Odadaki bir günün etkisi

Bugün, klima veya sözde AC, bazı başkentler için birincil ihtiyaç haline geldi, özellikle ortalama sıcaklığın her gün yaklaşık 30 santigrat derece olduğu Cakarta'da. AC kullanan bir ofis odasında, aynı zamanda AC kullanan bir araçta ve sonunda eve gidip AC kullanarak uyuduğunuzda, günlük AC'nin yardımı olmadan hayat sıcak hissedecek gibi hissediyor. O halde klimalı bir odada günün vücut sağlığına bir etkisi var mı?

Klimalı bir odada bir gün geçirmenin tehlikeleri

Louisiana Tıp Merkezi'ndeki araştırmacılar, klimanın lejyoner (akut solunum yolu enfeksiyonu) olarak da bilinen insan solunum hastalığına ve ayrıca yüksek ateş ve zatürre ile sonuçlanan potansiyel olarak ölümcül bulaşıcı bir hastalığa neden olduğunun bilindiğini buldular.

Ayrıca klimalı bir odada bir günün etkisi, insan solunum sistemi için sağlıklı olmayan iç ortam havasının nemini ortadan kaldırabilir. Şiddetli soğuk hava klima ayrıca cilt üzerinde kötü bir etkiye sahiptir. Bu, cildin epidermisinin dış kısmını aşındırma etkisine sahiptir ve bu da cildin kurumasına, soyulmasına ve çatlamasına neden olur.

Klimalı bir odada günün vücut sağlığı üzerindeki etkileri nelerdir?

1. Yorgunluğa neden olun

Araştırmalar, çevrede ve havada çalışan ve klimayı her gün kesintisiz kullanma eğiliminde olan kişilerin şiddetli baş ağrıları ve yorgunluk yaşamaya daha yatkın olduklarını gösteriyor. Bunun nedeni, tahriş edici mukus zarları oluşturacak (sürekli olarak üretilir) ve nefes darlığına neden olabilecek soğuk ve soğuk hava tarafından sürekli olarak pompalanan odadan kaynaklanır. Bu nedenle, soğuk algınlığı, grip ve diğer hastalıklara yatkın klimalı bir odada bir gün geçiren ofis çalışanları için nadir değildir.

2. Cildi kurutun

Bu klimalı odadaki bir günün etkisi en çok vücudun cildi üzerinde belirgindir. Klimalı bir odada uzun saatler sadece ciltteki nemi giderir. Bundan sonra cilt de kırışıklıklara ve kırışıklıklara eğilimlidir. Sürekli klimaya maruz kalan cildin özellikle yüz ve boyun bölgesinde vücuttaki yaşlanma sürecini desteklemesi ve hızlandırması şaşırtıcı değildir.

3. Klimalı bir odaya alışkınsanız, sıcağa dayanamazsınız

Klimalı bir odada ne kadar uzun süre kalırsanız, klimayı kullanmadan sıcaklığı kabul etmeniz o kadar zor olacaktır. Bu, sıcaklıkta büyük değişikliklere maruz kalan vücut üzerindeki stres olarak adlandırılır. Klimalı bir odada olmadığınızda seyrek olarak değil, daha fazla terlersiniz ve sıcağa dayanamadığınız için cildiniz çabuk kızarır.

Klimalı bir odada bir günün kötü etkileri nasıl en aza indirilir?

Belki bir ofis odasında veya başka bir odada klimayı kapatmak sizin için zor olacaktır. Ancak bu, gün boyu soğuk havaya maruz kalmanız gerektiği anlamına gelmez. Örneğin evde klima kullanmayarak her zaman klimayı kullanmamaya çalışın. Yalnızca yaz mevsimindeyse veya dışarısı çok sıcaksa klimayı kullanın.

Daha fazla nemlendirici ve mineral içeren sabun kullanın, sık sık klimaya maruz kalırsanız cildin hızlı bir şekilde hasar görmeye ve kırışmaya meyilli olduğunu göz önünde bulundurun. Klimalı bir odadaysanız nemlendirici kullanın, losyon veya cildinizi nemlendiren ve besleyen bir krem. Yüz, boyun, eller, dirsekler ve dizler gibi alanlarda kullanın. Seç losyon ve cildinize nem katmak için su bazlı nemlendiriciler.