İçindekiler:
- Kışın sedef hastalığı ile nasıl baş edilir
- 1. çizmeyin
- 2. Nemlendirici kullanın
- 3. Bir nemlendirici kurun
- 4. Yünlü giysilerden kaçının
- 5. Isınma
Sedef hastalığı, özellikle soğuk havalarda herhangi bir zamanda tekrarlayabilen kronik bir cilt iltihabıdır. Peki, kışın sedef hastalığı ile nasıl baş edilir? Aşağıdaki gözden geçirmedir.
Kışın sedef hastalığı ile nasıl baş edilir
Hava soğuduğunda nem azalır ve sıcaklık düşer. Bu durum cildinizi kurutur ve sedef hastalığının semptomları kötüleşir.
Henüz panik yapmayın, işte kışın yapabileceğiniz sedef hastalığı ile baş etmenin bazı yolları.
1. çizmeyin
Pek çok insan, sedef hastalığını tedavi etmenin en etkili yolunun kaşıntılı deriyi kaşımak olduğunu düşünür. Oysa olan tam tersiydi.
Sedef hastalığından etkilenen cilt bölgesini kaşımak, aslında ciltte bir enfeksiyonu tetikleyecektir. Bazı insanlar için bile, bu tek alışkanlık yeni sedef hastalığı lezyonlarına neden olabilir.
Kaşıntı dayanılmaz olsa da, ara sıra cildinizi kaşımayın. Sakin olun ve semptomları hafifletmek için nefesinizi ayarlayın.
2. Nemlendirici kullanın
Soğuk hava cildinizi kurutabileceğinden, daima yanınızda nemlendirici bir losyon bulundurun. Bu losyon, nemi hapsedebilir ve sedef hastalığının alevlenmesini önleyebilir.
En iyi sonuçlar için, duştan, ellerinizi yıkadıktan ve cildinizin kurumasını hissettikten sonra nemlendirici bir losyon uygulayın. Ne kadar sık kullanırsanız, sedef hastalığının semptomlarını kontrol etmek o kadar kolay olacaktır.
3. Bir nemlendirici kurun
Nemlendirici kullandınız ancak sedef hastalığı belirtileri tekrarladı mı? İç mekanda nemlendirici kullanmayı deneyin. Bu nemlendirici, çevrenizdeki havayı daha nemlendirecek ve cildin kurumasını önleyecektir.
4. Yünlü giysilerden kaçının
Kış aylarında arayabilirsin Kazak vücudu ısıtmak için kalın yünden yapılmıştır. Bununla birlikte, sedef hastalığı olanlarınız için bu tür giysilerden kaçınmalısınız.
Yün lifleri aslında kaşıntılı cildi tetikleyebilir ve sedef hastalığını daha da kötüleştirebilir. Ancak yün kazak giymeniz gerekiyorsa, giymeden önce pamuklu bir gömlek giyin. Kazak . Bu, cildinizi sedef hastalığına bağlı kaşıntılardan koruyacak ve ayrıca sizi sıcak tutacaktır.
5. Isınma
Sadece cildi kaşındırmakla kalmaz, soğuk havanın dokunuşu da vücuttaki tüm eklemlerin ağrımasına neden olabilir. Bunun üstesinden gelmek için vücudunuzun hem içeride hem de dışarıda sıcak olduğundan emin olun.
Dışarı çıkmadan önce daima bir atkı, şapka ve yumuşak eldivenler giydiğinizden emin olun. Yine, cildi sedef hastalığının alevlenmesini tetikleyebilecek sürtünmeden korumak için yün yerine pamuklu giysi türlerini seçin.
