Geceleri kaşınıyor mu? nedeni ve nasıl düzeltileceği budur

Aktivitelerle geçen bir günün ardından dinlenmeye hazır olduğunuzda, aniden olağanüstü bir kaşıntılı cilt hissedersiniz. Ancak, geceleri hiç kaşıntı yaşadınız mı? Ertesi gece kaşıntıyla başa çıkmanın çeşitli nedenlerini ve yollarını öğrenin.

Cilt neden geceleri daha fazla kaşınıyor?

Kaşıntıya genellikle ciltteki iltihaplanmaya bağlı maddeler neden olur. Sebepler cilt hastalığı, sağlık koşulları, alerjik reaksiyonlar veya psikolojik durumunuza göre değişebilir.

Kaşıntı hem gündüz hem de gece ortaya çıkabilir. Onun gelişi tahmin edilemezdi.

Ancak geceleri aşırı kaşıntıdan şikayet eden bazı kişiler de vardır. Büyük olasılıkla, aşağıdaki üç şey, görünüşünün etkisi olacaktır.

Vücudun biyolojik saati

Çoğu durumda, vücuttaki sirkadiyen ritimlerdeki değişiklikler nedeniyle cildiniz geceleri kaşıntılı hisseder.

Sirkadiyen ritim, vücudunuzdaki her bir organın nasıl çalıştığını belirleyen biyolojik bir saattir. Örneğin, gündüzleri sindirim sisteminiz çok çalışır, geceleri ise sindirim sisteminiz dinlenir.

Geceleri sirkadiyen ritimlerin değiştirilmesi sizi kurdeşene daha yatkın hale getirebilir. Geceleri vücudunuz sitokin adı verilen çok sayıda protein üretir. Bu tip protein iltihabı daha da kötüleştirebilir.

Bu arada, iltihaplanmaya karşı savaşan steroid hormonları sadece geceleri küçük miktarlarda üretilir.

Bu nedenle geceleri cildinizin iltihaplanması daha kolaydır. Enflamasyon semptomları arasında kaşıntı, kızarıklık veya şişlik bulunur.

Kuru cilt

Geceleri insan cildi de daha kuru hale gelecektir. Bunun nedeni, genellikle hava sıcaklığının düşmesi ve dolayısıyla geceleri soğumasıdır.

Tıpta kseroz adı verilen kuru cilt genellikle pullu, çatlak görünür ve çok kaşıntılı bir his verir.

Geceleri kaşıntı daha belirgindir

Diğer durumlarda, aslında sabah veya gün içinde kaşıntı yaşayabilirsiniz. Bununla birlikte, yoğun aktiviteler nedeniyle, kaşıntı gerçekten öyle hissettirmiyor.

Bu arada, örneğin yatmadan önceki gece, dikkatinizi çekebilecek hiçbir şey yoktur. Ortaya çıkan kaşıntı daha da kötü hissettiriyor.

Geceleri kaşınmayı tetikleyebilecek başka bir neden

Kaşıntı ayrıca birkaç hastalığın belirtisi olarak da ortaya çıkabilir. Bu hastalıklar, kaşıntıyı geceleri daha yoğun hale getirebilir.

Aşağıdakiler, uyumadan önce veya uyurken bile kaşınmaya neden olabilecek çeşitli hastalıklardır.

• Atopik dermatit (egzama) veya sedef hastalığı gibi cilt hastalıkları.
• Sivrisinekler, akarlar, pireler veya kıl kurdu gibi böcek ısırıkları.
• Stres, depresyon ve anksiyete bozuklukları gibi psikolojik durumlar.
• Böbrek veya karaciğer (karaciğer) hastalığı.
• Anemi (demir eksikliği).
• Tiroid hastalığı.
• Huzursuz bacak sendromu gibi uyku bozuklukları.
• Multipl skleroz veya diyabete bağlı sinir bozuklukları.
• Yiyeceklere, içeceklere, kozmetik ürünlere veya ilaçlara alerjik reaksiyonlar.

Geceleri kaşınmanın üstesinden gelmek

Kaşıntı daha önce bahsedilen bir hastalıktan kaynaklanıyorsa tabii ki hastalığa göre tedavi etmelisiniz. Kaşıntı aniden ortaya çıkarsa durum farklıdır, aşağıdaki adımları uygulayarak üstesinden gelebilirsiniz.

• Bol pamuklu bir gecelik kullanmak.
  
• Nemlendirici bir ürün kullanın (nemlendirici) duştan sonra veya yatmadan önce.
• Sıcak duş almayın. Ilık bir duş almak isterseniz ılık su kullanabilirsiniz.
• Kaşıntılı bölgeyi soğuk kompres ile sıkıştırın.
• Odanızın yeterince serin ama nemli olduğundan emin olun. Gerekirse bir nemlendirici uygulayın (nemlendirici) akşam.
• Tahrişe neden olabilecek cilt bakım ürünlerinden kaçının. Örneğin parfüm, koku ve koruyucu içeren sabunlar veya çok fazla kimyasal içeren nemlendiriciler.
• Alerji ilacı (antihistaminikler) alın.
• Merhem veya losyon sürün kalamin.

Ateş, sulu sulanma veya kızarıklık gibi diğer semptomlarla birlikte kaşıntı geçmezse, hemen bir doktora görünün. Aynı şekilde, kaşıntı uykunuzu bozduğunda. Daha fazla bilgi için doktorunuzla görüşün.