Rotator manşet yaralanması ve boğa; merhaba sağlıklı

Tanım

Rotator manşet yaralanması nedir?

Rotator manşet yaralanması, omuz ekleminin dönüşünde bağın bir kısmının veya tamamının yaralanmasıdır.

Omuz bölgesinde 3 tip kemik (omuz bıçakları, klavikula ve humerus gibi) ve 3 eklem (kol eklemi, eklem eklem kıkırdağı (ACJ) ve sternoklaviküler) bulunur. Omuzlar eklemlerden daha fazla hareket aralığına sahiptir ancak yaralanmaya daha yatkındır.

Omuzu hareket ettirmek için en fazla kuvveti büyük deltoid kaslar sağlar. Deltoidin altında, omuzun hareketini geri çeken dört eklem rotasyonel kas vardır. Ligamentler, kasları kemiklere bağlayan kısımlardır. Rotator manşet, omuz ekleminde üst kolu destekleyen kaslar ve bağlar tarafından oluşturulur.

Rotator manşet yaralanmaları ne kadar yaygındır?

Rotator manşet yaralanmaları yaygındır, ancak 40 yaşın üzerindeki veya çok fazla ve tekrarlayan kol işlevini kullanan kişilerde daha sık görülür.

Bu, risk faktörlerinizi azaltarak önlenebilir. Daha fazla bilgi için doktorunuzla konuşun.

İşaretler ve semptomlar

Rotator manşet yaralanmasının belirtileri ve semptomları nelerdir?

Rotator manşet yaralanmanız varsa, semptomlar özellikle elleriniz başınızdan yüksekte olduğunda omuz ağrısıdır. Kollar ve omuzlar da normalden daha zayıf olabilir. Diğer semptomlar, saçları tararken ve uzanırken ağrıdır. Ellerinizle nesneleri ittiğinizde ağrı hissedebilirsiniz, ancak ellerinizi geri çektiğinizde ağrı hissedilmez.

Yukarıda listelenmeyen belirti ve semptomlar olabilir. Belirli bir semptomla ilgili endişeleriniz varsa, doktorunuza danışın.

Ne zaman bir doktora görünmeliyim?

Yukarıdaki herhangi bir belirti veya semptomunuz varsa veya başka sorularınız varsa, lütfen doktorunuza danışın. Herkesin vücudu farklıdır. Sağlık durumunuzu tedavi etmek için daima bir doktora danışın.

Sebep olmak

Rotator manşet yaralanmasına ne sebep olur?

Hasarlı döndürücü manşetin nedeni, karşılaşabileceğiniz herhangi bir yaralanmadır. Tendonlar kemikleri omzuna bağlar. Hasar genellikle beyzbol, yüzme, boyama evleri ve marangozluk gibi eli yukarı ve aşağı hareket ettirmeyi içeren faaliyetlerde veya işlerde meydana gelir.

Risk faktörleri

Rotator manşet yaralanması riskimi ne artırır?

Rotator manşet yaralanması geliştirme riskinizi artıran bazı faktörler şunları içerir:

• yaş: Yaşınız ne kadar büyükse, sahip olduğunuz risk de o kadar yüksektir, özellikle 40 yaşın üzerindekiler için
• Bazı spor aktiviteleri: Genellikle beyzbol, okçuluk ve tenis gibi oynamak için ellerini sık sık hareket ettiren sporcularda görülür.
• İnşaatta çalışmak: Örneğin marangozlar veya tesisatçılar, işleri kolun birkaç hareketini gerektiren ev boyacıları, özellikle kolun baş üstü pozisyonu, uzun süre yapılan bu hastalığa neden olacaktır.
• ailede hastalık öyküsü: Bu hastalık genetik faktörlerle ilgilidir

İlaçlar ve İlaçlar

Sağlanan bilgiler tıbbi tavsiye yerine geçmez. DAİMA doktorunuza danışın.

Rotator manşet yaralanması için tedavi seçeneklerim nelerdir?

Rotator manşet hasarı genellikle cerrahi olmayan yöntemlerle tedavi edilebilir. Doktorunuz, şişliği azaltmak ve ağrıyı azaltmak için steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar gibi ilaçlar yazabilir.

Fiziksel terapi ile birlikte egzersiz, ağrıyı azaltmaya ve kol rotasyonunu sağlıklı bir seviyeye getirmeye yardımcı olabilir. Omuzdaki bir buz torbası da ağrıyı hafifletmeye ve şişliği azaltmaya yardımcı olabilir.

Fizik tedavi etkisiz olduğunda veya döndürücü tamamen hasar gördüğünde, doktor, basıncı düşürmek için ameliyat önerebilir. Yırtık bağlar minör açık veya artroskopik cerrahi ile onarılabilir. Omzun alt ucunu çıkarmak, diğer iltihapları tedavi etmek ve hasarlı rotator eklemi çıkarmak için ameliyat yapılır.

Rotator manşet yaralanmaları için olağan testler nelerdir?

Doktorunuz tıbbi geçmişinizi soracak ve rotator manşet yaralanmanız olup olmadığını teşhis etmek için fizik muayene yapacaktır. Doktorunuz ayrıca muayene için omzunuzu ve kolunuzu belirli bir yöne doğru hareket ettirmeye çalışacaktır. Manyetik rezonans görüntüleme (MRI), doktor bir yırtık olduğundan şüphelenirse çok faydalıdır.

Evde yapılan ilaçlar

Rotator manşet yaralanmasını tedavi etmek için yapılabilecek bazı yaşam tarzı değişiklikleri veya ev ilaçları nelerdir?

İşte bir rotator manşet yaralanmasıyla başa çıkmanıza yardımcı olabilecek yaşam tarzı ve ev ilaçları:

• ilaç kullanın ve önerildiği gibi egzersiz yapın.
• kolun geri kalanı için bazen yapmanız gereken tek şey gevşemektir.
• yaralanmamış bir el ile çalışmaya çalışın.
• Ağrınız sizi uyumaktan alıkoyuyorsa ve reçetesiz ilaçlar tarafından kontrol edilmiyorsa doktorunuzu arayın

Herhangi bir sorunuz varsa, probleminize en iyi çözüm için doktorunuza danışın.