Adet sırasında temiz ve sağlıklı bir vajina ister misiniz? bu 5 kolay ipucunu yapın

Vajinal temizliği sağlamak her kadının yapması gereken zorunlu bir şeydir. Üstelik aylık misafirler geldiğinde. Menstruasyon sırasında, miss V, vajinayı enfekte edebilecek bakteri, mantar ve parazitlerin çeşitli saldırılarına duyarlı olacaktır. Bu nedenle vajinanızın sağlıklı kalması ve güzel kokması için sık sık temizlemelisiniz. Peki menstrüasyon sırasında vajinayı nasıl temiz tutarsınız?

Adet görürken vajinayı temiz tutmak için ipuçları

Vajina aslında tükürük benzeri bir sıvı salgılayarak kendini temizleme özelliğine sahiptir. Bu sıvı vajinayı temizler ve enfeksiyona neden olabilecek çeşitli bakterilerden arındırır. Bununla birlikte, düzgün ve uygun bir şekilde temizlemezseniz, Miss V'nin gerçekten vajinit, idrar yolu enfeksiyonları veya diğer genital enfeksiyonlara maruz kalması imkansız değildir.

İran'da yapılan bir araştırmada bile vajinayı temiz tutmanın, özellikle de menstrüasyonun sıklıkla kadınlara saldıran rahim ağzı kanserinin önlenmesinden biri olduğu belirtildi. Aylık konuklar geldiğinde temiz bir vajina ister misin? Aşağıdaki basit ipuçlarını yapabilirsiniz:

1. Hijyenik pedleri düzenli olarak değiştirin

Belki kafanız karıştı, bir günde ne sıklıkla pedleri değiştirmeniz gerekiyor. Aslında, hijyenik pedleri kaç kez değiştirmeniz gerektiğine dair kesin bir standart yoktur. Bunun nedeni herkesin farklı bir kan akışına sahip olması ve alınacak kan miktarının farklı olmasına neden olmasıdır. Ancak vajinayı temiz ve bakterilerden arındırmak için pedleri kullanımdan yaklaşık 4-6 saat sonra değiştirmelisiniz. Yani bir günde pedler 4-6 kez değiştirilmelidir.

2. Vajinayı doğru şekilde temizleyin

Bayan V'nin etrafındaki alanı temizlemekte hala yanlış olan birçok kadın. Çoğu, belki siz de dahil, dişi organlarını arkadan öne doğru yıkıyor. Aslında bu, bakterilerin üretradan vajinaya geçmesine neden olabilir.

O yüzden şu andan itibaren vajinanızı temizleme şeklini değiştirin. Miss V'yi akan su ile arkadan öne doğru yıkayın. Nemli yüzeyler bakteri ve mantarlar tarafından tercih edildiği için vajina bölgenizi nemli kalmaması için kurutmayı unutmayın.

3. Vajina için doğru temizleyiciyi seçin

Vajinayı temizlemek için sabun kullanamazsınız. Aside eğilimli vajina, alkali pH banyo sabunu ile temizlerseniz tahriş olabilir. Normalde Miss V'nin pH'ı 3,8-4,5'tir. Bu nedenle çoğu banyo sabunu vajinayı temizlemek için uygun değildir.

Sabun içermeyen ve Bayan V ile uyumlu pH değerine sahip bir vajinal temizleyici seçin. Vajinanın içini değil, vajinanın dışını temizlemek için vajinal temizleyici kullanın çünkü iyi bakterileri öldürebilir.

4. Menstrüasyondan önce kasık kıllarının tıraş edilmesi

Adet döneminizden önce kasık kıllarını tıraş etmeyi alışkanlık haline getirin. Çok uzun ve çok fazla kasık kılları adet kanının pıhtılaşmasına neden olabilir. Bu genellikle gözden kaçar ve unutulur.

Kasık kıllarına pıhtılaşan ve yapışan kan, uygun şekilde temizlenmezse mantar ve bakteri yuvasına dönüşür. Ancak kasık kılı düzelticiyi doğru şekilde hazırlamayı unutmayın ve vajina yüzeyine zarar verebileceği için kullanırken dikkatli olun.

5. Pamuklu iç çamaşırı giyin

Giydiğiniz şeyler Bayan V'nin temizliğini de etkiler. Temiz ve sağlıklı bir vajina istiyorsanız, pamuklu iç çamaşırı kullanabilirsiniz çünkü bu giysiler, özellikle vajina etrafındaki teri emecek kadar iyidir.

Ortaya çıkan ter vajinal bölgenin nemli olmasını ve kurumamasını sağlar. Bunun gibi koşullar, bakteri ve mantarların vajinanızda oyalanması için evde hissettirir.

x