Ölçeklendirmeden sonra, dişleri temiz tutmak için bu 6 şeyi yapmaktan kaçının. merhaba sağlıklı

Diş hijyenini korumanın bir yolu, ölçekleme veya ölçekleme. Ancak işlemden sonra hangi yiyecek ve içeceklerden kaçınılması gerektiğine dikkat etmeniz gerektiği ortaya çıktı. ölçekleme . Bu, dişlerin ağrı hissetmemesi ve tartarın geri gelmemesi için önemlidir. Tartarı temizledikten sonra ne gibi önlemler alınacağını öğrenmek için aşağıdaki açıklamayı okuyun.

Tartarı temizledikten sonra tabular nelerdir?

İşlem sonrası rahatsızlığı veya tartarın geri gelmesini önlemek için ölçekleme Aşağıdakilerden kaçınmalısınız:

1. Çok sıcak veya soğuk yiyecek ve içecekler

Amerikan Dişhekimleri Birliği'nden geçirildikten sonra alıntılanmıştır. ölçekleme veya ölçekleme, dişler neredeyse bir hafta boyunca daha hassas hale gelecektir.

Bu, diş hekimleri tarafından kullanılan ölçeklendirme araçlarının kullanılması nedeniyle olabilir. Bu alet diş eti ile diş arasında küçük bir boşluk açarak diş sinirinin daha kolay açığa çıkmasını sağlar ve diş hassasiyeti artar.

Dişlerinizin ağrımaması için hala sıcak veya çok soğuk yiyecek ve içecekleri tüketmekten kaçınmalısınız. Örneğin, yeni yemek sıcakken servis edildiğinde, yemeden önce birkaç dakika bekleyin. Ayrıca bir süre dondurma yememeli veya buzlu içmemelisiniz.

2. Çok tatlı yiyecekler ve içecekler

Tartar görünümü, bakteri içeren dokulu bir madde olan plak oluşumundan kaynaklanır. Fazla uzun kalan plak sertleşecek ve mercan haline gelecektir. Plak oluşumuna neden olan suçlulardan biri şekerdir.

Bu nedenle tartarı temizledikten sonra dikkat edilmesi gereken bir şey şeker tüketimidir. Daha sonra tartarın tekrar oluşmasını önlemek için ölçekleme şeker, çikolata gibi çok fazla şeker içeren yiyecek ve içecekleri azaltmak iyi bir fikirdir. kurabiye ve soda.

3. Sert dokulu yiyecekler

Dişler tartardan temizlendikten sonra, yemek çiğnemek her zamanki kadar rahat olmayabilir. Bu, artan diş hassasiyetinden kaynaklanmaktadır.

Bu nedenle, et veya bütün elma gibi sert ve çiğnenmesi daha fazla enerji gerektiren yiyecekleri seçmediğinizden emin olun.

4. Diş etlerinizi delme potansiyeline sahip yiyecekler

Delme ile kastedilen, küçük yiyeceklerin dokusudur ve diş etlerine zarar verme potansiyeline sahiptir. Genellikle bu küçük dokular, patates cipsi veya fındık gibi gevrek yiyeceklerde bulunur.

Prosedür ölçekleme bazen sadece hassas dişlere neden olmaz, aynı zamanda diş etleri de şişer ve yumuşar. Bu, diş etlerini kanamaya daha yatkın hale getirir.

5. Çiğnendiğinde kolayca çözünmeyen veya parçalanan yiyecekler

Ekmek ve patates kızartması gibi çiğnendiğinde kolayca parçalanmayan bir dokuya sahip bazı yiyecekler, tartarı temizledikten sonra tabu haline gelir. Bu yiyecek kolayca dişlerin arasına sıkışabilir, bu nedenle plak oluşumuna ve tartarın yeniden ortaya çıkmasına neden olma riski vardır.

6. Sigara ve alkol

İnsan ağzının her zaman tükürüğe ihtiyacı vardır. Tükürük yiyeceklere yardımcı olmak için faydalıdır ve dişlerde plak kolayca birikmez. Ağız kuruluğu ve tükürük eksikliği, biri alkol ve sigara içen birkaç nedenden kaynaklanabilir.

Sigara ve alkol ağızda tükürük üretimini azaltabilir. Bu tabii ki ağız kuruluğuna ve daha kolay plak oluşumuna neden olabilir. Ayrıca tartarın yeniden ortaya çıkma potansiyeli vardır.

O halde tartarı temizledikten sonra ne tüketilmeli?

Tartarı temizledikten sonra hangi yiyecek ve içeceklerin tabu olduğunu öğrendikten sonra, tüketim için neyin güvenli olduğunu düşünebilirsiniz.

Çorba gibi yumuşak ve çiğnenmesi kolay olan yiyecekleri yiyebilirsiniz, patates püresi , muz, yoğurt, haşlanmış yumurta ve yulaf lapası. Sindirimi kolay olması ve diş ağrısına neden olmamasının yanı sıra bu besinler ağız kuruluğunun da önlenmesine yardımcı olur.

Ayrıca her gün su ihtiyacını her zaman karşıladığınızdan emin olun.Bu, vücudun her zaman su alması ve ağzın kuruluktan korunması için önemlidir.