Bebek mavisi doğumdan önce ortaya çıkabilir mi?

Anne adayı, sendrom terimine aşina olmalıdır bebek blues sağ? Bu, doğumdan sonra ortaya çıkan bir duygudurum bozukluğudur. Doğum yapan kadınların yaklaşık% 70-80'inin bu durumu yaşadığı tahmin edilmektedir. Bununla birlikte, bazı kadınlar bunu deneyimlediklerini iddia ediyor bebek blues daha önce, yani hamilelik sırasında. Aslında yapabilir misin bebek blues doğumdan önce oldu mu?

Bebek hüznü doğumdan önce olabilir mi?

Sendrom bebek blues kadınları doğumdan sonra etkileyen bir duygudurum bozukluğudur. Bu durum genellikle doğumdan sonraki üçüncü gün ile bir hafta arasında ortaya çıkar.

Bu rahatsızlığa sahip anneler üzgün, endişeli, sinirli ve endişeli hissedeceklerdir. Tüm bu belirtiler 3-4 gün sürebilir.

Genellikle doğumdan sonra ortaya çıksa da, tüm kadınlar aynı anda hissetmez. Bazılarının semptomları olabilir bebek blues daha önce, yani doğumdan önce.

Bu durum daha çok bebek öncesi blues veya antepartum depresyon (antepartum depresyon).

Hamilelik sırasında neden bebek hüznü oluşur?

Amerikan Hamilelik Derneği'ne göre neden kesin bebek blues kesin olarak bilinmiyor. Ancak sağlık uzmanları, bu durumun hamilelik sırasında ve doğumdan sonra meydana gelen hormonal değişikliklerle yakından ilişkili olduğuna inanmaktadır.

Hamilelik sırasında östrojen ve progesteron hormonlarının sayısı artacaktır. Ancak bebek doğduktan sonra seviyeler düşecektir.

Bu hormonun yükselmesi ve düşmesi beyindeki kimyasal süreçleri etkileyebilir ve bu da depresyona yol açabilir.

Bebek blues doğumdan sonra, yorgunluk ve uykusuzluk gibi annenin fiziksel ve günlük rutinindeki değişiklikler de tetiklenebilir.

O esnada, bebek blues doğumdan önce ilk kez gebelik yaşayan kadınlarda görülme olasılığı daha yüksektir. Bu ilk hamilelik, daha sonra karşılaşılacak olan doğum süreci ile ilgili aşırı korku ve endişe duygularını tetikleyebilir.

Ek olarak, riski artırabilecek birkaç başka faktör vardır. bebek blues aşağıdakiler dahil olmak üzere hamilelik sırasında:

• Bir partnerle kötü bir ilişki yaşamak, hamilelik sırasında anne için sosyal ve duygusal destek eksikliğine neden olur.
• Hayatının rahatsız ve bunalıma girmesi için aile içi şiddete maruz kalmış olması.

çözmek bebek blues doğum öncesi

Hamilelik sırasında veya doğumdan sonra , bebek blues anne ve bebeğin sağlığı üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir. Bunun için bu durum uygun şekilde ele alınmalıdır.

Üstesinden gelmek için genellikle birkaç tedavi önerilir bebek blues , içerir:

• Nefes egzersizleri ve meditasyon ile sakinleşmeyi öğrenin.
• Yeterli dinlenme, besleyici yiyecek tüketimi ve spor, bahçe işleri ve diğerleri gibi eğlenceli fiziksel aktivitelerle dengeleyin.
• Doğumla ilgili korku ve endişeyi azaltmak için hamilelik ve doğumla ilgili kişisel bilgileri artırın.
• Olumlu düşünceleri ve daha sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmek için bilişsel davranışçı terapiye (CBT) katılın.

Hafif vakalarda, yukarıda belirtilen yöntemler büyük olasılıkla üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır. bebek blues doğum öncesi. Bu yöntem, yan etkileri olabilecek ilaçların kullanımına göre önceliklidir.

Belirtileriniz yeterince şiddetliyse, doktorunuz hamileyken alınması güvenli olan bazı antidepresanları düşünebilir.

x