İçindekiler:
Belki siz bilmeden vajinanıza zarar verebilecek pek çok şey vardır. Vajina çok hassas bir kadın organı ve oldukça zeki bir organdır. Çünkü vajina kendini temizleyebilir ve doğal nemini düzenleyebilir. Bu nedenle vajinanız için iyi olmayan şeylere dikkat ederek vajinal sağlığı korumak önemlidir. Örneğin, giyinme alışkanlığınız vajina sağlığına gerçekten müdahale edebilir. Kadınların en sık yaptığı alışkanlıklardan biri de çok sık dar kot pantolon giymektir. Peki vajinaya kötü etkiler neler?
Kot pantolon giymek sorun değil, sürece…
Dar kot pantolonlar pek olası olmasa da vajinal tahrişe, maya veya bakteriyel enfeksiyonlara neden olabilir. Kot gibi dar pantolonlar kasık ve vajinal bölgede sürtünmeye neden olabilir. Sonuç olarak vajinanın kolayca su toplaması ve başka problemlerin ortaya çıkması nadir değildir. Bu vajinanın kaşınmasına ve kızarmasına neden olabilir.
Ayrıca çok sıkı pantolonlar giymek sizi daha fazla terletebilir ve içlerinde hava hapsedebilir. Bu vajinayı nemli yapar. Nemli koşullar, mantarlar ve bakteriler için yaşamak için harika yerlerdir. Aynı zamanda dar kot pantolon ve iç çamaşırı giyerseniz bu risk artar. Bu alışkanlık büyük olasılıkla vajinada mantar veya bakteri üreme riski oluşturacaktır.
Yani aslında kot pantolon giymek vajina için sorun yaratmayacaktır. Çok dar kotlar giymediğiniz sürece, günümüzde her zaman dar olmayan, kullanabileceğiniz birçok kot türü vardır. Ayrıca, örneğin gün boyu uzun süre kot pantolon giymekten kaçının.
Ayrıca vajinal su toplamasını veya tahrişi önlemek için gerçek pamuklu iç çamaşırı kullandığınızdan emin olun. Böylece dar kotlara hapsolduğunda vajina daha rahat nefes alabilir.
Vajinal sağlığı korumak için ipuçları
Kullanılan iç çamaşırı ve kot malzemesine dikkat etmenin yanı sıra vajinanızı temizleme şeklinize de dikkat etmeniz gerekiyor. Bu yakın organlar kendilerini temizleyebilseler de, bakteri veya mantarların büyümesini önlemeye yardımcı olmak için onları düzenli olarak temizlemeniz gerekir.
Sabun kullanmaktan kaçının, banyo yaparken vajinayı ılık suyla yıkamanız yeterlidir. Kadın bölgesindeki kaşıntıyı tedavi etmek için az miktarda deniz tuzunu ılık suda eritebilirsiniz. Ancak, ek boyalar veya kokularla yaygın olarak satılan banyo tuzlarını kullanmayın. Banyo tuzları aslında vajinada tahrişe neden olabilir.
Ayrıca kadınsı temizleyiciler, kokulu sabunlar veya özel antibakteriyeller kullanmanıza gerek yok. Bunun nedeni, bu sabunların aslında bakterileri öldürme işlevi gören vajinal sıvılar oluşturması ve böylece yok olmalarıdır. Evet, bu ek temizleyiciler vajinanın doğal pH'ını bozabilir ve çok hassas kadınsı bölgeler için çok sert kimyasallar içerir.
Duş aldıktan, idrara çıktıktan veya vajinanızı temizledikten sonra kuruturken dikkatli olun. Yumuşak bir havlu veya mendil kullanın ve nazikçe kurulayın. Tahriş edebileceğinden çok sert ovalamayın veya ovalamayın.
Yıkama yönüne de dikkat edin. Vajinal bölgenizi önden arkaya veya vajinadan rektuma doğru yıkayın. Öne arkaya değil. Mikropları rektumdan vajinaya yaymanızla aynı şey.
Vajinal sağlığı korumak için düzenli olarak pedleri, tamponları veya tamponları değiştirmelisiniz. ince ped . Dört saatten fazla ped, tampon ve günlük ped kullanmak enfeksiyona neden olma riskini taşır. Bunun nedeni, kadın organlarınızın pedleri ve külotları örten plastikten nefes alamamasıdır. Ek olarak, çok uzun süre tampon kullanmak da neden olabilir. toksik şok sendromu .
x
