İçindekiler:
- Vücut sağlığı için güneş ışığının çeşitli tehlikeleri
- 1. Kızarık cilt
- 2. Görme kötüleşiyor
- 3. Yaşlanan cilt
- 4. Ciddi bir kızarıklık gelişir
- 5. Bağışıklık sistemini düşürmek
Güneş ışığının sağlık için sayısız faydasının arkasında, yayılan göz kamaştırıcı ışığın vücudunuzu da kötü etkileyebileceği ortaya çıkıyor. Eitss, ancak sadece güneş yanığına neden olmuyor (güneş yanığı) bildiğin gibi! Yine de güneş ışığının bilmeniz gereken çeşitli başka tehlikeleri vardır. Bir şey var mı?
Vücut sağlığı için güneş ışığının çeşitli tehlikeleri
Güneş parlarken kim seyahat etmeyi veya tatile çıkmayı sevmez? Bununla birlikte, özellikle sağlığınızı etkileyebilecek korumanın eşlik etmediği durumlarda aşırı güneşe maruz kalmayı yine de sınırlamalısınız.
1. Kızarık cilt
Texas-Austin Üniversitesi Dell Tıp Fakültesi'nde öğretim görevlisi olan Dr.Jason Reichenberg, koruyucu giysiler veya güneş kremi olmadan güneşte çok uzun süre kalmanın cildin bazı bölgelerinde kızarıklığa, hatta kalıcı veya iyileşmesi zor bir duruma neden olabileceğini açıklıyor.
Bunun nedeni yaşlandığınızda güneşin kan damarlarınızın etrafındaki cilt yapısını gevşetirken bilinçsizce cildinizi inceltebilmesidir. Yavaş yavaş, kan damarları daha da genişleyecek ve vücudun çeşitli yerlerinde kırmızımsı kahverengi alanlara neden olacaktır.
Bu işlem aynı zamanda ciltteki kolajenin dağılmasına da neden olabilir, bu da kan damarlarının deri yüzeyinde görünmesini sağlar.
2. Görme kötüleşiyor
Görme sorunları, yaşlandıkça herkesin yüzleşmesi gereken bir sonuç haline geldi. Ancak yaş faktörünün yanı sıra, bir araştırma, güneşe uzun süre maruz kalmanın aslında bu durumu daha da kötüleştirebileceğini buldu - özellikle 40 yaşın üzerindeki erkekler ve kadınlar için.
Fordham Üniversitesi'nden 2011'de yapılan bir araştırmaya göre, ultraviyole (UV) ışınları gözler için kötüdür çünkü körlüğe yol açabilecek katarakt gelişme şansını arttırırlar.
Sadece bu değil, doğrudan güneş ışığının tehlikeleri de retinanın işlevine müdahale edebilir ve bu da zamanla görme işlevini azaltacaktır. Bu bozulmuş retina işlevi, Health tarafından bildirilen glokom ve maküler dejenerasyon tarafından tetiklenir.
3. Yaşlanan cilt
UV ışınlarının cildin daha hızlı yaşlanmasına neden olabileceği yadsınamaz. Bunun nedeni, güneş ışığının doğrudan cildin orta katmanına (dermis) girebilmesidir ve bu da ciltteki elastin hücrelerinin anormal şekilde birikmesine neden olur.
Elastin hücrelerinin sayısı yeterli olduğunda, bir tür enzim cilt kollajenini ve elastini parçalayarak cilt yapısında değişikliklere neden olur. Güneş ışığına maruz kalmak, kırışıklıklara, lekelere ve diğer cilt hasarlarına yol açan yaşlanma sürecini daha da hızlandıracaktır.
4. Ciddi bir kızarıklık gelişir
Deride kolayca kızarıklığa neden olabilecek birkaç tıbbi durum vardır. Örneğin, güneş ışığına alerjisi olan kişiler için, sadece birkaç dakikadır güneşte kalmalarına rağmen kırmızımsı bir cilde sahip olmaları çok kolaydır.
Daha şiddetli bir alerjik reaksiyon, kişiyi güneşten aşırı derecede korkutan bir durum olan porfiriye bile yol açabilir. Güneş ışığının neden olduğu tehlike, cildin güneş ışığına maruz kaldığında hemen kızarır.
5. Bağışıklık sistemini düşürmek
Vücut, çeşitli enfeksiyonların gelişiyle ve anormal hücre büyümesiyle savaşmakla görevli bir bağışıklık sistemi ile donatılmıştır. Bu bağışıklık sistemi savunması, beyaz kan hücrelerinin veya lenfositlerin (T hücreleri) ve Langerhans hücrelerinin çalışmasını içerir.
Güneş ışığına çok sık maruz kalan cilt, vücudun bağışıklık sistemine müdahale edecek aktif kimyasalların salınmasını tetikleyecektir. Sonuç olarak, bağışıklık sisteminin enfeksiyon girişini engelleme yeteneği zayıflar.
