Erken çocukluk için bahçecilik, faydaları nelerdir?

Hafta sonları bahçeciliği sadece ebeveyn aktivitesi haline getirmeyin. Bir dahaki sefere çocuğunuzu "bahçemize mısır eken çapalar, çapalar, çapalar" a katılmaya davet edebilirsiniz. Mısır ekmeye özel olmak zorunda değil, hmm . Küçük çocuğunuzla hangi tohumları ekerseniz yetiştirin, aslında bahçeciliğin erken çocukluk dönemi için birçok faydası vardır. Hadi, daha fazlasını öğren!

Erken çocukluk dönemi için özenli bahçecilik bu faydaları sağlar

Ebeveynler tarafından denetlenmeye devam ettiğiniz sürece, bahçeciliğin bebeğinizin büyümesi ve gelişmesi için şaşırtıcı faydaları vardır.

1. Sağlıklı beslenmeye olan ilgiyi artırmak

Sağlıklı beslenmeye alışmak erken başlamalıdır. İşte burada bahçeciliğin rolü çocukların sağlıklı yiyeceklere olan ilgisini tanıtmak ve teşvik etmektir. Growing Health Benefits Report tarafından yayınlanan araştırma, bahçecilikte gayretli çocukların atıştırmalık olarak meyve ve sebzeleri seçme eğiliminde olduğunu belirtiyor.

Aslında, Journal of the American Dietetic Association'da yayınlanan araştırma, okul öncesi çocukların piyasadan satın alınan meyve veya sebzelere kıyasla kendi bahçelerinden daha fazla meyve ve sebze yeme eğiliminde olduklarını ortaya koydu.

Nedeni, çocuklar için bahçecilikle ilgili ilginç şeylerden biri, kendilerinin ne yetiştirdiklerine dair merak olmasıdır. Bu nedenle, çocuklar yiyecek konusunda seçici davranıyorsa veya meyve ve sebzeleri yemekte güçlük çekiyorsa, bahçe işleri bir çözüm olabilir.

2. Dayanıklılığı artırın

"Kirlenmeye cesaret etmek iyidir" diyen jargona aşina olabilirsiniz. Yani aslında bu jargonun bir anlamı var. Evin dışında nadiren oynayan çocuklar, bağışıklık sistemini zayıflatan çeşitli hastalıklara daha duyarlı olma eğilimindedir. Örneğin astım, alerji ve diğer otoimmün hastalıklar.

Çocukları bahçeye davet etmek, bir çocuğun bağışıklık sistemini daha güçlü hale getirmenin eğlenceli bir yolu olabilir. Bu teori, bir çocuğun hayatının ilk birkaç yılında çeşitli mikroplara maruz kalmanın bağışıklık sistemini güçlendireceğini öne süren hijyenik hipotez ile uyumludur.

Bakterilere maruz kalmak, çocuğun vücudunun hangi mikropların iyi ve kötü olduğunu tespit etmeye alışmasına yardımcı olur ve ayrıca enfeksiyonlarla savaşır. Bahçeyle uğraşan çocuklar, aslında çeşitli yabancı mikrobiyotalar için bir "yuva" haline gelen toprakla doğrudan temasa geçecekler.

3. Çocukların motor becerilerini keskinleştirmek

Bahçecilik, çocukların motor becerilerini geliştirmek için çok iyi bir fiziksel aktivitedir. Bahçe işleri sırasında çocuklar, kaslarını ve vücut koordinasyonunu içeren birçok faaliyete katılırlar. Kürekle toprağı kazmak, su dökmek ve potu hareket ettirmek, motor becerilerini harekete geçirebilecek küçük eylem örnekleridir.

Motor becerileri sürekli olarak uyarılan çocuklar, aktif çocuklar olacak şekilde büyüyeceklerdir. Böylelikle kan dolaşımı, nefes alma ve duruş daha iyi hale gelecektir. Aslında, çocukların motor becerilerini teşvik etmek, bir bütün olarak çocukların yaratıcılığını ve zekasını geliştirmeye yardımcı olur.

4. Sorumluluğu öğretin

Bahçecilik, çocuklara doğrudan öğreterek sorumluluğun önemini öğretir. Nedeni, bahçeciliğin sürdürülebilir bir faaliyet olmasıdır. Çocuklara tohumları ektikten sonra hasat zamanı gelene kadar özenle bakmaları gerektiği öğretilecek. Sonuç alınabilmesi için ekilen tohumların bu şekilde bakıma ihtiyacı vardır ve terk edilemez.

5. Belleği keskinleştirin ve odaklanın

Bahçeciliğin çocuklar için bir başka yararı da hafızayı ve odaklanmayı geliştirmesidir. American Journal of Public Health'de yayınlanan araştırmaya göre, DEHB'ye yatkınlık gösteren çocuklar, park veya alandayken daha fazla odaklanabilirler. dış mekan tamamen yeşil.

Bunun dışında bahçecilik, küçük çocuğunuzun uyanıklığını ve bilişsel becerilerini de artırabilir. Çünkü bahçecilik, çocukların sakin ve odaklanmalarına yardımcı olan oldukça karmaşık bir iştir.

Küçük çocuğunuzla bahçecilik faaliyetlerine başlamak için her akşam bitkileri sulayarak başlayabilirsiniz. Sonra yavaş yavaş çocuklara biber, domates ve çiçek ekmeye başlayın. Siz ve bebeğiniz bahçeyle ne kadar sık ​​zaman geçirirseniz, yakınlığı artırmak için birlikte o kadar kaliteli zaman geçirirsiniz.

x