İlk aşkı unutmak neden bu kadar zor? & Boğa; merhaba sağlıklı

İlk aşk klişe görünüyor. Ancak, birkaç kişi bu şekilde hissetmedi. Yıllar geçmesine rağmen çok azı hala ilk aşklarını unutmakta zorlanmıyor. Aslında, yeni bir partneri olabilir veya bir aileye sahip olabilirler. Devam etmeyi ve unutmayı zor bulan insanlardan birisin ilk aşk Sen? Aslında, o ilk aşkı kalpte bu kadar unutulmaz kılan nedir?

İlk aşk ya da bininci gerçekten aynı

Aşık olma sürecinde beyin aktivitesi önemli bir rol oynar. Aslında, ilk aşkınızı deneyimlediğinizde beyninizin bilgiyi işleme şekli, onuncu kez tekrar aşık olduğunuzdakiyle aynı kalacaktır.

Aşık olduğunuzda, aşk ilişkiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek istemek konusunda kesinlikle çok mutlu ve hevesli hissedeceksiniz. Sen de her zaman onun yanında olmak istiyorsun. Bunun nedeni, beynin, her hareketinden daha fazla haberdar olmanızı sağlayan dopamin, adrenalin ve norepinefrin hormonlarını üretmeye devam etmesidir. Sevdiğiniz biriyle birlikteyken veya kendisi hakkında düşündüğünüzde, beyin bunu bir zevk olarak okuyacak ödül kendin için.

Bu, beynin afyona verdiği tepkiye benzer. Beyin, sevgiliniz hakkında tatmin edici bilgi aldığından, ona olan ihtiyacınızı karşılamanızı söylemeye devam edecektir. Bu, her zaman onun figürüne can atmanıza ve aşık olduğunuzun başlangıcında ondan asla sıkılmanıza neden olan şeydir. Hayatınız da sevgilinizin etrafında döner. Ne yapıyor olursanız olun ya da ne düşünürseniz düşünün, bir kişi mutlaka aklınıza gelir.

İlk kez yapılan her şeyi hatırlamak daha kolay

İlk aşkı diğer aşklardan ayıran şey, yalnızca "ilk deneyim" duygusunun etkisidir. Bu gerçek aşkı ilk kez hissettiğinde, onunla ilk kez yaptığın her şey hayatında olan ilk şeydir, bu yüzden hafızana damgalanmaya devam edecek.

Örneğin, ilk aşkınızla ilk kez el ele tutuştuğunuzu kesinlikle hatırlayabilirsiniz, ancak onunla üçüncü kez, hatta dördüncü kez vb. El ele tutuştuğunuzda unutmuş olabilirsiniz. Bu "ilk deneyim" etkisi, ilk aşk anılarını bu kadar unutulmaz kılan ve onları unutmanızı zorlaştıran şeydir. Kalbinizi ilk kez kırdığınızda bile dayanılmaz derecede acı verici olabilir.

İlk aşk anıları daha güçlü olabilir

İlk aşkınızla ilgili anılar, bir nesneyi gördüğünüzde, bir şarkı duyduğunuzda, hatta aşina olduğunuz bir kokuyu bile kokladığınızda zaman zaman şimdiki zamana geri dönebilir. Bunun nedeni, aşık olduğunuzda kaydedilen tüm hatıraların beynin duyusal alanında depolanmaya devam edecek olmasıdır. İyi arkadaşların, ebeveynlerin, sanatçıların veya en sevilen müzisyenlerin hatıraları gibi, hoş çocukluk anılarına kadar diğer anılar da beynin o bölümünde depolanacaktır.

Dahası, koku alma ve işitme sinirleri amigdalaya çok yakındır. Amigdala, duyguları içeren deneyimlerinize ve anılarınıza bağlı beynin bir alanıdır. Ayrıca koku alma siniri hipokampusa çok yakındır. Hipokampus, açık (bilinçli) hatıraları veya uzamsal belleği (konum ve diğer belirli referans nesneleri arasındaki ilişki) hatırlarken davranışsal ve duygusal tepkilerden sorumlu olan beynin bir alanıdır.

Örneğin, X markalı parfümün kokusunu aldığınızda, onunla oynarken kokuyu kokladığınızı, hatta onun kucaklamasını kaçırdığınızı hatırlayacaksınız. Y şarkısının tınılarını duyduğunuzda, şarkıyı özellikle sizin için okula yakın romantik bir restoranda söylediği anılarınızı hatırlayacaksınız.

Ayrıca ilk aşk, ergenlerin hormonlardan etkilendiğinde ilk kez yaşanma eğilimindedir. Onun coşkusu elbette sonraki yaştaki aşklarınızdan da farklıdır, çünkü ilişkinizin geleceğiyle ilgili planlar ve beklentiler hakkında daha olgun ve gerçekçi düşünebilirsiniz.

İlk aşktan devam etmek zor, gerçekten doğal!

Onun anısı hafızada çok güçlü olduğu için, ilk aşkınızı unutmakta zorlanıyorsanız, aslında çok doğal ve yaygındır. Bunun nedeni, ilk etapta yapılan her şey sizi kesinlikle daha hevesli kılacaktır, böylece bellek uzun süreli bellekte depolanır.

Bir çalışma bir grup yaşlı insandan tüm yaşamları boyunca hatırladıklarını söylemelerini istediğinde bile, çoğu ilk aşk deneyimlerini cevaplayacaktı.

Yani aslında bunu kabul etmekten utanmanıza gerek yok. Bunların hepsi insan şeyler. Mevcut partnerinize karşı hislerinize karşı dürüst değilseniz ve bunun yerine sırtınızla oynarsanız, eski sevgilinizden hareket etmekte zorlanmak veya "sevmemek" potansiyel olarak sorunlu olabilir.