İçindekiler:
- Kıskanç kız arkadaşlarla başa çıkmak için akıllı ipuçları
- 1. Kıskançlığın nedenini sorun
- 2. İnkar etmeyin ve savunmaya geçin
- 3. Öz-iç gözlem
- 4. Sınırları belirleyin
- 5. Ekstra dikkat edin
Kıskançlık çok doğaldır. Bununla birlikte, körü körüne kıskançlık da iyi değildir çünkü çatışmayı tetiklemeye eğilimlidir. Sürekli kıskanç bir erkek arkadaşa hizmet etmekten de rahatsız ve yorgun olmalısınız. Özellikle kıskandığın şey mantıksızsa ya da belki sen yapmıyorsun. Peki ne yapmalıyım?
Kıskanç kız arkadaşlarla başa çıkmak için akıllı ipuçları
Sakin olun, hemen kışkırtmayın çünkü erkek arkadaşınız her zaman kıskançtır. İşte bununla başa çıkmak için yapabileceğiniz çeşitli şeyler.
1. Kıskançlığın nedenini sorun
Erkek arkadaşın kıskandığında yapmanız gereken ilk şey dırdır etmek için dönmemek, ona nedenini sormaktır.
Ancak sakin kalmaya çalışın. Partnerin neden kıskandığını yumuşak bir tonlama ile sorun. Ardından, partnerinizin ne söylediğini onunla tartışmadan dikkatlice dinleyin.
Özünde, partnerinizin sizi kıskanmasının ana nedenini önceden bilmeniz gerekir. Ancak bundan sonra, her ikisine de en uygun çözümü bulun. Çünkü sorunun nasıl çözüleceğini bilmek için, kesinlikle sorunun kökenini bilmeniz gerekir.
2. İnkar etmeyin ve savunmaya geçin
Pek çok insan aslında partnerinin kıskançlığının kendi hatası olmadığını düşünür. Senin hatan olmasa bile, onu küçümsemeyin veya sert bir şekilde inkar etmeyin.
Sadece söyleme "Senin sorunun ne, sakin ol, neden kıskanıyorsun?" Bunun yerine şunu söyleyerek onu sakinleştirmelisin "Kıskandıysanız özür dilerim, ama şüphelendiğiniz şey hiç de doğru değil."
Kıskançlık ve korku duyguları yatıştığında kıskançlığı azalacaktır. Tersine, yatıştırıcı bir cümle vermeden inkar ederseniz, tadına bakın. güvensiz çift devam edecek.
Bu sadece erkek arkadaşının seni kıskanmaya devam etmesine neden olacak. Unutmayın, bu konuşmaları reddetmek ve bunlardan kaçınmak sorunu yalnızca daha da büyütür.
3. Öz-iç gözlem
Partnerinizi aşırı kıskançlık için suçlamadan önce, kendinize iç gözlem yapmayı deneyin. Partnerinizi kıskandıran şey bu sıradaki tavrınız olabilir.
Şimdi düşünmek için biraz zaman ayırın. Yanlışlıkla partnerinizde kıskançlığı tetikleyen tavrınızı düşünebiliyor musunuz?
Kafanız karıştıysa, partnerinize doğrudan hangi tutumun tetikleyici olduğunu da sorabilirsiniz. Bu şekilde, erkek arkadaşınızın artık kıskanmaması için hangi sınır ve tutumları değiştirmeniz gerektiğini bileceksiniz.
4. Sınırları belirleyin
Amerika Birleşik Devletleri'nden bir psikolog olan Leslie Becker-Phelps, her bir ortağın birkaç önemli şeyi bilmek zorunda olduğunu söyledi:
- Partnerinizin sevdiği ve sevmediği şeyler
- Bir partneri rahat kılan ve korktuğu şey nedir?
- Çiftler belirli durumlarda nasıl tedavi edilmek isterler?
Bu önemli bilgi, nasıl davranmanız gerektiğini anlamanız için yeterlidir. Bu bilgilerden, yapabileceğiniz ve yapmamanız gereken şeyler konusunda da net olabilirsiniz.
Erkek arkadaşın sürekli kıskanıyorsa, ona ne istediğini sormayı dene. Şunun gibi olumlu, sakinleştirici bir cümle seçin "Kıskandığını anlıyorum, o zaman artık kıskanmamak için ne yapabilirim?"
5. Ekstra dikkat edin
Kıskançlığı gidermek için partnerinize daha fazla ilgi göstermelisiniz. Partnerinize onları gerçekten önemsediğinizden emin olun. Partnerinizden uzaktayken bile kendinizi güvende hissetmesini sağlayın.
Partnerinize bu durumu iyileştirmek istediğinizi gösterin. Kendini güvende hissettiğinde kıskançlığı giderek azalacaktır.
Kolay olmasa da, bu çeşitli yöntemler ilişkinin kalıcı ve kalıcı olmasına yardımcı olabilir. Bu yöntemleri sadece erkek arkadaşınız için değil kıskanç olan kocanız veya eşiniz için de uygulayabilirsiniz.
