Çocuklar için video oyunları oynamak için doğru zaman miktarı ne kadardır? & Boğa; merhaba sağlıklı

Hem erkek hem de kız çocuklarının çoğu, genellikle video oyunları oynayacak zamanı bilmezler. Zaten bir televizyon veya bilgisayar ekranının önünde oynamakla meşgullerse, çocuklar yemek yemeyi, duş almayı veya okul ödevlerini yapmayı unutabilir.

Oynandı video oyunları gerçekten eğlenceli ve kullanışlı. Çocuklar, stratejileri yönetmek, kararlar almak ve rekabet etmek gibi birçok yeni şeyi öğrenebilirler. adil. Yani, çocuğunuzun oynamayı sevmesi sorun değil video oyunları . Ancak zamanla oynadı video oyunları çocuklar üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir.

O halde, çocuklar için ideal video oyunu oynama süresi ne kadardır?

Çocuklar ne kadar süreyle video oyunları oynayabilir?

İngiltere Oxford Üniversitesi'nde uzmanlar tarafından yapılan bir araştırmaya göre çocuklar oynamamalı video oyunları her gün bir saatten fazla. Birçok ebeveyn, çocuklarının sadece hafta sonları oynayabilmesi için video oyunları oynamakla çok meşgul oldukları için çocuklarının ders çalışmayacağından korkmaktadır. Aslında, oyun süresini kesinlikle sınırlayabildiğiniz sürece bu gerekli değildir. video oyunları çocuk için.

Ayrıca çocuğunuzun bilgisayar ekranının arkasında sık sık vakit geçirmesine dikkat edin, akıllı telefon veya televizyon. Belki oynamayı bitirdiğinde oyunlar bilgisayarda, çocuk hareket edecek ve oynayacak akıllı telefon onun. Bu nedenle, Amerikan Pediatri Akademisi'ndeki çocuk doktorlarına göre, ebeveynler çocuklarının elektronik cihazlarla geçirdikleri zamanı günde iki saatten fazla olmayacak şekilde sınırlamalıdır.

Çocuk çok uzun süre oynarsa ne olur video oyunları ?

Pediatrics dergisinde 2013 yılında yapılan araştırmaya göre oyun video oyunları her gün saatlerce çocuğa hiçbir fayda sağlamaz. Televizyon ve bilgisayar ekranlarında çok uzun süre oynamak, çocukların psikolojik durumunu olumsuz etkiler. Çok sık oynayan çocuklarda karşılaşılan çeşitli sorunlar video oyunları hiperaktivite, bozulmuş konsantrasyon ve dikkat (dikkat) ve etrafındaki insanlarla empati kurmanın zorluğudur.

Bazı ciddi durumlarda, oyun süreleri kısıtlanmayan çocuklar dehidrasyon ve kan pıhtıları geliştirebilir. Çok sık oynarsan video oyunları evde çocuklar fiziksel olarak daha az aktif hale gelir. Riskler ayrıca zayıflamış bağışıklık sistemi, obezite ve depresyona kadar değişir.

Video oyunu oynama süresini kontrol etmek ve sınırlamak için ipuçları

Böylece oyun süresini kontrol edebilirsiniz video oyunları Çocuğunuz, lütfen aşağıdaki ipuçlarını, çocukları disipline ederken şiddetli veya acımasız olmak zorunda kalmadan kopyalayın.

1. Oynamaya başlamadan önce çocuğu onaylayın

Çocuk oyuna başlamadan önce, çocuğa saatin kaç olduğunu sor. Ardından, bundan bir saat sonra kapatmış olması gerektiğini vurgulayın. Bu şekilde çocuk, "Ama ben sadece bir süredir oynuyorum, gerçekten!"

Ayrıca çocuğunuzun “Beş dakika daha. Yine gerçekten sorumlu. " Çocuk silahı çıkarırsa, "Yapabilirsin kayıt etmek ve yarın tekrar oynayın. Hadi, şimdi kapat şunu."

2. Bilgisayarı veya televizyonu çocuğun odasına koymayın

Sizin veya çocuk bakıcısının oyun süresini izlemesini kolaylaştırmak için video oyunları, yatak odasında bilgisayar veya televizyon sağlamayın. Çocuklar oyun zamanını bilginiz olmadan çalabilir. Çocuklar oynadığında oyunlar tablet aracılığıyla akıllı telefon veya konsol oyunlar taşınabilirse, çocuktan bu araçları ilk önce uyurken, yemek yerken veya okul ödevlerini yaparken saklamasını isteyin.

3. Oynadıktan sonra eğlenceli aktiviteler yapın video oyunları

Oynamaktan kaçının video oyunları ders çalışmadan, duş almadan veya bir ödev yapmadan önce. Oyun süresi dolduğunda çocuk durmaya giderek daha isteksiz olacaktır. Nedeni, oynadıktan sonra oyunlar tatsız olarak algılanan şeyler yapmalıdır. Bu nedenle, çocukların oynamadan önce çeşitli yükümlülüklerini yerine getirmelerini sağlamaya çalışın.

Ayrıca oyun süresi dolduktan sonra eğlenceli bir alternatif sunarak aktiviteyi aşarsınız. Örneğin, bir saat oynadıktan sonra video oyunları, Çocuğu evin içinde bisiklet sürmeye veya öğleden sonra egzersiz yapmaya götürün.

x