6 Yapılmaması gereken flört şiddeti

Flört şiddeti, ne kadar zamandır flört ediyor olursanız olun, ister mısır kadar eski ister yıllar geçmiş olsun, her an ortaya çıkabilir. Özellikle partneriniz mizacıysa, her zaman duygusal patlamaların hedefi olabilirsiniz. Aslında bir çiftin yapmaması gereken şeyler nelerdir?

Yapılmaması gereken bazı flört şiddeti nedir?

Journal of Interpersonal Violence'da yayınlanan bir araştırma, 350 öğrenci üzerinde ilişkilerinde meydana gelen çatışmalarla ilgili bir araştırma yaptı. Özellikle flört şiddeti - hem fiziksel hem de duygusal olarak.

Sonuçlar, katılımcıların yaklaşık yüzde 95'inin duygusal şiddete maruz kaldığını, yüzde 30'un ise fiziksel şiddete maruz kaldığını gösterdi. Berbat görünüyor ha? Temel olarak, bir ilişki her zaman sorunsuz ilerlemeyecektir, gerçekten. Kavgalar, çekişmeler, can sıkıntısı ve hayal kırıklığı doğal olarak var olan doğal unsurlardır. Hala normal sınırlar içinde olduğu sürece.

Şimdi, partnerinizle olan ilişkinizi yeniden değerlendirmeye çalışın, aşağıdakilerden bazılarını yaşadınız mı?

1. Fiziksel olarak oynayın

Birbirinizi tanımak ve uzun süredir bir ilişki içinde olmak, partnerinizin size her şeyi yapabileceği anlamına gelmez, büyük bir kavga ettiğinizde fiziksel olarak oynamaya cesaret etmek de dahil.

Partneriniz tekmeleyebilir, vurabilir, saçınızı tutabilir, tokatlayabilir, boğabilir ve hatta sizi bir silahla incitmeye çalışabilirse, bu flört şiddetiyle karşılaştığınızın bir işaretidir. Bunu kaçırdıysanız, aşk yolculuğunuzu sonlandırmaktan veya yetkililerden yardım istemekten çekinmeyin.

2. Sık sık azarlanır

Eşiniz fiziksel şiddete maruz kalmanın dışında size hiç uygunsuz dil, hakaret, azarlama ve küfürlerle hakaret etti mi? Eğer öyleyse, sağlıksız bir ilişkiye sıkışmışsanız bu uyarı bir acil durum işaretidir.

Ne yazık ki, bu durum yavaş yavaş kurbanlarının depresyon yaşamasına, özgüven eksikliğine ve intihar düşüncelerine yol açmasına neden oluyor.

New York'ta bir klinik psikolog olan Catia Harrington, sağlıklı ilişkilerin sizi olumlu şeyler yapmaya yönlendirmesi gerektiğini söylüyor; ve kendinizi güvende, değerli ve sevilmiş hissetmenizi sağlar - tam tersi değil.

3. Çevre üzerindeki duyguları açığa çıkarmak

Kaliforniya'daki Providence Saint John Çocuk ve Aile Gelişim Merkezi'nde psikolog olan Kathryn Moore'a göre, flört şiddetinin size doğrudan saldıran fiziksel veya duygusal olması gerekmiyor.

Bir partner sert nesneler fırlatarak, duvarları yumruklayarak veya etrafındaki nesneleri yok ederek şiddetli bir şekilde davrandığında, bunu sadece bir kavga olarak düşünmeyin.

4. Aşırı sahiplenme

Sağlıklı bir ilişkinin temelinde karşılıklı güven vardır. Ancak tam tersine, partnerinizin size inanması gerçekten zor görünüyorsa, kişisel şeyleri rahatsız etmeye başlayana kadar her zaman hareketlerinizi izliyor gibi görünüyor.

Bunun yerine, bir adım geri atmaya başlayın ve partnerinize bağlı kalmanızın mümkün olup olmadığını tekrar düşünün. Yaptığı şeyin yalnızca sevgi ve şefkatten kaynaklandığını düşünmeyin, böylece "yalnız" zamanın tadını çıkarmanıza izin vermeden günde 24 saat size göz kulak olması gerekir.

İkinizin birlikte vakit geçirebileceği zamanlar vardır, ancak kendinize zaman ayırabileceğiniz zamanlar da vardır.

5. Sizi arkadaşlarınızdan ve ailenizden uzak tutan aşırılıkları tedavi edin

Sahiplenmenin devamı, sizi bilinçsizce size en yakın insanlardan uzaklaştıracaktır. Sanki sabahtan geceye kadar eşinizle geçirmeniz gereken her zaman.

Öyleyse, ne zaman bir arkadaşınızın hikayesini dinlemek, ailenize evde eşlik etmek veya sadece birkaç gün uzakta olan düğününüze hazırlanmaya yardımcı olmak için zaman ayırabilirsiniz?

Çünkü temelde kendinizi, zamanınızı ve faaliyetlerinizi kontrol edebilecek tek kişi sizsiniz. Partnerinizin özellikle flört aşamasında kendinizi istediği gibi yönetmesine izin vermeyin. Unutmayın, iyi bir partner, olumlu bir ışık olduğu sürece sizi başka bir şey yapmaktan alıkoymamalıdır.

6. Duygular tarafından kolayca tahrik edilir

Görünüşe göre hiçbir partner ilişkilerinin dağılmasını istemiyor. Ancak küçük kavgalar olağandır ve aslında romantizminizde bir baharat olabilir. Ancak, partnerinizin duygularını tutması gittikçe zorlaştığı için sessiz kalmayın.

Özellikle de zaten yükselmiş olan öfkesinden bir "çöp tenekesi" gibi görünüyorsun. Evet, öfkesi durdurulamaz olduğunda sert sözlerle bile size sebepsiz yere bağırıp azarlayabilir.

Şimdi, eğer bu olursa, yine de geleceğin sevinç ve üzüntülerinde sizinle olmayı hak edip etmediğini dikkatlice düşünmeye çalışın.