İçedönükseniz bağlanmak için 10 adım & bull; merhaba sağlıklı

Hepsini kendi başınıza yaparsanız, kariyer ve yaşam hedeflerinize ulaşmak zor olabilir. Bu hedefe ulaşılmasına katkıda bulunmak için çeşitli çevrelerden birkaç kişi kafa yorar. Hayatınızda bağlantı ağının rolüne ihtiyaç duyulan yer burasıdır.

Bununla birlikte, içe dönükler için, tanımadığınız diğer insanları tanımak bile sizi tembelleştirebilir, bağlantı kurmak için iletişim kurmak bir yana. İçedönük bir kişiliğe sahip insanlar, özellikle utangaçlıkları ile birleştiklerinde, bazen yeni insanlarla takılmayı ve bağlantılar kurmayı sevmeyen insanlar olarak etiketlenir. Ancak endişelenmeyin, eğer içe dönük biriyseniz, bu bağlantı kurmakta zorlanacağınız anlamına gelmez.

İşte bağlantı kurmanın bazı yolları:

1. İçgüdülerinizi takip edin, kendiniz olun

Temelde, insanlar birbirine ihtiyaç duyan sosyal yaratıklardır. Uzmanlara göre, insanlar doğaları gereği doğal olarak utangaç değiller, ancak onlara bir şey oluyor, böylece açılmak istemiyorlar. Bazen, içe dönük insanlar için bile, içe dönük doğanın "yalnız" kelimesinden ayrılamaz olduğunu duyduklarında, sosyal bir varlık olarak içgüdüleri kişiyi ara sıra içe dönük doğasından çıkmaya teşvik eder.

Artı, kendin olmayı unutma. Bazen içe dönük insanlar, bir bağlantı kurmak için dışa dönük davranmaları gerektiğini düşünürler. Kendiniz olmak en iyisidir, bağlantı kurmada çirkin olmayan, samimi ve mütevazı olan kendiniz olun. Başka bir deyişle, biraz garip olman sorun değil, sadece beceriksizliğin için özür dilemeye devam etme.

2. Gülümse

Bu önemsiz görünüyor, belki artık insanlar bunu düşünmüyor bile. Bazen bir etkinlikte, somurtkan bir yüzle yürüdüğünüzü unutmak için bir sohbeti nasıl açacağınızı bulmakla çok meşgul olursunuz. Ciddi, somurtkan, kızgın yüzler korkutucu şeylerdir. İnsanlar gülümseyen ve günaydın, güzel bir yemek yemek gibi basit sözler söyleyen insanlarla tanışmaktan daha mutlu olacaklar.

3. Küçük başlayın ve küçük bir selamlaşma fırsatını kaçırmayın

Gerçekten tanımadığınız insanlarla tanışamayacak kadar korkuyorsanız, akraba veya arkadaş gibi zaten tanıdığınız insanlarla bağlantı kurmaya başlayın. Bağlantılar kurmak her zaman hiç tanımadığınız insanlarla başlamak zorunda değildir. Oldukça kolay olan bir başka ipucu, okul veya üniversite sırasında arkadaşlarınızdan bağlantılar kurmaktır. Sealmamater arkadaşları, bağlantı kurmanın altın hedefleridir. Öyleyse, eğitiminiz devam ederken arkadaşlarınızla tekrar iletişim kurmaktan korkmayın, kimlerin bağlantı ağınızın bir parçası olacağını ve sizinle çalışabileceklerini kim bilebilir.

Siz de utangaçsanız, ilgi alanlarınıza uygun etkinliklere katılın. Bununla, olayda sizi ilgilendiren şeyleri ifade ederek bir bağlantı kurabilirsiniz. Bağlantı kurmak, ortak ilgi alanları aramakla değil, ilgi alanlarınızı nasıl ifade ettiğinizle ilgilidir. Etkinlikte sizinle kimin tanışmak istediğini gerçekten bilmediğiniz biri varsa, davetiyeye hoş geldiniz. Bir "ağ oluşturma" oturumundaysanız, etkinlik düzenleyicilerinden kendinizi tanıtmanıza yardımcı olmalarını isteyin.

Ya da belki arkadaşınızı etkinliğe götürün, arkadaşınızdan sizi tanıtmasını isteyin. Tanıştırılmak, aniden bir yabancıya gelmekten daha kolaydır. Ya kimse seni tanıtmazsa? Derin bir nefes alın ve özgüveninizi güçlendirin. Bir fırsatı kaçırmaktansa denemek her zaman daha iyidir.

Kişinin adını öğrendikten sonra, kişiye takma adıyla hitap edin. Uzmanlar, insanların kendi adlarını duymayı tercih ettiklerini savunuyor. Bu yüzden iletişim kurarken kişinin adını söylemeyi unutmayın. Bunu yapmak, diğer kişiyi daha rahat hissettirecek, sizin ve diğer kişinin zaten birbirini tanıyormuş gibi hissetmesini sağlayacaktır.

4. Özür dilemeyi bırakın

İçine kapanık ve sosyal açıdan garip insanlar bazen özür diler çünkü yabancılarla bağlantı kurmanın ve sohbet etmenin diğer insanları rahatsız eden bir şey olduğunu düşünürler (çünkü yabancılar onları kınadığında genellikle kendileri rahatsız hissederler). Aslında, ağ oluşturma, bir ilişki kurmanın bir parçasıdır. Özür dilemeye devam ederseniz, profesyonellikten ve özgüveninizden yoksun olduğunuzu gösterir. Bağlantılarınızdan yardım istemeniz veya bağlantılarınızdan tavsiye istemeniz durumunda özür dilemeye devam etmeyin. Gelecekte bağlantılarınızın size ihtiyacı olacak olabilir.

5. İki yönlü iletişim kurun

Her iki şekilde de iletişim kurmak, iletişimi yöneten bir başkasından çok daha iyidir ve pasif tepki verirsiniz. Kendiliğindenliğe güven duymuyorsanız, işte yapabileceğiniz bazı ipuçları:

• İletişimi açmak için ne hakkında konuşacağınızı hazırlayın. Ayrıca başkalarının sorması muhtemel cevapları da hazırlayın, örneğin, mesleğiniz nedir, ilgi alanlarınız nelerdir vb.
• Önce sorularınızı yazmaya çalışın. Açılış aşaması için, sorularınızın yanıtlanması her zaman çok zor olmak zorunda değildir, örneğin:

"Sizi bu alana çeken nedir?"

"Senin hobin ne?"

"Gelecekteki kariyerinizde neyi hayal ediyorsunuz?"

Yukarıdaki sorular çok sık sorulmuş gibi görünebilir, ancak iletişime başlamak için harika bir yer olabilirler.

6. İyi bir dinleyici olun

İçedönük insanlar genellikle iyi dinleyicilerdir. İyi bir dinleyici olmak, toplum içinde öne çıkacak bir varlık değildir. Ancak bu beceri, iletişim kurarken insanlar üzerinde çok güçlü bir izlenim bırakabilir. Ayrıntılı olarak dinlemek ve kişinin cevaplaması zor sorular sormak, anlamlı bağlantılar kurmanıza yardımcı olabilir.

7. İltifat etmeyi unutmayın

Her insan, başkalarının kendisine söylediği iyi bir şeyi duyduğunda mutlu hissetmelidir. Konuştuğunuz kişiye iltifat edin. Ancak, diğer kişiye gerçekten iltifat ettiğinizden ve aşırı iltifat etmediğinizden emin olun. Önce düşünün, övmeye gerek olmadığını düşünüyorsanız, övgüye zorlamaya gerek yoktur.

8. İstenmeyen tavsiye vermeyin

Konuştuğunuz kişiyle çeşitli konuları tartışabilirsiniz, ancak istenmeyen tavsiye vermekten kaçının. İstenmeyen tavsiyeler, örneğin:

• "Çok fazla çalışmamalısın."
• "TV izlememelisin"
• "Yerinde olsam, yapardım ………"

Bunun gibi bir tavsiye yapmaktan çok daha kolay. Konuştuğunuz kişiyle bir ilişki geliştirdiniz, işine burnunu sokmadığınızdan değil.

9. Kartvizitleri değiştirin ve onlarla tekrar iletişim kurmayı unutmayın

Bağlantı kurduğunuzda kartvizitler her zaman yanınızda bulundurulmalıdır. Kartvizitler, adınızı konuştuğunuz kişiye bırakmanın en kolay yoludur, böylece sizi her zaman hatırlayacaklardır. Kartvizit alışverişi yapmak da güvenilirliğinizi artırır. Karşıdaki kişiyle tekrar iletişime geçeceğine söz verdiysen, onunla tekrar iletişim kurmayı unutma. Bunu yaparak, söz verdiğiniz şeye bağlı kaldığınızı gösterirsiniz, bu diğer kişi üzerinde iyi bir izlenim bırakacaktır. Aksi takdirde, "konuşkan" biri olarak etiketlenebilirsin.

10. Risk almaya cesaret edin ve reddedilmeyi çok ciddiye almayın

Bir bağlantı kurarken direnç oluşabilir. Bu yaygın bir şeydir. Bu yüzden çok ciddiye almayın. Hepsi sürecin bir parçası. Reddedilmeyi aştığınızda, tanımadığınız insanlarla sohbet etmeniz daha kolay olacaktır. Sohbeti açma riskini alın, yanınızda oturan kişi de sizin kadar içe dönük olabilir. Aslında, belki o kişi konuşmak için çok hoş bir kişidir. Denemezsen asla bilemezsin.

Unutma, garip sosyalleşen tek kişi sen değilsin

Bununla birlikte, nerede olursanız olun tek içe dönük kişi olmadığınızı unutmayın. Yanınızda oturan veya karşınızda duran kişi de bir sohbete nasıl başlayacağı konusunda heyecanlı ve kafası karışmış hissediyor olabilir. Hareketsiz oturmak ve can sıkıntısını sona erdirmek yerine, bir konuşma başlatmaya çalışın. Cevap alamadığınız veya konuşma beklediğiniz gibi olmayabilir, ancak denemediğinizde özleyeceğiniz eğlenceli bir sohbet haline gelmesi de mümkündür.

Asla açmaya çalışmazsanız, o zaman asla bağlantı kuramazsınız. Bir içe dönük olmaktan daha fazlası olduğunuzu hissediyorsanız ve sosyalleşmek sizi panik veya endişeli hissettiriyorsa, o zaman neyin sebep olduğunu anlamanıza ve bir çözüm bulmanıza yardımcı olması için bir terapiste gidin.