Kırık bacak

Ayak tabanındaki deride temelde ter bezleri yoktur. Bu da elbette ayak derisinin soyulmaya ve nasırlara daha yatkın olmasına neden olur. Öyleyse, çatlamış ayaklarla başa çıkmanın bir yolu olarak ne yapılabilir?

Çatlamış ayaklarla nasıl başa çıkılır

Kırık ayak derisi, birçok insanda sıklıkla görülen bir cilt sorunudur. Bu durum, ayağın topuğundaki cildin kuru ve soyulmasından kaynaklanır.

Tedavi edilmezse, topuklar da dahil olmak üzere ayak çevresindeki deri kalınlaşır ve kurur veya nasır olarak adlandırılır.

Normalde yürürken, cildin altındaki normal yağ yastığı, basıncı eşit olarak dağıtacaktır. Ancak cilt çok kuru ve kalın olduğunda topuklar soyulacak ve çatlayacaktır.

Parçalar derinse ayağa kalkarken ağrıya neden olurlar. Aslında ayaklardaki deri soyulması da selülite neden olabilir. Bu devam etmemek için, çatlamış ayakları tedavi etmenin çeşitli yolları vardır.

1. Nemlendirici ve çorap kullanın

Ayağınızdaki çatlak deriyle baş etmenin bir yolu nemlendirici bir ürün kullanmaktır. Bu, ayaklardaki derinin soyulmasını önlemek için uzun zaman önce yapılmış olmalıydı.

Kalın olan ve aşağıdakiler gibi bileşenler içeren bir nemlendirici krem ​​bulmaya çalışın:

• shea yağı
• aloe vera jeli veya
• vazelin.

Bu, nemlendirici doku ne kadar yapışkan ve yağlı kullanılırsa, ayaklarınızdaki kuru ve çatlamış cildi iyileştirmenin o kadar iyi olacağı anlamına gelir. Yatmadan önce sadece her gece nemlendirici uygulamanız yeterlidir.

Mümkünse, gece boyunca nemlendiriciyi emmek için çoraplara sarmayı deneyin. Ayrıca, en iyi emilim sonuçları için duştan hemen sonra bir nemlendirici uygulayın.

2. Ayaklarınızı süngertaşı ile ovun

Nemlendirici sürmenin dışında, çatlamış ayakları tedavi etmenin bir başka yolu da süngertaşı ile ovmaktır. Ponza taşlarının nasır nedeniyle pürüzlü cildi pürüzsüzleştirdiği uzun zamandır bilinmektedir.

Yine de, bu yöntem şeker hastalığı veya diğer nöropatik hastalıkları olan kişiler için önerilmez. Nedeni, süngertaşlarının ayak derisine zarar vermesi ve enfeksiyona neden olma riskidir.

Ponza taşı kullanmak yerine, uygun tedavi ile ölü deri hücrelerini uzaklaştırmak için bir dermatoloğa veya ayak uzmanına danışın.

3. Keratolitik bir bileşik uygulayın

Ayağınızdaki cilt kalınlaşır ve soyulursa, keratolitik uygulamak aslında o bölgedeki cilt yüzeyinin pürüzsüzleşmesine yardımcı olabilir.

Keratolitikler, kalınlaşmış cildi inceltebilen maddelerdir. Çalışma şekli, cildin en dış katmanını gevşetmek ve ölü cilt hücrelerinin temizlenmesine yardımcı olmaktır. Bu şekilde cilt nemi korunur.

Eh, keratolitik kategoriye giren birkaç bileşik var, yani:

• alfa hidroksi asit (AHA),
• üre ve
• salisilik asit.

Genel olarak, keratolitikler ve nemlendiriciler içeren ürünler en kullanışlı ürünler olarak kabul edilir. Nedeni, her ikisinin de nemlendirmesi ve kuru ve çatlamış cildi tedavi etmesidir.

4. Yağ ile masaj yapın

Çatlamış bir topuk için en iyi tedavi, ayağı olabildiğince çabuk ve olabildiğince fazla nemli tutmaktır. Öyle olsa bile, tüm nemlendiriciler eşit derecede iyi çalışmaz.

Şimdi, çatlak ayaklar için merhemlerden biri de yağdır. Yağlar, cilde daha çabuk emildikleri için losyonlardan daha iyi etki gösterir.

Zeytinyağından badem yağına, hindistancevizi yağına kadar her türlü yağı kullanabilirsiniz. Ayaklarda çatlakları önlemek için iyileşebilen E vitamininden de yararlanabilirsiniz.

Ancak yağ nemlenmeye yardımcı olurken masaj, soyulan cildin iyileşmesini hızlandırmak için dolaşımı uyarır.

Bu nasıl kullanılır:

• Ayaklarınızı yağlayın
• Ayak derisine nazikçe masaj yapın
• Her gece yatmadan önce yap

5. Yulaf ezmeli ovalama kullanın

Yulaf ezmesi, cilt tahrişini ve iltihaplanmasını tedavi etmenin bir yolu olarak uzun süredir kullanılmaktadır. Yenmenin yanı sıra, cilt bakımı, özellikle de kırık ayakların derisi için bir kese haline de getirebilirsiniz.

Bunun nedeni muhtemelen yulaf ezmesinin suyu bağlayan polisakkaritler ve cilt nemini tutabilen hidrokolloidler içermesidir. Ayrıca yulaf ezmesindeki yağ, yumuşatıcı aktiviteyi de artırarak kuru ciltte kaşıntıyı hafifletebilir.

Bu nasıl kullanılır:

• 1 yemek kaşığı kuru yulaf ve 1 yemek kaşığı zeytinyağı veya badem yağını karıştırın
• Bir macun oluşturmak için zeytinyağı ve yulafı karıştırın
• Bacağı yulaf ezmesi ile örtün
• 30 dakika bekletin ve iyice durulayın

Semptomlar düzelene kadar her gün ayaklarınızın kalınlaşmış ve soyulmuş derisini yulaf ezmesi ile kaplayabilirsiniz.

6. Bir doktora danışın

Yukarıdaki ev ilaçları ayağınızın çatlak topuğunu düzeltmezse, en iyisi bir doktora danışmaktır. İşte doktorların soyulan ayak derisini tedavi etmek için bazı tedavi türleri.

• Debridmanyani kalın ve sert deriyi makas veya jilet ile kesmek.
• Çemberleme, yani çatlak topukların fazla hareket etmemesi için sarılması.
• Solyani topuk ağırlığının eşit bir şekilde geri dönmesi ve yağ yastığının genişlemesinin engellenmesi için topuk için yastıklama sağlamaktır.
• 'Tutkal' özellikle çatlamış cildin kenarlarını birleştirmek için.

Çatlak topuklar aslında evde sadece nemlendiriciler ve cildi pürüzsüzleştiren ürünlerle kolayca tedavi edilebilir. Ayrıca cildinize, özellikle ayaklarınıza iyi bakmanız ve cildinizi nemlendirmesi için su içmeniz gerekir.

Yine de belirli sağlık sorunları olan kişilerin yukarıdaki tedavileri yapmaları önerilmez. Evde çatlak deriyi tedavi etmeye çalışmadan önce bir doktora danışmak iyi bir fikirdir.

Başka sorularınız varsa, doğru çözümü bulmak için lütfen bir dermatolog veya ayak hastalıkları uzmanı (ayak uzmanı) ile görüşün.