Yetersiz dolaşım semptomlarını ve nedenlerini tanımak

Bir borudan akan su gibi, vücudunuzdaki kan da damarlarda akar. Bu süreç devam etmekte ve vücut hücrelerinin yiyecek ve içeceklerden oksijen ve besin almasını amaçlamaktadır. Bu şekilde hücreler düzgün çalışabilir. Bazı insanlarda kan dolaşımı düzgün olmayabilir. Peki belirtiler nelerdir ve nedenleri nelerdir? Hadi, aşağıdaki cevabı bulun.

Yetersiz dolaşımın belirtilerini ve semptomlarını tanımak

Düzgün bir kan akışı, vücut hücrelerinin normal çalışmasını sağlar ve sağlıklı bir vücuda işaret eder. Vücuttaki kan dolaşımı bozulursa, vücut hücreleri oksijenden ve besin maddelerinden mahrum kalır. Bu hücreler ve dokular zarar görebilir. Tedavi edilmezse hücreler ve dokular ölebilir ve bu, hastanın hayatını tehlikeye atabilir.

Bu düzgün olmayan kan akışı, farkında olsanız da olmasanız da kesinlikle çeşitli belirti ve semptomlara neden olur. Aşağıdakiler, vücuttaki kan dolaşımının düzgün olmadığı durumlarda ortaya çıkabilecek belirti ve semptomlardır.

1. Soğuk eller ve ayaklar

Normalde, suda veya düşük sıcaklıktaki bir odadayken elleriniz ve ayaklarınız üşür. Bu durum, görünürde bir neden olmaksızın ortaya çıkarsa, yetersiz dolaşımın bir işareti olabilir. Bunun nedeni, düzgün akmayan kan, deri ve ayak ve ellerdeki sinir uçlarının ısısının dalgalanmasına neden olabilmesidir.

2. Uyuşma veya karıncalanma hissi

Karıncalanma veya uyuşma genellikle bacaklarınız uzun süre bükülmüş olarak oturduğunuzda ortaya çıkar. Vücudun bu konumu kan dolaşımını kısıtlar, böylece hücreler yeterince kan almaz. Vücuttaki bu hücreler size bir karıncalanma hissi veya uyuşma sinyali verecektir.

Bu zayıf dolaşım belirtisi, el veya bacağın her yerinde bir karıncalanma hissi olarak tanımlanır ve bu bazen vücudunuzun bir kısmına dokunulduğunda hiçbir şey hissetmenize neden olur.

3. Vücudun şişmesi

Şişlik veya ödem, zayıf kan akışından kaynaklanabilir. Bunun nedeni, vücut sıvılarının vücudun belirli bölgelerinde birikmesi, genellikle ayaklarda veya bacaklarda şişmesidir.

Ayrıca, vücudun bir bölgesinde basıncı artıran ve vücut sıvılarının birikmesine neden olan bir kan pıhtılaşmasının işareti olabilir. Zayıf kan dolaşımı semptomları olan kişiler genellikle aşağıdaki durumları yaşarlar.

• Vücut şişer ve ağırlaşır.
• Şişmiş bölgede cilt dokunulduğunda gergin ve sıcak hissedecektir.
• En yakın eklem sertleşir.
• Bazıları şişmiş bölgede ağrı hisseder.

4. Vücut yorgun

Kan dolaşımı düzgün olmadığında, kalp kan pompalamak için çok çalışır. Bu durum kesinlikle bedeni daha kolay yoracaktır. Yeterli kan temini almayan vücut hücreleriyle birleştiğinde. Yorgun hissetmek daha da kötüleşecek.

Etkinlik yapmadığınızda veya yaptıktan sonra kendinizi yorgun hissediyorsanız, bu dolaşım bozukluğunun bir işareti olabilir.

5. Sindirim sorunları

Düzgün olmayan kan akışı, biri sindirim sisteminiz olan vücuttaki çeşitli sistemleri etkileyebilir. Nedeni, sindirim sürecinin akıcılığının kan dolaşımına bağlı olmasıdır. Bu durum genellikle karın kan damarlarının iç yüzeyinde biriken yağ ile ilgilidir.

Zayıf kan dolaşımının neden olduğu sindirim sorunları şunları içerir:

• Mide ağrısı, yani mide ekşimesi.
• İshal.
• Mide krampları ve kanlı dışkıların eşlik ettiği kabızlık.

6. Bilişsel sorunlar

Zayıf kan dolaşımı da beyin fonksiyonunu etkiler. Bunun nedeni kanın beyindeki hücreleri de beslemesi. Hücreler yeterince oksijen bakımından zengin ve besin açısından zengin kan almadığında, konsantre olmak zor olabilir veya hafızanız bozulabilir.

7. Ten rengi değişiklikleri

Vücut dokularına ulaştığında atardamarlarda yetersiz miktarda kan olması cildin soluk veya mavimsi bir renk almasına neden olabilir. Genellikle bu cilt renk değişikliği burun, dudaklar, kulaklar, meme uçları, eller ve ayaklarda meydana gelir. Zayıf kan akışına kılcal damarlardan kan sızması neden oluyorsa cilt bölgesi mor görünebilir.

8. Bacaklardaki yaralar

Yaralar veya tıbbi terimlerle ülser olarak bilinir ve bu, dolaşım bozukluğunun bir belirtisidir. Bunun nedeni, zayıf dolaşımın vücudun yaralardan iyileşme yeteneğini azaltmasıdır. Bu durum yaralanmaya, şişmeye ve ağrıya neden olabilir.

9. Bacaklarda, kollarda ve ellerde ağrı

Kan düzgün bir şekilde dolaşmadığında oksijen ve besinler dokulara etkin bir şekilde ulaşamaz. Sonunda bacaklarda, kollarda ve ellerde sertlik ve kramplara neden olabilir.

10. Varisli damarlar

Varisli damarlar, kan dolaşımınızın düzgün olmadığının bir işaretidir. Bu durum genellikle zayıf kan dolaşımı kötüleştiğinde ortaya çıkar. Sonuç olarak, cilt yüzeyi çevresinde, genellikle ayaklarda belirgin bir damar görünümü olacaktır. Ayrıca bu durum bazen ağrıya, kaşıntıya ve şişmeye neden olur.

Yetersiz kan dolaşımının nedenleri nelerdir?

Komplikasyona neden olmamak için zayıf kan dolaşımının üstesinden gelinmesi gerekir. Peki, bu durumla nasıl başa çıkılacağı çeşitli temel nedenlere göre ayarlanmalıdır. Yetersiz dolaşımın çeşitli nedenleri arasında şunlar bulunur:

Şeker hastalığı

Diyabet sinir hasarına neden olabilir ve yüksek glikoz seviyeleri diyabetik nöropati adı verilen bir duruma yol açabilir. Zamanla, yüksek kan şekeri seviyeleri kan damarlarına zarar verebilir ve plak oluşumuna neden olabilir. Sonuçta bu durum vücuttaki kan dolaşımını engelleyebilir.

Bu nedenle, sağlıklı bir kan akışını sürdürmek için şeker hastalarının kan şekeri, kan basıncı ve kolesterol seviyelerini uygun şekilde yönetmeleri önemlidir.

Ateroskleroz

Ateroskleroz, dolaşım bozukluğunun en yaygın nedenlerinden biridir. Mayo Clinic'ten bildirilen bu hastalık, özellikle arterlerde olmak üzere kan damarlarında plak biriktiğinde ortaya çıkar. Bu birikim sonunda arterleri daraltır ve sertleştirir, sonuçta kan akışını kısıtlar.

Ateroskleroz genellikle beyin, kalp, bacaklar ve kolların arterlerini etkiler. Üst ve alt ekstremitelerde ateroskleroz geliştiğinde buna periferik arter hastalığı (PAD) denir.

Kanın pıhtılaşması

Kan damarlarındaki kan pıhtıları, organlara veya dokulara giden veya onlardan kan akışını kısıtlayabilir. Bazı durumlarda pıhtı kan akışını tamamen engeller. Pıhtı hareket ederse, aşağıdaki gibi ciddi komplikasyonlara neden olabilir:

• Kalp krizi.
• İnme.
• Pulmoner arterde akciğerlere zarar veren emboli.

Raynaud hastalığı

Kronik soğuk eller ve ayaklar yaşayan kişilerde Raynaud hastalığı denen bir durum olabilir. Bu hastalık ellerinizdeki ve ayaklarınızdaki küçük arterlerin daralmasına neden olur.

Daralmış arterler kanı vücudunuzda daha az dolaştırır, bu nedenle zayıf dolaşım semptomları yaşamaya başlayabilirsiniz.

Sigara ve obezite

Sigara içme alışkanlıkları ve aşırı kilolu olmak, vücutta düzgün olmayan kan akışının da nedeni olabilir. Bunun nedeni, sigara içmenin kan damarlarına zarar vermesi ve kan damarlarında plak birikmesine neden olarak kanın düzgün şekilde akmasını zorlaştırmasıdır. Obezitede olduğu gibi, kan damarlarında yağ birikmesi kan akış yollarını daraltabilir.

x