Bu 7 kolay numara ile büyüleyici ve tatlı bir gülümsemeye sahip olun

Gülümseme, diğer insanların sizin hakkınızda fark ettiği ilk basit şeylerden biridir. Bu nedenle birçok insan tatlı bir gülümsemeye can atar. Nedeni, bu kişinin kendine olan güvenini artırabilir.

Aslında tatlı bir gülüşe sahip olmak zor değil. Bazı önemli anahtarları bilmeniz şartıyla. Herhangi bir şey?

İşin püf noktası tatlı, çekici bir gülümsemeye sahip olmak

1. Dişlerinizi düzenli olarak fırçalayın

Bu tek alışkanlığı küçümsemeyin. Healthline sayfasından rapor vermek, dişlerinizi günde en az iki kez özenle fırçalamak, dişlerini nadiren fırçalayan kişilere kıyasla dişlerinizi daha beyaz ve daha sağlıklı hale getirecektir. Çünkü dişlerinizi nadiren fırçalamanızdan dolayı sertleşen plak birikerek ağızda rahatsızlık hissedecektir. Bu durumda doğal olarak gülümsemeniz zor olacaktır.

Drg göre. New York'tan bir prostodontist olan Mazen Natour, çok sert fırçalama ve çok fazla baskı gibi yanlış fırçalama tekniklerinin mine ve dentin katmanlarına zarar verebileceğini söyledi. Sonuç olarak dişlerin rengi sararır.

2. Kaliteli bir diş fırçası kullanın

Kaliteli bir diş fırçası kullanarak düzenli olarak diş fırçalamaya eşlik etmelisiniz. Şu anda piyasada yumuşak kıllarla ve rahat tutuşla donatılmış birçok çeşit diş fırçası bulunmaktadır. Amaç, dişlerinizi fırçalarken kullanımı kolaylaştırmak ve sonuçları en üst düzeye çıkarmaktır. Şey, sadece onu dişlerinizin ve ağzınızın durumuna göre ayarlamanız gerekiyor.

3. Diş ipi

Diş ipi, dişlerin arasına yerleştirilen özel ince bir diş ipi kullanılarak yapılan bir temizleme yöntemidir. İşlevi, diş fırçası ile ulaşılması zor olan dişler arasındaki plağı temizlemektir. Diş çürümesini ve diş eti iltihabını önlemeye yardımcı olması için her gün kullanabilirsiniz. Çünkü devam etmesine izin verilirse diş etlerinin altında plak ve tartar birikir ve sonuçta periodontite (kemik hasarının eşlik ettiği şiddetli diş eti enfeksiyonu) neden olur.

Sadece bu da değil, gülümsediğinizde veya güldüğünüzde dişleriniz arasında biriken plak net bir şekilde görülecektir. Tabii ki bunun olmasını istemezsin, değil mi? Bunun için, her diş yüzeyinde dönüşümlü olarak ince ipi aşağı ve yukarı fırçalayarak ara sıra diş ipi kullanmayı deneyin. Amaç dişlerde kalan kirlerden kurtulmaktır.

4. Sigarayı bırakın

Sigara içenlerin içmeyenlere göre sarı renkli dişleri vardır. Bunun nedeni tütündeki nikotin ve katran içeriğidir. Bazen sigaranın neden olduğu lekeler yine de özenle fırçalanarak temizlenebilse de, bazı durumlarda bu lekeler diş minesine yapışana kadar dişlerin içine sızar. Yoğun sigara içenlerde dişlerin rengi kahverengi görünecek ve hatta yıllarca sigara içtikten sonra kararacaktır.

Ayrıca WebMD sayfasından da bildirildiği üzere sigara içmek diş etlerinizin sağlığına da zarar vererek dişlerin etrafındaki kemik ve yumuşak dokuları etkileyebilir. Daha spesifik olarak, bu durum diş etlerindeki hücrelerin normal işlevine müdahale edebilir ve bu da görünüşünüze doğrudan müdahale eder. Bu yüzden tatlı, sağlıklı bir gülümseme istiyorsanız, yavaşça sigara içmeyi bırakın.

5. Daha az kahve ve çay için

Kahve ve çay gibi içecekler, sürekli tüketilirse diş minesini yavaş yavaş aşındırabilen kafein bakımından yüksektir. Kafeinin geride bıraktığı lekeler birikebilir ve düzenli olarak durulamadan ve fırçalamadan bile dişlerin çok uzun süre sararmasına neden olabilir. Bu da gülümsediğinizde çirkin bir diş dizisine yol açar.

6. Diş beyazlatma ürünlerini kullanın

Gülümsediğinizde dişlerinizi sergilemenin bir başka yolu da diş beyazlatma ürünleri kullanmaktır. Bazı günlük alışkanlıklar dişlerinizin rengini kolayca değiştirebilir, bu nedenle onları tekrar beyaz yapmak için çeşitli yollardan gitmeniz gerekir.

Bununla birlikte, hangi diş beyazlatma ürününü kullanacağınıza karar vermeden önce, hangi ürünlere ihtiyaç duyulduğunu öğrenmek iyidir. Bunun nedeni, beyazlatıcı diş macunu, beyazlatıcı şerit ve jel, lazer beyazlatma ve beyazlatıcı gargara gibi çeşitli diş beyazlatma ürünleri mevcuttur.

Her beyazlatma ürününün avantajları ve dezavantajları vardır, işiniz onu ihtiyaçlarınıza göre ayarlamaktır. Örneğin beyazlatıcı diş macunu, maksimum beyazlatma gücü sağlayan ve en hızlı sonuçları veren lazer beyazlatıcıların yanı sıra genellikle kahve ve çay uzmanları tarafından yaygın olarak kullanılmaktadır.

7. Dişlerinizi düzenli olarak kontrol edin

Özellikle dişleriniz ve ağzınızla ilgili şikayetleriniz olduğunda diş sağlığınızı düzenli olarak kontrol edin. Bunun nedeni dişlerdeki problemin kendi kendine iyileşememesi, ancak mutlaka bir doktor tarafından ele alınması gerektiğidir. Derhal tedavi edilmeyen hasar daha şiddetli ve ağrılı hale gelecektir.

Çok geç olmadan, düzenli diş muayenesi yapmak iyi bir fikirdir. Diş sağlığınızla ilgili daha fazla problemi önlemenin yanı sıra, kesinlikle tatlı bir gülümsemeye sahip olabilir ve bakımlı dişlerle daha emin olabilirsiniz.