Beynimizin nasıl çalıştığını anlayın & bull; merhaba sağlıklı

Beynimiz, nöron adı verilen yaklaşık 100 milyar sinir hücresinden oluşur. Merkezi sinir sisteminin düşünme, konuşma, hissetme, görme, duyma, nefes alma ve anılar yaratma yeteneğini kontrol eden en önemli parçasıdır.

Beyin neyden yapılmıştır?

İnsan beyni 1,3 ila 1,4 kg ağırlığındadır ve omuriliğe bağlanan yumuşak, jöle benzeri destek dokusu ve sinirlerden oluşur. Beyni oluşturan hücrelere nöron denir. Nöronların vücudun neresinde ve oynadıkları rollere bağlı olarak farklı şekilleri vardır. Her nöronun dendrit adı verilen parmak benzeri çıkıntısı ve akson adı verilen uzun lifleri vardır.

Beyinde iki tür madde vardır: gri madde ve beyaz madde. Gri madde uyarıları alır ve depolar ve beyindeki ana sinir hücresidir. Beyindeki beyaz madde, gri maddeye ve gri maddeden uyarılar taşır. Beyaz cevher sinir lifleri (aksonlar) içerir. Beyaz cevher ayrıca elektrokimyasal sinyalleri iletip toplayabilecekleri çoğu sinir sistemini de kapsar. Beyaz madde, milyonlarca sinir lifinden oluşan bir ağ oluşturur.

Beyindeki bazı sinirler doğrudan gözlere, kulaklara ve beynin diğer bölümlerine gider. Diğer sinirler beyni omurilik aracılığıyla vücudun diğer bölgelerine bağlar.

Beynin ana kısımları nelerdir?

Beynin 3 ana bölümü vardır: beyincik, beyincik ve beyin sapı.

Beyin

Serebrum, beynin en büyük kısmıdır, toplam beyin ağırlığının% 85'i. Serebrum kırışık bir yüzeye, yani gri maddeden oluşan serebral kortekse sahiptir. Serebral korteksin altında gri madde var.

İnsanlarda beyin çok büyüktür ve beynin geri kalanından daha önemlidir. Beynin büyük dış kısmı okuma, düşünme, öğrenme, konuşma, duyguları ve yürüme gibi planlı kas hareketlerini düzenler. Beyin ayrıca görme, işitme ve diğer duyuları da kontrol eder.

Serebrum 2 kısma ayrılmıştır. Serebrumun sol kısmı vücudun sağ tarafını kontrol eder ve serebrumun sol kısmı vücudun sol tarafını kontrol eder. Serebrum 4 bölüme ayrılmıştır:

• Frontal lob: bilişsel işlev ve karar vermekten sorumludur.
• Temporal lob: hafızayı işlemekten, onu tat, ses, görme, dokunma ve duygusal hislerle birleştirmekten sorumludur.
• Parietal lob: sıcaklık, tat, dokunma, hareket ve uzamsal yönelim hakkındaki bilgileri işlemekten sorumludur.
• Oksipital lob: vizyondan sorumludur.

Beyincik

Beynin ikinci en büyük kısmı, serebrumun arkasının altında bulunan serebellumdur. Beyincik, motor kontrolde önemli bir işleve sahiptir ve kas hareketini koordine etmekten ve dengeyi kontrol etmekten sorumludur. Beyincik gri ve beyaz maddeden oluşur ve bilgiyi omuriliğe ve beynin diğer kısımlarına taşır.

Beyin sapı

Beyin sapı, serebrumu omuriliğe bağlayan beynin altında bulunur.

Beyninizi nasıl sağlıklı tutabilirsiniz?

Vücudunuz gibi beyniniz de sağlıklı kalmak için eğitilebilir. İşte beyninizi sağlıklı tutmak için yapabileceğiniz bazı şeyler.

Beyninizi ne kadar çok eğitir ve kullanırsanız o kadar iyi performans göstereceği açıktır. Beyin sağlığınız, sağlıklı ve genetik olarak iyi bir diyetle etkilenebilir. Teoride, beyninizi en aktif olduğu ve alışkanlıklar ve bilişsel hafıza geliştirdiği genç yaştan itibaren eğitebilirsiniz. Beyninizi sudoku, bulmaca ve okuma gibi aktivitelerle eğitebilirsiniz. Fiziksel sağlığı korumak beyninize de yardımcı olabilir.

Vücudun diğer kısımları gibi beynin de besin ve oksijen sağlamak için kana ihtiyacı vardır. Kalp hastalığı, şeker hastalığı, obezite, yüksek kolesterol beyne giden kan damarlarında tıkanmalara neden olabilir. Bunu önlemek için beyne omega-3 yağ asitleri gibi besinleri, C ve E vitaminleri gibi antioksidanları ve B ve D vitaminlerini sağlayın.

Beynin karmaşıklığı daha fazla araştırılmadı, ancak beyin bizi insan yapan, sanat, dil, ahlak ve rasyonel düşünce kapasitesi sağlayan organdır.