Soğuk havanın rüzgarın oturmasına neden olduğu doğru mu?

Oturan rüzgar, genellikle anjina pektoris hastalığına atıfta bulunmak için kullanılan bir terimdir. Angina pektoris, kalp kasına kan gitmemesine bağlı olarak göğüste oluşan ağrı veya rahatsızlıktır. Soğuk havanın rüzgar oturmasına neden olabileceği fikrini duymuş olabilirsiniz. Araştırın, bu varsayım sadece bir efsane değildir ve dikkat edilmesi gerekir.

Soğuk havanın rüzgar oturma ile ilişkisi nedir? O halde hava değiştiğinde kalp hastalığı olan kişiler ne yapmalıdır? İşte tam inceleme.

Soğuk hava, rüzgarda oturmak için bir faktördür

Soğuk hava, rüzgarların doğrudan oturmasına neden olmaz. Bununla birlikte, ikisi birbiriyle ilişkilidir çünkü hava koşullarındaki değişiklikler kan damarlarının genişlemesini ve daralmasını da etkileyebilir. Oturarak rüzgara eğilimli kişilerde bu durum hayati tehlike oluşturabilir.

Koroner kalp hastalığı olan kişiler, yağ birikintileri nedeniyle kan damarlarını daraltmıştır. Sonuç olarak, kalbe kan akışı engellenir ve göğüs ağrısını tetikler. Artık hava soğuk olduğunda kan damarları daralacak ve böylece kalbe ve diğer hayati organlara giden kan miktarı azalacak. Devam ederse, organların ihtiyaç duyduğu oksijen ve yiyecek kanalize edilmez ve sonunda rüzgarın oturma riskine neden olur.

Soğuk hava, kan damarlarının daralmasını tetiklemenin yanı sıra kalp ve kan damarlarına da baskı uygulayabilir. Sonuç olarak, dolaşım sistemine dahil olan diğer organ bozuklukları için de risk altındasınız. Bu nedenle, soğuk hava geldiğinde kalp hastalığı ve kalp kapakçığı rahatsızlıkları çok dikkatli olmalıdır.

Soğuk havada rüzgarı önlemek için ipuçları

Sıcaklıktaki bir azalma, kalp atış hızı ve kan basıncında bir artışı tetikleyebilir ve ayrıca kalbin çalışmasını bir bütün olarak yükleyebilir. Daralmış kan damarları bu durumu telafi edemez, bu nedenle rüzgar oturma riski artar.

Bununla birlikte, aşağıdaki ipuçlarını kullanarak bu rüzgârın nedenlerini hala aşabilirsiniz:

1. Dışarıda çok uzun süre kalmayın

Anjin yaşama riski taşıyanlara evin dışında oyalanmamaları tavsiye edilir. Uzun bir süre seyahat etmeniz gerekiyorsa, başınız, elleriniz ve ayaklarınız dahil tüm vücudunuzu ısıtabilecek kalın veya katmanlı giysiler giyin.

İç mekandayken, vücudunuzu da aktif tutmanız gerekir. En az saatte bir hareket etmeye çalışın ve çok uzun süre oturma pozisyonunda kalmayın.

2. Düzenli sağlık kontrollerinden geçti

Yağmur mevsimi gelmeden çok önce olduğundan, rutin sağlık kontrollerinden geçmeye başlamalısınız. Rüzgarın oturmasına neden olan kan basıncı, kolesterol seviyeleri ve benzeri hususların güvenli bir aralıkta olmasını sağlayın.

3. Çok yorucu aktiviteler yapmayın

Özellikle soğuk havalarda yorucu aktiviteler yaptığınızda kalbiniz daha çok çalışacaktır. Bu arada, nefesinizi kesen ödevleri, sizi terleten fitness eğitimini veya kalbinizin daha fazla çalışmasını sağlayacak diğer etkinlikleri bir kenara bırakın.

4. Vücudunuzdaki semptomları tanıyın

Oturma rüzgarı göz ardı edilmesi gereken bir durum değildir. Göğüs ağrısı, nefes darlığı veya düzensiz kalp atışı yaşarsanız, mümkün olan en kısa sürede doktorunuza danışın. Bir akrabanızı veya ailenizi size eşlik etmesi ve olası komplikasyonları önceden tahmin etmesi için davet edin.

5. Evdeyken vücudu ısıtır

Soğuk hava geceleri daha da kötüleşebilir. Bu durum rüzgarın oturmasına neden olmaması için daha kalın malzemeli giysiler giyebilir ve uyurken battaniye kullanabilirsiniz. Ancak, kan basıncında ciddi bir düşüşe neden olabileceğinden kendinizi aşırı ısıtmayın.

Doğrudan rüzgar oturmasının nedeni olmasa da soğuk hava, koroner kalp hastalığı olan kişilerin dikkat etmesi gereken bir şeydir. Her zaman deneyimlediğiniz belirtilerin farkında olun ve onları küçümsemeyin. Bunun nedeni, en ufak bir hızlı tepki eyleminin ruhunuzu kurtarmak için çok şey ifade etmesidir.

x