Peygamber döneminin diş fırçası olan ve sayısız başka faydası olan Siwak

Pamor siwak Müslümanlara tanıdık gelmiş olabilir. Nasıl olmasın, Arap topraklarından gelen bu ağaç gövdesinin adı, eski peygamberlerin hikayelerinde doğal bir diş fırçası olarak oldukça sık görülür. Siwak'ın diş ve diş etleri dışındaki sağlık yararlarını merak ediyor musunuz?

Siwak, dünyanın ilk uygarlığından beri var olmuştur

Misvak veya misvak (Arapça) bir ağaçtan bir dal veya gövdedir. Salvadora Persica bu aynı zamanda "diş fırçası ağacı" olarak da adlandırılır. Genellikle misvak gövdeleri küçük, dal benzeri ve açık kahverengidir.

Misvak dallarının Arabistan, Yunanistan ve Antik Roma'nın ilk uygarlıklarından beri dişleri ve ağzı temizlemek ve bakımını yapmak için kullanıldığı düşünülmektedir.

Bitki Afrika, Orta Doğu veya Arap yarımadası ülkeleri gibi kuru çöl topraklarından gelse de, misvak başka bölgelerde de bulunabilir. Genel olarak, bu misvak ağacı Tanzanya ülkesinde, ortalarında pınarları olan kum ovalarında (vahalar) ve savan otlaklarında hala bulunabilir.

Siwak çiğneme geleneği, modern zamanlarda bazı Arap ülkelerinde hala oldukça yaygındır. Örneğin Pakistan ve Suudi Arabistan'da dişlerini fırçalamaktan çok dişlerini fırçalayanların neredeyse% 50'sinden fazlasının olduğu tespit edildi. Nijerya ve Hindistan'daki insanlar da diş macununu dişlerini fırçalamaktan daha sık kullanıyor.

Siwak'ın faydaları nelerdir?

Siwak'ı koruyan sadece atalar değildir. WHO veya Dünya Sağlık Örgütü bile 1987'den beri dünya toplumunun ağız sağlığını korumak için bu ağaç gövdesini kullanmasını önermektedir.

DSÖ, düşük gelirli ülkelerdeki insanların ağız sağlığını korumanın alternatif bir yolu olarak misvakla diş fırçalamayı hala teşvik etmeye devam ediyor.

Misvak ağaç gövdesi kullanarak dişlerinizi düzenli olarak temizleyerek elde edilebilecek faydalardan bazıları şunlardır:

• Diş eti hastalığına veya diş eti iltihabına neden olan bakterileri öldürür.
• Diş plağının görünümünü önleyin.
• Kolayca solmayan doğal dişlerin beyaz rengini koruyun.
• Çürük ve diğer diş çürümesi riskini azaltır
• Ağız kokusunu giderir; nefesin çok doğal kokmasını sağlar.
• Aynı zamanda diş ipi olarak da çalışır çünkü ağaç lifleri diş aralarını da temizler.
• Tükürük üretimini artırın ve ağız kuruluğunu önleyin.

Sağlıklı dişleri korumak için sadece gövdeler yararlı değildir. Bu bitkinin yaprakları gargara ve diş eti olarak da kullanılabilir. Bunun nedeni, yaprakların bakteri büyümesini ve diş plağı oluşumunu baskılayan antibiyotikler içermesidir.

Siwak veya diş fırçası kullanmak daha mı iyi?

İsveç'ten yapılan araştırma, 21-36 yaşları arasındaki 15 Suudi Arabistanlı erkeği inceleyerek ikisi arasında bir karşılaştırma yapılmasını istedi. Başlangıçta diş muayenelerine girdikten sonra, bu erkeklerin dişlerinde oldukça şiddetli plak olduğu bulundu. Daha sonra diş hekiminde standart diş temizliğine devam etmeleri istendi.

Bundan sonra, araştırmacılar katılımcıları birkaç gruba ayırdı: bazılarından dişlerini rutin olarak sadece misvak çubukları kullanarak ve diş fırçası kullanan ve diş macunu üretenlerden dişlerini fırçalamaları istendi. Sonuç olarak araştırmacılar, bersiwak'ın sağlıklı dişleri korumak için normal diş fırçalarından daha etkili olduğu sonucuna vardılar. Dişlerini rutin olarak misvakla fırçalayan erkek grubunda diş plağı sayısı ve şiddeti, genel olarak sadece dişlerini fırçalayan erkeklere göre anlamlı olarak daha az bulundu.

Bu bulgu, Dünya Sağlık Örgütü'nün, misvak ağaç gövdelerini çiğnemenin veya çiğnemenin ağız hijyenini korumak için diş fırçası ve üretilmiş diş macunu kullanmak kadar etkili olduğunu belirten bir medya bülteniyle uyumludur.

Dişlerinizi fırçalamak için siwak'ı nasıl kullanıyorsunuz?

Dişlerinizi fırçalamak için siwak'ı nasıl kullanacağınız kolaydır. Sadece normal bir diş fırçası kullanarak dişlerinizi fırçalıyormuş gibi kullanmanız gerekir.

Misvağın uçlarını yaklaşık 1 cm kesin, soyun veya soyun. Ardından, sap açılıp bir tüy oluşturana kadar soyulmuş ucu çiğneyin. Kılları normal dişleri fırçalar gibi kullanın. Diş macunu eklemenize gerek yok.

İşte dişlerinizi nasıl düzgün fırçalayacağınız:

1. Kılları diş etlerinin kenarına en yakın dişlerin yüzeyine 45 derecelik açıyla yerleştirin. Yukarıdan aşağıya doğru dairesel hareketlerle hafifçe fırçalayın.
2. Ağzın bir tarafının arkasındaki diş sırasından başlayıp daha sonra dairesel bir hareketle öne doğru ilerleyerek fırçalayın. Örneğin, sağ üst azı dişinden sağ ön tarafa.
3. Ön sıra dişleri fırçalarken, sivak çubuğunu dikey olarak tutun ve diş etlerinin kenarından dişlerin üstüne kadar dairesel hareketlerle fırçalayın.
4. Plak veya yemek artıkları giderilene kadar dişlerinizin tüm yüzeylerinin tamamen fırçalandığından emin olmak için dişlerinizi yaklaşık 2-3 dakika fırçalayın.

Bu "doğal diş fırçasını" temiz ve kuru bir yerde saklayın. Saçınızı yumuşatmak istiyorsanız, kısa bir süre gül suyuna daldırın ve tekrar fırçalamadan önce kurutun.

Misvak saplarının kılları çözülmeye başladığında ve süpürge gibi göründüğünde kalan tüyleri kesip alın. Misvağı kullanmaya devam etmek istiyorsanız, cildi tekrar soyun ve yeni "fırça" kılları oluşturmak için yeni ucu çiğneyin.

Misvakın faydaları ağız ve diş sağlığı içindir

Siwak kökü, yapraklar ve sapların yanı sıra sırt ağrısı, göğüs ağrısı ve mide ağrılarını tedavi etmek için de kullanılabilir. Arap yarımadasından gelen bu ağaç, alnına sürüldüğünde baş ağrısını hafifletmek için merhem olarak da kullanılabilir.

Bu arada, uçucu yağlara dönüştürülen misvak tohumlarının, laurik, miristik ve palmitik asit gibi bir dizi aktif madde içerdikleri için romatizmal ağrıyı hafifletmeye yardımcı olduğu bildirilmektedir.

Unutmamak gerekir ki, bazı araştırmacılara göre bu diş fırçası ağacı, akciğer tüberkülozu semptomlarıyla savaşmaya yardımcı olmak için antibakteriyel bir ilaç olarak yararlıdır. TB veya tüberküloz, bakteriyel bir enfeksiyonun neden olduğu bulaşıcı bir hastalıktır.

Arap topraklarından gelen bu ağaç, kokulu aroması nedeniyle sabun ve aromaterapi mumları yapımında da kullanılmaktadır. Bu arada, siwak derisinin lateks içeriği yaraların tedavisinde faydalıdır.