. Bu, iyileşme süresi boyunca günlerinize eşlik eden bir partnerin desteği ve varlığıyla yakından ilgili olacaktır.

5. Daha iyi uyuyun

Evlenmenin size iyi ve kaliteli bir uyku getireceğini kim düşünebilirdi? Pittsburg Üniversitesi'nden psikolog Wendy Troxel, evli kadınların bekar kadınlara göre% 10 daha iyi uyku kalitesine sahip olduğunu buldu. Yatmadan önce seks, vücudun uykuyu daha iyi hale getiren oksitosin hormonunu salmasının nedenlerinden biri olarak şiddetle şüphelenilmektedir.

Peki evlilik sağlık için önemli mi?

Aslında sağlığınızı iyileştirmek için en önemli şey kendinizdir, başkaları değil. Sağlıksız yaşam tarzından ve yemekten kaçının, kendinizi mutlu edebilecek şeylere odaklanın. Çünkü temelde mutlu bir ruh, sağlıklı bir vücuda da yol açacaktır.

Evlenmek veya biriyle evlenmemek konusunda, evli insanlar her zaman sağlıklı ve mutlu olmayacak ve bunun tersi de geçerlidir. Hayatta bir değişiklik, iyi uyum sağlayabilenler için iyi bir şey olabilir. Ancak, artan sorumluluğun hazır olmayanlar üzerinde de olumsuz bir etkisi olabileceği yadsınamaz.

Sonuçta en önemli şey, biri sosyal bir işlev olan toplumdaki işlevinizi nasıl yerine getirdiğinizdir. Eğer onu yaşayabilir ve hayatın zorluklarıyla iyi yüzleşebilirseniz, o zaman mutlu hissedebilir ve elbette sağlıklı bir ruha sahip olabilirsiniz.