Bisikletten düşmek mi? işte yapmanız gereken 3 şey

Bir bisiklete çarptığınızda veya bisikletten düştüğünüzde hemen yapmanız gereken birçok şey vardır. Panik, şok ve kesinlikle acı düştükten sonraki ana eşlik edebilir. Bir bisiklet kazası geçirdikten veya düştükten hemen sonra yapabileceğiniz birkaç şey var. İyi olan şey, aşağıdaki açıklamaya bakın.

Bisikletinizden düştüğünüzde yapabileceğiniz bazı şeyler

1. Yavaşça duyularınıza gelin

Bisikletinizden düştüğünüzde yapabileceğiniz ilk şey, yavaşça geri gelip etrafınıza bakmaktır. Sonra başınızı yukarı, aşağı, sağa ve sola hareket ettirerek ağrı olup olmadığını hissedin.

2. Vücudun durumunu kontrol edin

Ayağa kalkıp başka bir şeye devam etmeye çalışmadan önce vücudunuzu incelemeyi deneyebilirsiniz. Tüm uzuvlarınızı hissedebiliyor musunuz, belirli bir bölgede ağrı var mı ve nihayet vücuttan kan geliyor mu? Her iki şekilde de hissediyorsanız, çok fazla risk almayın. Bunun yerine, yardım isteyin ve tüm eklemlerinizin hareket ettiğinden ve kilonuzu destekleyebildiğinden emin olun.

Yaralanma veya ağrı şiddetli olduğunda kendinizi ayakta durmaya ve yürümeye zorlamamanız önerilir. Hareket edemiyorsanız yardım isterken bilmeniz gereken bazı genel yöntemler ve şeyler şunlardır:

• İnsanların dikkatinin size yardımcı olması için bağırmayı veya gürültü yapmayı deneyin
• Bir akraba, arkadaş veya komşuyu aramak için telefonu kullanın. Yaralandıysanız, bir ambulanstan yardım almak için 118 veya 119'u arayın.

3. Bisikleti kontrol edin

Yeterince kalkabileceğinizi ve ağır bir şekilde yaralanmadığınızı düşünüyorsanız, lütfen tüm motosikleti tam durumda kontrol etmeye çalışın. Genellikle, bisiklete yeterince vurulursa veya yeterince sert düşerse, hasarlı bisikletin durumunu görmek kolay olacaktır. Dışarı çıkan bir bisiklet tekerleğinin lastiklerini, disk frenlerini veya jant tellerini kontrol etmeniz önerilir.

Bisiklet kullanılamaz hissediyorsa, yürümek veya bisikleti geri götürmek iyi bir fikirdir. Buradan bisikletin pedalda olup olmadığına veya yardıma ihtiyacınız olup olmadığına karar verebilirsiniz.

Bisiklet sürmeden önce hazırlanmanız önemlidir

Bisiklet sürmeden önce kazaları önlemek için tüm ihtiyaçları ve önlemleri hazırlamak daha iyidir. Üstelik bir tepede veya ormanda bisiklet sürmek gibi bir gezi planlarken. Yedek zincirler, yedek tüpler, mini lastik pompaları gibi basit bisiklet tamir aletlerini her zaman yanınızda getirmeyi unutmayın ve en önemlisi İlk Yardım'dır (İlk Yardım). Bunun nedeni, örneğin bir bisiklete çarpmak veya düşmek gibi istenmeyen anlarda azaltabilir ve size yardımcı olabilir.

Ayrıca, kendi güvenliğiniz için kask, diz ve dirsek koruyucuları gibi bisiklet ekipmanı taktığınızdan emin olun.