Sizi dokunulmaktan korkutan bir fobi olan afefobiyi tanıyın & Boğa; merhaba sağlıklı

Bu dünyada, biri hapefobi olan çeşitli garip ve mantıksız korkular var. Bu tuhaf fobi nadir görülen bir türdür çünkü bir kişiyi diğer insanlar tarafından dokunulmaktan korkutur. Hapefobisi olan bir kişi, sürekli olarak birinin dokunuşundan korkar. Affobi ile ilgili açıklamaya bakalım.

Afefobi nedir?

Afefobi, dokunma ile tetiklenen, ona sahip bir kişinin hayatına ciddi şekilde müdahale edebilen bir korku ve endişedir. Hastalar, başkaları tarafından dokunulduğunda genellikle endişeli, rahatsız, terli ve hatta panik görünür. Sadece kimse dokunamaz. Bunun nedeni dokunmanın, mahremiyet alanına girdiği veya onu ihlal ettiği düşünülmektedir.

Bu fobiye sahip kişiler, geçmişte genellikle taciz veya fiziksel şiddet mağdurlarında meydana gelen travmatik olaylar yaşayabilir, bu nedenle, sadece sıradan bir alkış olsa bile, dokunma yaşarken olumsuz tepkilere neden olurlar.

Birinin dokunulmaktan korkmasına ne sebep olur?

Çoğu fobide olduğu gibi, gerçek hayattaki travma bir kişinin hayatının bir döneminde (belki de geçmişinde) meydana gelir ve abartılı bir korku tepkisini tetikler. İnsan beyni yaşamı boyunca çoğunlukla çağrışımlar yapmakla meşgul olduğundan, dokunmak ya da dokunulmak, affobik zihnde çok tatsız bir şeyle ilişkilendirilir. Bunun nedeni, dokunulmaktan korkmalarına neden olan korkunç tecavüz, saldırı veya tacizin kurbanı olmaları olabilir.

Bazı durumlarda, dokunulduğunda tepki iğrenme olabilir. Bu, dar kişisel alana sahip olmak isteyen ve birinin mahremiyet sınırlarını ihlal etmesi durumunda korkan insanların sorunu olabilir. Otizmi olan kişilerde bazı durumlarda bulabilirsiniz.

Semptomlar dokunma fobisidir

• Başka bir kişiden dokunaklı bir hareket varsa korku ve endişe
• Karşı cinsle temasa geçme korkusu
• Kalabalıktan ve insan veya gruplardan kaçının
• Kalp atış hızının artması, titreme, terleme, bayılma, kusma gibi çeşitli fiziksel belirtilerin eşlik ettiği panik atağın varlığı.

Fobilerin üstesinden gelmek için ne yapılabilir?

Bildiğimiz gibi birçok fobi türü vardır. Fobiler için en popüler tedavi, bir psikolog, psikiyatrist, hipnoterapiste görünmektir. Hipnotistler ayrıca insanların fobilerin üstesinden gelmelerine veya sorunun çözülebilmesi için soruna neyin neden olduğunu anlamalarına yardımcı olmaya çalışabilirler.

Eğitimli bir uzmanın yardımıyla hasta bilinçaltına dönüşecektir. Bilinçaltı açıldığında, fobilerini tetikleyen sorunları bulma, yeni fikirler ve olumlu öneriler sunma potansiyeline sahiptir. Bu olumlu öneri daha sonra istenen değişiklikleri yapmaya yardımcı olmak için kullanılabilir, bunlardan biri dokunma korkusunun üstesinden gelmektir.