Coulrophobia (palyaço fobisi): semptomlar, nedenleri ve bununla nasıl başa çıkılacağı

Coulrophobia (palyaço fobisi) tanımı

Coulrophobia (palyaço fobisi) nedir?

Coulrophobia, palyaçolara yol açan belirli bir fobi türüdür. Texas Üniversitesi'nden bildirilen coultrophobia kelimesi, "fobi" ve " kōlobatheron " Yunanca olan sahne anlamına gelir.

Fobinin kendisi, davranışı ve günlük yaşamı etkileyen belirli nesnelerden duyulan yoğun korku olarak tanımlanır. Genellikle bu durum geçmişte yaşanan travmatik bir olaya verilen psikolojik bir tepkidir.

Palyaço fobisi, DSM-5'e (Ruhsal Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabı / DSM – 5) akıl hastalığını teşhis etmek için bir rehber. Ancak bu korku, genellikle esprili ve sevimli olarak nitelendirilen palyaçolara karşı yoğun korku ve endişe yarattığı için belirli bir kategoriye giriyor.

Palyaçolardan korkan insanlar için sirk gösterilerinde, festivallerde, karnavallarda veya diğer bayram kutlamalarında sakin kalmakta zorlanırlar.

Bu durum ne kadar yaygındır?

Koulrofobi, çocukları sıklıkla etkileyen bir durumdur. Genellikle 4 ila 5 yaşlarında ortaya çıkar. Bununla birlikte, tedavi edilmeyen çocukluk çağı travmasının bir sonucu olarak yetişkinler tarafından da deneyimlenmeye devam edebilir.

Kulrofobinin (palyaço fobisi) belirtileri ve semptomları

Fobiler sıradan korkulardan farklıdır. Korku, sadece korkunç palyaçoların yer aldığı filmleri izlerken ortaya çıkmaz, aynı zamanda palyaçolarla ilgili çeşitli şeylerle uğraşırken hayatta korku yaşar.

Korkuya ek olarak, bir kişinin kulrofobisi (palyaço fobisi) varsa ortaya çıkan belirti ve semptomlar şunlardır:

• Panik, kaygı ve mide bulantısı hissi.
• Avuç içleri terli ve titriyor.
• Bazen nefes almada güçlükle birlikte ağız kuruluğu.
• Kalp atış hızı hızlanır.
• Duygular ortaya çıkar ve korkulan nesneyi gördüklerinde ağlamak veya çığlık atmak isterler.

Ne zaman doktora görünmeli

Siz veya küçük çocuğunuz bahsedilen fobi belirtilerini gösteriyorsa, derhal bir doktora görünmek akıllıca olacaktır. Dahası, korku belirli faaliyetleri engelliyorsa.

Kulrofobinin nedenleri ve risk faktörleri (palyaço fobisi)

Fobilerin nedenleri çok çeşitlidir, genellikle travmatik ve korkutucu bir olayın sonucudur. Kulrofobi durumunda, aşağıdakileri içeren birkaç olası neden ve risk vardır:

Korkunç filmleri izleyin

Filmlerde tasvir edilen palyaço figürü bazen gerçek figürle çelişir. Pek çok film, palyaçoları korkuya neden olan korkutucu ve ürkütücü figürler olarak sunar. Palyaçolar hakkında sık sık korku filmi izleyenler, özellikle çocuklarda etkilenebilir.

Travmatik bir olay yaşamak

Palyaçolarla ilgili travmatik bir olay yaşamak, palyaço fobisine yol açabilir. Bunun nedeni, bir palyaço ile karşılaştıklarında, beynin vücuda "savaş ya da kaç" cevabı vermesini emretmesidir.

Beyin, palyaçonun bir tehdit olduğuna dair beyin sinyallerini alacaktır, bu nedenle travmatik bir olay bir şeylerin fobisine yol açabilir.

Palyaçonun ürkütücü olduğuna inan

Nadiren de olsa bu faktör nedeniyle fobiler de gelişebilir. Çocuklar genellikle çevrelerindeki insanlar aracılığıyla çevrelerindeki pek çok şeyi öğrenirler. Örneğin, küçük bir kardeş aşırı korku hissedebilir çünkü büyük kardeş de aynı şeyi yaşar.

Diganosis ve kulrofobinin tedavisi (palyaço fobisi)

Sağlanan bilgiler tıbbi tavsiye yerine geçmez. DAİMA doktorunuza danışın.

Fobilerin çoğu, bir terapiste veya akıl sağlığı uzmanına danışarak teşhis edilir. Bununla birlikte, palyaço fobisi durumunda, bu fobinin DSM-5'te resmi bir fobi olarak kaydedilmediği göz önüne alındığında, tanı biraz karmaşık olabilir.

Palyaço korkunuzu ve bunun hayatınızı nasıl etkilediğini tartışmak için bir terapiste gitmeniz gerekebilir. Örneğin nefes darlığı, baş dönmesi, panik gibi bir palyaço gördüğünüzde zihninizde ve vücudunuzda neler olduğunu anlatın.

Coulrophobia nasıl tedavi edilir?

Aşağıdakiler, palyaço fobisi olan kişiler için yaygın tedavilerdir:

Psikoterapi

Psikoterapi genellikle aşırı palyaço korkusu olan kişiler için ilk tedavi şeklidir. Genellikle seçilen iki tür psikoterapi vardır:

• Maruz kalma tedavisi. Palyaço resimlerini göstererek ve onları gördüklerinde ortaya çıkan herhangi bir duygu veya duyguyu tartışarak terapi. Terapist, bunun üstesinden gelmenin yollarını bulmaya yardımcı olacaktır.
• Davranışsal ve bilişsel terapi. CBT (bilişsel ve davranışçı terapi) olarak bilinen bu terapi, belirli düşünce ve davranış kalıplarını değiştirmeye odaklanır. Örneğin, palyaçolar hakkında düşünme şeklinizi daha olumlu hale getirmek için değiştirmek.

İlaç al

Terapinin yanı sıra, aşırı palyaço korkusu yaşayan bazı kişilerin de aşağıdaki gibi ilaçlar alması gerekir:

• Beta blokerler. Bu ilaç, etkileri kalp atış hızını yavaşlatabilen yüksek tansiyonu tedavi etmek için kullanılır. Bir panik veya korku tepkisi yaşarsanız, bu daha sakin ve daha rahat hissetmenize yardımcı olabilir.
• Sedatif antidepresan ilaçlar. Bu tür antidepresanlar rahatlamanıza yardımcı olabilir. Ne yazık ki, bu ilaç uyuşturucu bağımlılığına neden olabileceğinden, genellikle ilk seçenek değildir.

Evde kulrofobi (palyaço fobisi) tedavisi

Doktor tedavisini takip etmenin yanı sıra, palyaçolara karşı fobinizin üstesinden gelmek aşağıdaki tedavilerle de yapılabilir:

• Belirli nesnelere yönelik fobilerle ilgili kaygıyı yönetmek için egzersiz yapmak. Bu fiziksel aktiviteyi düzenli olarak yapın.
• Kaygı, korku ve stresle başa çıkmak için derin nefes alma veya meditasyon yapma gibi gevşeme tekniklerini öğrenin.

Kulrofobinin önlenmesi (palyaço fobisi)

Aslında, palyaço fobisini tamamen önlemenin etkili bir yolu yoktur. Ancak, travmatik bir deneyiminiz varsa yapmanın en iyi yolu bir psikoloğa danışmaktır.

Ayrıca, çocuklara bir nesnenin korkutucu bir resmini vermemek önemlidir. Bunun nedeni, bir çocuğun palyaço algısını korkutucu bir figür olarak değiştirebilmesidir. Ağlayan bir çocuğa "Oğlum, orada oynama, palyaçolar var, korkutucu…" demek yerine, "Oğlum, orada oynamak tehlikeli, düşeceksin…" demek daha iyidir.