Sağlıklı tırnakların bakımı ve kolay kolay kırılgan olmayan tırnakların bakımı için ipuçları

El ve ayak tırnaklarınızın görünümüne iyice bakın. Renkler temiz mi yoksa donuk mu? Kısmen kırıldığı için düzensiz uçları olan var mı? Bir çukur mu var veya yüzeyde düzensiz çizgiler mi görüyorsunuz? Bunlar sağlıksız tırnakların bazı özellikleridir. Peki, çabuk zarar görmemeleri için tırnak bakımı yapmanın tüyoları nelerdir?

Önce sağlıklı tırnakların özelliklerini bilin

Tırnaklar, tırnak yatağındaki tırnak matrisi tarafından, kütikülün hemen altında üretilen keratin adı verilen özel bir proteinden yapılır.

Sağlıklı tırnaklar güçlü olmalı ve kolay kırılmamalı, düz ve pürüzsüz bir yüzeye sahip olmalı ve renkli olmalıdır (uçlarda açık beyaz ve yastık yüzeyinde biraz pembe). Sağlıklı tırnakların özellikleri daima temiz görünmelidir.

Aşağıdaki anormal tırnak özelliklerinden herhangi birine sahipseniz doktorunuza veya dermatoloğunuza danışın:

• Tırnak renginin değişmesi, tırnağın her tarafında değişiklik olabilir veya tırnak yatağının altında koyu çizgiler olabilir.
• Dışa kıvrılan tırnaklar gibi tırnak deformiteleri
• İnceltme veya kalınlaşmış tırnaklar
• Sert bastırmasanız veya sert nesnelere vurmasanız bile kolayca kırılan tırnaklar
• Tırnak çevresinde şişlik veya ağrı

Tırnakların sağlıklı ve güçlü olması için bakım ipuçları

Tırnaklarınızın sağlıklı, güçlü ve temiz kalması için her gün yapabileceğiniz birkaç ipucu vardır. Onların arasında:

• Tırnakları kuru tutun. Bu, bakterilerin tırnaklarınızın altında büyümesini önlemek içindir. Tırnaklarınız suya çok uzun süre maruz kalırsa, bu onları nemlendirebilir ve kolayca kırabilir. Bulaşıkları yıkarken, çamaşır yıkarken veya sert kimyasallar kullanırken pamuk kaplı lastik eldivenler giyerek bundan kaçının.
• Tırnaklarınızı daima temiz tutun. Temiz ve keskin tırnak makası kullanın, sadece insanlara ödünç vermeyen kişisel tırnak makası almaya çalışın. Çivinin üst kısmını düz olarak kesin. Bundan sonra, keskin değil keskin olmayan bir parça oluşturmak için tırnaklarınızın her iki tarafını da tekrar kesin.
• Nemlendirici kullan. Bu nemlendiriciyi kullanarak tırnak bakımı için ipuçları hala insanlar tarafından nadiren kullanılmaktadır. Aslında tırnaklar da çok kuru olmamalı, yeterince nem olmalı. Tırnak ve tırnak etlerine de aynı anda uygulanan el losyonunu kullanabilirsiniz. bu, tırnakları kuru değil nemli tutmayı amaçlar.
• Biotin takviyeleri alın. Birkaç çalışma, biyotin takviyelerinin zayıf veya kırılgan tırnakları güçlendirmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. Lütfen doktorunuza biotin takviyeleri hakkında danışın.

Tırnakları tedavi ederken nelerden kaçınmalı

Tırnak hasarını önlemek için aşağıdakilerden kaçının:

1. Tırnaklarınızı ısırmayın ve tırnak etlerini kesmeyin

Çoğu insanın tırnaklarını yeme alışkanlığı vardır. Bunun kısa tırnaklara ve kötü şekle neden olabileceği yer. Bu alışkanlık tırnak yatağına zarar verebilir ve bu da bakterilerin tırnağa girmesini kolaylaştırır.

Ayrıca tırnak etlerini kesmekten de kaçının. Tırnağınızın kenarındaki küçük bir kesik bile bakteri veya mantarın girmesine ve enfeksiyona neden olmasına izin verebilir.

2. Çivinin kenarındaki deriyi çekerek

Çivinin kenarındaki deri genel olarak adlandırılır. şeytan tırnağı . Nadiren değil, bazı insanlar şeytan tırnaklarını çekerken kendilerini rahatsız hissedebilirler.

Şeytan tırnaklarını çekerken veya çıkarırken, enfeksiyon, şişme ve irin riski olan cilt dokusunu yırtma riskiyle karşılaşabilirsiniz. Kesilmesi tavsiye edilir şeytan tırnağı tırnak makası ile.

3. Ojeyi çok sık kullanmayın

Ojeyi çok sık kullanmayın. Oje kullanmak istiyorsan daha hafif bir içerik seç. Ayrıca aseton içermeyen oje çıkarıcı kullanın. Aseton ve oje, tırnakların yüzeyde sarı ve çatlak olmasına neden olabilir.

x