İçindekiler:
- Ağız kokusunun nedeni dişlerinizi fırçaladıktan sonra bile geçmiyor
- 1. Ağız kuruluğu
- 2. Ağız, burun veya boğaz enfeksiyonları
- 3. Mide asidi yükselir
- 4. Belirli ilaçlar
- 5. Sigara içme alışkanlıkları
Ağız kokusu veya ağız kokusu yaşadığınızda, çoğu insan gün boyunca ağızlarının güzel kokması için dişlerini fırçalama konusunda daha gayretli olacaktır. Dişlerini fırçalamak bazen yeterli olmaz, bu yüzden ağız kokusunu almak için gargara da kullanabilirsin. Dişlerinizi özenle fırçalamanıza rağmen neden ağız kokusu sizi rahatsız ediyor ha? Kötü nefese ne sebep olur?
Ağız kokusunun nedeni dişlerinizi fırçaladıktan sonra bile geçmiyor
Ağız kokusunun nedeni çoğunlukla günlük yiyeceklerden gelir. Yeni jengkol, petai veya durian yediyseniz, nefesiniz kötü kokuyorsa şaşırmayın.
Yiyeceklerden kaynaklanıyorsa, ağız kokusundan kurtulmanın doğru yolu dişlerinizi fırçalamak olabilir. Bununla birlikte, ağız kokusu geçmezse, buna neden olan başka şeyler olabilir.
İşte genellikle fark etmediğiniz ağız kokusunun bazı nedenleri.
1. Ağız kuruluğu
Dişlerinizi düzenli olarak fırçalamanıza rağmen ağız kokusu geçmiyorsa, ağız kuruluğu yaşayabilirsiniz. Farkında olmadan az miktarda tükürük ağız kokusunu tetikleyebilir.
Tükürük veya tükürük dişlerinizin, ağzınızın ve nefesinizin sağlığının korunmasında önemli bir rol oynar. Yiyeceklerin ezilmesine yardımcı olmanın yanı sıra, bu berrak sıvı aynı zamanda yiyecek artıklarını ve ağızdaki bakterileri yıkamaya da yardımcı olur.
Ağzınız yeterince tükürük üretmediğinde, bakteri ve mikroplar ağzınıza rahatça yerleşecektir. Bu bakteriler ağız kokusuna neden olur.
2. Ağız, burun veya boğaz enfeksiyonları
Mayo Clinic'ten başlatıldığında, geçmeyen ağız kokusu, ağız, burun veya boğazdan gelen bir enfeksiyondan da kaynaklanabilir. Bakteriyel enfeksiyon (strep boğaz) nedeniyle sinüzit, burun akıntısı veya boğaz ağrısı olan kişilerde ağız kokusu problemleri daha olasıdır.
Bu enfeksiyonların çoğu bakterilerden kaynaklanır. Bakteriler daha sonra vücut tarafından üretilen mukusla beslenirler, ancak bu mukusun enfeksiyonla savaşmak için kullanılması gerekiyordu. Sonuç olarak, kötü bir koku ortaya çıkar ve ağızdan hoş olmayan bir koku oluşturur.
3. Mide asidi yükselir
Kötü nefesin sebebi sadece dişlerden ve ağızdan değil, biliyorsun. Ancak ağızdaki kötü kokular sindirim sisteminden de gelebilir.
Ağız kokusu, biri mide asidi reflüsü (GERD) olan hazımsızlık tarafından da tetiklenebilir. GERD, mide asidinin yemek borusuna geri döndüğü ve boğazın iç yüzeyini tahriş ettiği bir durumdur.
Bu olduğunda, genellikle mide ekşimesi ve ağzınızda acı veya ekşi bir tat yaşarsınız. Diğer etkiler de ağız kokusuna neden olur.
4. Belirli ilaçlar
Doktorunuz size herhangi bir ilaç almanızı tavsiye ediyor mu? Eğer öyleyse, o zaman bu kötü nefesinizin nedeni olabilir.
Evet, antihistaminikler, antipsikotikler ve idrar söktürücü ilaçlar dahil ağız kokusuna neden olabilecek birkaç ilaç türü vardır. Cleveland Clinic'ten bir diş hekimi olan Hadie Rifai'ye göre, bu ilaçların ağız kuruluğu şeklinde yan etkileri vardır ve bu da ağız kokusunu tetikleyebilir.
Dişlerinizi fırçalama konusunda gayretli olsanız bile, bu ilaçları kullanmaya devam ettiğiniz sürece ağız kokusu riski devam edecektir. Ancak bu, dişlerinizi fırçalamak için tembel olduğunuz anlamına gelmez, ha.
Dişlerinizi fırçalamaya ek olarak, dilinizi düzenli olarak bir dil temizleyici ile temizlemeyi deneyin. Veya kauçuktan yapılmış bir diş fırçasının dalgalı veya tırtıklı sırtı olabilir. Bu, en azından geçici olarak ağız kokusunun azalmasına yardımcı olabilir.
5. Sigara içme alışkanlıkları
Özenle dişlerinizi fırçalıyorsanız veya ağzınızı gargara ile çalkalıyorsanız ama yine de sigara içiyorsanız faydasızdır. Çünkü bu sigara alışkanlığı her zaman nefesinizin kötü kokmasına neden olacaktır.
2004 yılında Hong Kong Medical Journal'da yayınlanan bir araştırmaya göre sigara, ağız kokusunun en yaygın nedenidir. Sigara içmek ağızda tükürük üretimini azaltabilir, böylece ağızda kuru hissedilir. Ağız kuruduğunda, ağızda o kadar çok bakteri gelişir.
Dahası, sigaradan elde edilen tütün, diş eti hastalığı riskini de artırabilir. Her gün özenle dişlerinizi fırçalamanıza rağmen, ağız kuruluğu ve diş eti hastalığının kombinasyonu, ağız kokusunun nedenidir.
