Sıkılmamak için samimi ilişkiler bu 10 şeyle birleştirilmelidir.

Seks, mutlu bir evde en önemli şeylerden biridir. Ancak maalesef evlilik yaşı ilerledikçe çoğu çiftin yakın ilişkisi giderek azalmaktadır. İş stresi, evi temizlerken yaşanan yorgunluktan çocuklara bakma zorluğuna kadar pek çok şey bunu etkileyebilir. Partnerinizin seks hayatını daha da heyecanlı hale getirmek için aşağıdaki ipuçlarına ve püf noktalarına göz atın.

İlk geceyi, çiftlerin rüya gecesini tanıyalım

Evlendikten sonra çiftler genellikle ilk geceyi dört gözle beklerler. Bu heyecan verici gece, özellikle samimi ilişkiler açısından hanehalkının devamlılığı açısından önemlidir. Başlamak için, bunu yapmanın doğru yolunu bilmeniz gerekir.

Öncelikle, seksin samimi bir aktivite olduğunu lütfen unutmayın. Bu nedenle ilk gece karı koca ile seks yapmak istediğinizde acele etmemeye çalışın. Yaparken yaklaşım ön sevişme aka ısınma, birbirlerinin vücutlarının güzelliğinden zevk alarak yakınlaşmanın en iyi yoludur. Unutmayın, hem rahat hem de rahat bir durumda olduğunuzdan emin olun.

Bu ısınma okşayarak, dokunarak veya öperek yapılabilir. Çoğu kadın öpmeyi ve / veya tutkuyla öpülmeyi sever, böylece daha sonra ikinizin de seks havasına girmesine neden olabilir. Öpüşme aynı zamanda iki duygu arasında içsel bir bağ ve güvenlik hissini tetikler ve bu da kişinin yatakta daha iyi performans göstermesine yardımcı olabilir.

İlk gece nüfuz ediyor

Arzu ve ruh hali ortaya çıktıktan sonra, şimdi karı koca için nüfuz etmeye çalışmanın zamanıdır. Genel olarak, en yaygın seks, misyonerlik pozisyonu olarak bilinen, dizleri hafifçe bükülmüş (kalçalarının altına bir yastık koyabilirsiniz) sırtüstü yatan bir kadının yatması veya diz çökmesi şeklindedir.

Bu pozisyon muhtemelen yeni evliler için seçmesi en kolay olanıdır. Bu, ilk kez seks yapıyorsanız da geçerlidir. Birbirinizin bedenlerini daha iyi tanıdığınızda, bir dahaki sefere farklı pozisyonlar deneyebilirsiniz.

Vajinal açıklığa bir penis sokmaya çalışırken, bir erkeğin kaybolması ve yanlış deliğe düşmesi, özellikle de bu onun ilk deneyimi ise oldukça doğaldır. Bir hedefe girmek üzere olan veya ıskalayan bir penis, aslında kadınlar için acı verici olabilir.

Penisinizin maksimum olduğundan ve ikinizin de heyecanlandığından emin olmayı unutmayın.

Bir karı koca ideal olarak kaç kez seks yapmalıdır?

İlk gece başarıyla tamamlandıktan sonra, artık samimi ilişkiler, karı koca arasında bir bağ kurmak için yapacakları bir rutin haline gelecektir. Anlaşmaya bağlı olarak samimi ilişkiler her zaman yapılabilir. Ama ideal olarak, bir karı koca kaç kez cinsel ilişkiye girmelidir?

Kanada'daki Toronto Mississauga Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nden bir seks araştırmacısı olan Amy Muise, 2016 tarihli bir makalede, ev mutluluğunun karı koca ne sıklıkla seks yaptıklarıyla yakından ilişkili olduğunu açıkladı. Genel olarak Muise, haftada bir veya daha sık seks yapan çiftlerin, daha az seks yapanlara göre daha mutlu olduğunu bildirdi.

Karı koca arasındaki yakın ilişkiye duyulan tutku seyrek olarak yavaş yavaş azalmaz.

Doğru mu, karı koca arasındaki tutkulu ilişki azalacak mı? Evet, bu sıradan. Daha önce de belirtildiği gibi, iş, çocuk bakımı (eğer bebeğiniz varsa), doğuştan hormonlar gibi rutinlerin sayısı, karı koca arasındaki yakın ilişki tutkusunun artık ilk gece kadar sıcak olmamasına neden olabilir.

Artık ilk gece kadar sıcak olmayan karı koca arasındaki yakın ilişki tutkusu da hormonlardan etkilenebilir. Testosteron, cinsel dürtüyü destekleyen ve etkileyen bir hormondur. Yaşla birlikte erkek testosteron seviyeleri azalır, böylece cinsel dürtüsü azalır. Bu düşük testosteron seviyeleri hem erkekleri hem de kadınları etkileyebilir.

Ek olarak, birkaç çalışma, uzun süreli bir ilişkisi olan biri tarafından cinsel dürtüyü kaybedebileceğini ve deneyimleyebileceğini bulmuştur. Siz veya eşiniz hala birbirinizi seviyor ve yine de birlikte olmak istiyorsunuz, ancak bedenleriniz birbirinizle yakınlaşmaya yol açmıyor.

Endişelenmeyin, bu normaldir ve siz ve partneriniz tekrar cinsel yakınlık bulmaya çalışırsanız düzeltilebilir.

Azalan cinsel dürtüyle nasıl başa çıkarsınız?

Kadınların zamanla cinsel isteklerini daha kolay kaybetme olasılığı daha yüksektir. Çoğu durumda, bunun nedeni, hormon dalgalanmalarını ve vücut şekillerine olan güven düzeyini etkileyen yaşın artmasıdır. Rol oynayabilecek diğer faktörler arasında stres, hamilelik ve doğum, çocuk bakımı, sahip oldukları kronik hastalıklar yer alır.

Öte yandan yaşla birlikte erkeklerin aynı şeyi aynı nedenle yaşamaları mümkündür. Bu azalmış cinsel istek, karı koca yatakta birbirlerini tatmin etme yeteneklerini etkiler.

Yukarıda bahsedilen çeşitli nedenlere dayanarak, evli bir çiftin uzun vadede cinsel dürtüsünü artırmak için yapabileceğiniz birkaç yol vardır. Takvimde seks planlamaktan başlayarak, kucaklaşarak veya sadece yakınlaşarak ön sevişmeyi arttırmaktan, birlikte romantik bir akşam yemeği planlamaya kadar.

Indiana Üniversitesi'nden yapılan bir araştırma, yıllardır evli olan evli bir çiftin açık iletişim eşliğinde mutlu ve tatmin edici seks yapabileceğini belirtiyor. Örneğin, yatakta hangi seks fantezilerini denemek istediğinizi veya ikinizin birlikte tatmin edici bir doruğa ulaşabilmesi için normalden farklı yeni bir seks pozisyonunu nasıl denemek istediğinizi tartışmak.

Unutmayın, dışarıda ve yatak odasında eşinizle birlikte çalışarak ev içi mutluluğu elde edebilirsiniz.

Karı koca arasındaki yakın ilişkiye duyulan tutku sürdürmek için ipuçları

1. Birbirinizden tatmin olmak için cinsiyetten ödün verin

Erojen bölgelerinizi bilin ve bunlar hakkında konuşun. Neyi sevdiğinizi bildiğinizde, partnerinizin cinsel alanını da bilmeniz gerekir. Özellikle kadınlar için, erkeklerin orgazma ulaşmanıza yardımcı olacak yönlendirmeye ihtiyacı vardır, bu nedenle talimat vermekten çekinmeyin.

Partnerinizin elini tutabilir ve cinsel isteklerinizi tatmin edebilecek vücut parçanızı yönlendirebilirsiniz. Benzer bir şey yapmayı veya partnerinize hangi bölümü tatmin etmek istediğinizi sormayı unutmayın.

2. Bir kayganlaştırıcı kullanmayı deneyin

Her kadının cinsel zevki artırmaya çalışması gereken yatak işlerinde kayganlaştırıcılar önemlidir. Bazı durumlarda, penetrasyon sırasında ağrıyı bile azaltır.

Bazı kadınlar, seks kayganlaştırıcıları kullandıklarında bunun vajinalarının düzgün çalışmadığının (doğal kayganlaştırıcılar üretemediğinin) bir işareti olduğunu düşünebilir.

Aslında yanlış, vajinal sıvı aslında stimülasyonun nasıl üretildiğine bağlı olarak ortaya çıkacaktır. Görünmüyorsa, ön sevişme eksikliğinden veya düşük cinsel uyarılmadan kaynaklanıyor olabilir.

Partnerinizi hayal kırıklığına uğratmamak için, ağrıya katlanmak ve sahte orgazmlar üretmek yerine kayganlaştırıcı kullanmanın nesi yanlış? Kayganlaştırıcı kullanarak penetrasyonunuz siz ve partneriniz için daha zevkli ve keyifli olacaktır.

3. Her zaman onun için nasıl hissettiğinizi hatırlayın

Seks partnerinizle duygusal bir bağ kurduğunuzda, cinsel ilişkinizin kalitesi daha zengin ve derinleşebilir. Birbirinize olan bağlılığınıza odaklanın, kendinizi ve eşinizi sadece yatakta değil, hayatta birlikte hissedin ve görün, tutkunuzu artıracaktır. Partnerinizle aranızda cinsel zevk ve sağlıklı yakın ilişkiler olacaktır.

4. Bir partnerle jimnastik yapmak

Vajinal kaslarınızın gevşediğini hissediyorsanız veya orgazmınız çok hızlıysa partnerinizle Kegel egzersizleri yapabilirsiniz. Kadınlar için, Kegel egzersizlerini yaparken pelvisini destekleyen bir erkek partnerden yardım isteyebilirsiniz. Erkeklere gelince, penisi kavramak için partnerinizin parmaklarının yardımıyla orgazm tutma pratiği yapabilirsiniz.

5. Yatakta farklı bir şey yapın

Bazen, cinsiyetin tarzı, görünümü veya konumu nedeniyle sağlıklı seks her zaman tekdüze olmak zorunda değildir. Samimiyet eklemeyi ve monoton cinsiyetin doygunluğunu azaltmayı amaçlamaktadır.

Partnerinizin iyiliği için yeni bir sevişme tarzı deneyin veya seksi görünün. Daha vahşi bir yakın ilişki için mutfakta veya banyoda da yapabilirsiniz.

6. Birlikte egzersiz yapın

Koşmak gibi sporlarla, Doğa yürüyüşü, bisiklete binmek veya partnerinizle sadece şınav çekmek veya oturmak, daha gelişmiş olan yakınlığı ve bağı hissedeceksiniz.

Birbirinizi cesaretlendirmeye yardımcı olmaya çalışın. Birlikte egzersiz yaparak yapılan değişikliklerin sonuçlarını görün, siz ve partneriniz birlikte inşa edilmiş güzel bir bedenin keyfini çıkarmayı hak ediyorsunuz.

7. Yatakta macera

Sizin ve eşinizin seks hayatına lezzet katmanın en kolay yolu, yeni seks pozisyonları öğrenmeye başlamaktır. Neyse ki uygulamaya koymaya çalışabileceğiniz çok şey var.

Bununla birlikte, pozisyon iştah açıcı göründüğü için veya bunu yapmak için insanüstü esnekliğe ihtiyacınız olduğu için gerçekten daha tatmin edici olduğu anlamına gelmez.

Elbette, haftada bir veya iki manevra denemek güzel olurdu, ancak zamanla, her ikisinin de uygulamaya konması daha kolay hale gelen cinsel arzunuzu ateşleyecek çok daha eğlenceli ve güçlü seks pozisyonları bulacaksınız.

Ya da sadece seviştiğiniz yeri taşıyın! Örneğin mutfakta veya sabah duşunda birlikte, sabahları daha az vakit geçiren çiftler için iyi bir seçim olabilir.

Sabah seks sadece ruh halinize iyi gelmez, aynı zamanda erkekler daha uzun süre dayanabilir ve daha güçlü çıkabilir. Testosteron seviyeleri bir gecede zirve yapar, bu nedenle sabahları çoğu erkek havalanmaya hazırdır.

8. Cinsel fanteziler bulun

Yeryüzündeki her insanın, onu heyecanlandırabilecek belirli şeyleri vardır ve bu, başkaları için geçerli olmayabilir. Bazı erkekler için seks fantezileri oral seksten seks oyuncağına kadar değişebilir.

Eğer bir tane varsa, utanmamalısın çünkü öyle fetiş Sen ve tabii ki sıradan.

Aslında, siz ve partnerinizin birbirinizin hangi cinsel fantezilere sahip olduğunu öğrenmeniz ve sonra bunları birlikte denemeniz daha da iyidir. Tabii ki, bu siz ve partneriniz için yeni ve eğlenceli olacak.

Bu, partnerinize hemen "Gözleriniz kapalı yatağa bağlı olmanızı istiyorum" demeniz gerektiği anlamına gelmez. Partnerinize cinsel fantezilerinizi keşfetmek istediğinizi bildirmenin bir yolunu bulmanız yeterlidir.

Bunu yapmanın harika bir yolu, partnerinize bu şeylerin fantezinizin önemli bir parçası olduğunu bildirmektir. "Hey, dün gece seninle ilgili seksi bir rüya gördüm…" veya "Bazen sevişirken, seni hayal etmiştim…" gibi şeyler söyleyebilirsin.

Bu nedenle, cinsel fantezilerinizi partnerinize ifade etmekten çekinmeyin. Bir dahaki sefere, cinsel fantezileri somutlaştırma sırası sizde, böylece partnerinizle olan cinsel ilişkiniz 'kızışıyor'.

9. Oral seks

Oral seks, yatakta uyarılmaya baharat katmanın harika bir yoludur. Erkekler almayı sever oral seks birkaç nedenden ötürü bir ortağın.

Heyecan verici olmasının yanı sıra, oral seksin erkekler tarafından bu kadar sevilmesinin nedeni, çoğu erkeğin baskın parti olmak istemesi, partnerlerinin daha itaatkar, yani itaatkâr olma olasılığıdır. Partnerinize, özellikle diz çökmüş bir pozisyonda oral seks yapmak, çok itaatkar bir jesttir.

Eşinizi veya kocanızı memnun etmek istiyorsanız oral seks Bu üç basit ipucu ile pratik yapabilirsiniz, yani ne kadar ıslaksa o kadar iyi, sadece yukarı ve aşağı hareket etmeyin, aynı zamanda penisinin etrafındaki alanı şımartın.

10. En önemli iletişim

Partneriniz sizi asla şımartmazsa, örneğin sırtınıza masaj yapmazsa veya ona hiç söylemediğinizde akşam yemeğine çıkma teklif ederse, kesinlikle kızmaya hakkınız yoktur.

Levkoff, erkeklerin bir şeyler yapmak için inisiyatif almamasının ana nedenlerinden birinin, yanlış olmaktan korkmaları olduğunu söylüyor. Kadınlar, erkeklerin de var olan tüm sosyal damgalanmalardan dolayı yük hissettiğini anlamalıdır. Bu nedenle, sizin ve eşinizin yaptığınız ve sevmediğiniz şeyleri paylaşarak ev ödevini kolaylaştırın.

Business Insider tarafından bildirilen Journal of Social and Personal Relationships'de bir araştırmaya göre, yatakta ne istediklerini aktif olarak tartışan çiftler cinsel yaşamlarında daha fazla tatmin olduğunu bildirdi.

Ayrıca eyleme katılırken seks hakkında konuşan kişiler cinsel olarak daha tatmin olmuş hissettiler. Hala ne istediğiniz hakkında konuşmak konusunda tereddüt ediyorsanız, partnerinize ne istediğiniz hakkında ipuçları vermek için sözlü olmayan ipuçlarıyla başlayın.

x