Hipotansiyon: semptomlar, nedenleri ve nasıl tedavi edileceği

x

Tanım

Düşük tansiyon ile kastedilen nedir?

Düşük tansiyon veya hipotansiyon, kan basıncı sayınızın normalin altında olduğu bir durumdur. Ek olarak, düşük tansiyon, kalp, beyin ve vücudun diğer bölümlerinin ihtiyaç duydukları kanı almadığını gösterir.

Aslında bu durum çok tehlikeli değildir çünkü arada bir yaşayabilirsiniz. Bazen düşük tansiyon da herhangi bir belirtiye neden olmaz. Genel olarak, düzenli egzersiz yapan kişilerin tansiyonu, nadiren fiziksel aktivite yapanlara göre daha düşüktür.

Bununla birlikte, tansiyonunuz çok düşükse baş ağrısı, hatta bayılma yaşayabilirsiniz. Bu nedenle normal kabul edilse de şiddetli düzeyde ise bu durum hemen tedavi edilmelidir.

Düşük tansiyon türleri

Düşük tansiyon birkaç türe ayrılır. Mayo Clinic'e göre, bu koşullar nedene göre farklılaşmaktadır. Aşağıdaki gibidir.

1. Ortostatik veya postüral hipotansiyon

Hipotansiyon, oturma veya uyku pozisyonundan aniden ayağa kalktığınızda ortaya çıkan bir durumdur. Yerçekimi, ayağa kalktığınızda bacaklarınızda kan toplanmasına neden olabilir.

Tansiyonunuzu yükselterek vücudunuz dengelenmeli ve kan damarlarınız daralacaktır. Amaç, beyne bir miktar kanın geri dönmesini sağlamaktır.

Bununla birlikte, ortostatik hipotansiyonu olan hastalar genellikle bunu dengelemekte başarısız olurlar, bu da daha düşük kan basıncına, baş ağrısına, bulanık görmeye ve muhtemelen öz farkındalık kaybına neden olur.

Bu ortostatik düşük tansiyon, dehidrasyon, uzun süreli uyku pozisyonu, hamilelik, diyabet, kalp hastalığı, yanıklar, çok sıcak hava ve bazı sinir problemleri gibi birçok şeyden kaynaklanabilir.

2. Postprandiyal hipotansiyon

Bu hipotansiyonun tanımı, yemek yedikten sonra ortaya çıkan düşük tansiyondur. Bu durum genellikle yemekten 1-2 saat sonra ve yetişkinlerde ortaya çıkar.

Yemek yedikten sonra kan sindirim sistemine akacaktır. Genel olarak, vücudunuz kan basıncını yükseltir ve kan basıncını normal tutmaya yardımcı olmak için belirli kan damarları daralır.

Ne yazık ki, bazı insanlarda bu mekanizma işe yaramıyor, baş dönmesine ve bilinç kaybına neden oluyor. Bu tansiyon genellikle yüksek tansiyonu olan kişilerde (hipertansiyon) veya sinir sistemi rahatsızlıkları olan kişilerde görülür.

Genellikle bu durum, yiyecek porsiyonlarını azaltarak, daha fazla su içerek ve alkol tüketiminden kaçınarak giderilebilir.

3. Nöral aracılı hipotansiyon

Bu arada, bu düşük tansiyon, beyindeki sinyallerin alınmasında meydana gelen bir hatadan kaynaklanmaktadır. Bu durum genellikle çok uzun süre ayakta durduğunuzda ortaya çıkar. Genellikle çocuklar tarafından deneyimlenir.

4. Ortostatik hipotansiyon çoklu sistem atrofisi

Bu tip tansiyon, Parkinson hastalığına benzer semptomlara sahiptir. Bu tansiyon, kan basıncını, kalp ritmini, nefes almayı ve sindirimi kademeli olarak kontrol eden sinir sistemine zarar verebilir.

Genellikle bu tip hipotansiyon, yatarken yüksek tansiyon ile ilişkilidir.

Bu durum ne kadar yaygındır?

Düşük tansiyon, en yaygın durumlardan biridir. Öyle olsa bile, çoğu zaman bu durumu yaşayan insanlar bunun farkında değildir. Bu durum çocuklardan yetişkinlere, yaşlılara kadar herkes tarafından yaşanabilir.

İşaretler ve semptomlar

Düşük tansiyonun belirti ve semptomları nelerdir?

Daha önce de belirtildiği gibi, hipotansiyon genellikle semptomlara neden olmadan ortaya çıkar. Öyle olsa bile, düşük tansiyon yaşadığınızın bir işareti olabilecek birkaç şey var. Onların arasında:

• Baş sersemlemiş veya sık sık baş dönmesi hissediyor.
• Mide bulantısı hissediyorsun.
• Bulanık görme.
• Çoğunlukla zayıf hissedin.
• Bilinç bulanıklığı, konfüzyon.
• Öz farkındalık kaybı.
• Konsantrasyon kaybı.
• Çok hızlı nefes.
• Depresyon.
• Cilt soluk ve nemli.

Düşük tansiyonun yukarıda listelenmeyen birkaç özelliği vardır. Bu belirtilerle ilgili endişeleriniz varsa lütfen doktorunuza danışınız.

Ne Zaman Doktora Görünmeli?

Düşük tansiyon belirtileri veya semptomları yaşarsanız, derhal doktorunuzla iletişime geçin. Düşük tansiyon teşhisi konulursa ancak herhangi bir belirti yoksa, doktorunuz günlük alışkanlıklarınızı düzenlemenize yardımcı olabilir.

Öyle olsa bile, bu durumu hala küçümsememelisiniz. Bunun nedeni, yaşayabileceğiniz düşük tansiyonun daha ciddi bir durumun belirtisi olabilmesidir. Ortaya çıkan çeşitli semptomlara, ortaya çıktıklarında ve o sırada yaptığınız aktivitelere karşı daha dikkatli veya duyarlı olursanız daha kolay olacaktır.

Sebep olmak

Düşük tansiyona ne sebep olur?

Aslında kan basıncı gün boyunca değişebilir. Genellikle kan basıncı zamanla artacaktır. Bununla birlikte, aktiviteniz ve ruh haliniz de tansiyonu etkileyebilir.

Düşük tansiyona neden olabilecek birçok şey vardır. Onlardan bazıları:

1. Dehidrasyon

Dehidrasyon gerçekten de yüksek tansiyona neden olabilir. Bununla birlikte, sıvı eksikliği de düşük tansiyonun bir nedeni olabilir. Bunun nedeni, sıvının vücuda girmesinden daha fazla sıvı kaybedildiğinde, kendinizi zayıf hissedebilir, baş ağrınız olabilir ve kolayca yorulabilirsiniz.

Genellikle dehidrasyona neden olan durumlar ateş, kusma, akut ishal veya aşırı idrar söktürücü ilaç kullanımı ve aşırı sporlardır.

Vücut sıvılarının sadece% 1-2'sinden yoksun olsanız bile, kolayca halsizlik, baş dönmesi ve yorgunluk yaşayabilirsiniz.

2. Kalp sağlığı sorunları

Hipotansiyonun başka bir nedeni de kalp sağlığınızla ilgili bir sorundur. Hipotansiyona neden olan kalp hastalıklarından bazıları bradikardi veya zayıf kalp atışı, kalp kapak hastalığı, kalp krizi ve ayrıca kalp yetmezliğidir.

Bu kalp problemlerinden bazılarını yaşarken, kalbin dolaşımdaki kandaki işlevi en iyi şekilde çalışamaz.

3. Hamilelik

Bu durum, hamilelik yaşadığınızda da ortaya çıkabilir. Bunun nedeni, bir kadın hamile kaldığında dolaşım sisteminin hızla genişlemesidir. Sonuç olarak kan basıncı düşer.

Bununla birlikte, endişelenmenize gerek yok çünkü hamileyken düşük tansiyona sahip olmak oldukça normaldir. Üstelik doğumdan sonra kan basıncınız eskisi gibi normale dönecektir.

Genellikle bu durum gebeliğin 1-24 haftasında ortaya çıkar. Bu durum, hamilelik sırasında çok uzun süre oturmanız veya uzanmanız nedeniyle de ortaya çıkabilir. Bu nedenle hamileyken düzenli olarak doktorunuza danışınız ve doktorun önerdiği tüm testleri yapınız.

Amaç, test yapılmadan size ve fetüsünüze zarar verebilecek hiçbir koşulun kaçırılmamasını sağlamaktır.

4. Endokrin sorunları

Endokrin sistemle ilgili problemleriniz varsa hipotansiyon da mümkündür. Örneğin, hipotiroidizm, paratiroid bozuklukları, adrenal hormon eksikliği, düşük kan şekeri, diyabete.

5. Anemi

Anemi veya vücutta kan eksikliği, düşük tansiyona neden olabilir. O sırada vücuttaki hemoglobin normal seviyelerin altındadır. Otomatik olarak, vücudunuzda yeterli kan olmadığında, kan basıncınız da düşecektir.

Çok fazla kan kaybetmenize neden olabilecek koşullardan bazıları ciddi yaralanma veya kanamadır.

6. Ciddi enfeksiyon

Hipotansiyonun nedenlerinden biri ciddi bir enfeksiyondur. Bakteriler kan dolaşımına girerse, ciddi derecede düşük tansiyon yaşayabilirsiniz. Bu durum septik şok olarak bilinir.

Bakteriler toksin üretirler, bu nedenle kan dolaşımına girdiklerinde kan damarlarını etkileyebilirler. Bu olursa, deneyimli hipotansiyon yaşamı tehdit edebilir.

7. Ciddi alerjik reaksiyonlar

Bu durumun oluşmasına neden olan alerjik reaksiyonlar da vardır. Ortaya çıkan alerjiler, tüketilen yiyecekler, belirli ilaçlar veya böcek zehiri dahil olmak üzere birkaç şeyden kaynaklanabilir.

Bu alerjik reaksiyon, hipotansiyona neden olmanın yanı sıra solunum problemlerine, kaşıntıya ve boğazda şişmeye de neden olabilir.

Genellikle bu durum, penisilin veya fındık gibi yiyecekler ve arı sokması gibi uyuşturucu kullanımına oldukça duyarlı kişiler tarafından yaşanır.

8. Bazı besin maddelerinin eksikliği

Vücutta B-12 vitamini, folik asit ve demir eksikliği olduğunda, bu durumun ortaya çıkması çok muhtemeldir. Bunun nedeni, vücudun ihtiyaç duyduğu besinlerin eksikliğinin anemiye veya kan eksikliğine neden olabilmesidir. Daha önce açıklandığı gibi, kan eksikliği düşük tansiyona neden olabilir.

Risk faktörleri

Düşük tansiyona sahip olma riskini ne artırır?

Temel olarak, herkesin bu durumu deneyimleme potansiyeli vardır. Bununla birlikte, belirli yaş gruplarının deneyimleme eğiliminde olduğu birkaç hipotansiyon türü vardır. Bununla birlikte, bu durumu yaşama şansınızı artırabilecek birkaç faktör vardır:

1. Yaş

Oturma pozisyonundan kalkarken veya yemek yedikten sonra ortaya çıkan hipotansiyon genellikle 65 yaş ve üstü yaşlılarda görülür. Süre, nöral aracılı hipotansiyon çocuklar ve ergenler tarafından daha deneyimli.

2. Belirli ilaçların kullanımı

Alfa blokerleri gibi yüksek tansiyon ilaçları gibi belirli ilaçları alan kişiler, kan basıncını düşürmek için daha büyük bir potansiyele sahiptir.

3. Belirli sağlık koşulları

Parkinson hastalığı, şeker hastalığı ve bazı kalp hastalığı türleri olan kişilerin bu koşulları geliştirme şansı daha yüksektir.

İlaçlar ve İlaçlar

Sağlanan bilgiler tıbbi tavsiye yerine geçmez. DAİMA doktorunuza danışın.

Hipotansiyon için tedavi seçenekleri nelerdir?

Hipotansiyon için alabileceğiniz birkaç ilaç seçeneği vardır. Öyle olsa bile, tüketmeden önce daima doktorunuza danışın.

1. İlaç vazopressin

İlaç vazopressin, kan damarlarını daraltarak kan basıncında artışa neden olan bir ilaçtır. Bu ilaç genellikle kritik hipotansiyon vakalarında kullanılır.

Vazopressin, kalp kasının çalışmasını artırırken kan basıncını korumak için vazolidatörlerle (nitroprussid, nitrogliserin) birleştirilebilir.

Nitroprusside, öncesi ve sonrası yükü azaltmak ve kalbin çalışmasını artırmak için kullanılır. Nitrogliserin doğrudan damarları rahatlatır ve önceki yüklerini azaltır.

2. Katekolamin

Katekolamin, adrenalin, noradrenalin ve dopamin ilaçlarına dahildir. Bu ilaçlar sempatik ve merkezi sinir sistemlerini etkilemeye çalışır. Katekolaminler ayrıca kalbin daha hızlı ve daha güçlü atmasını sağlar ve kan damarlarını daraltır. Bu etki kan basıncında artışa neden olur.

3. Diğer düşük kan ilaçları

Bazı düşük tansiyon ilaçları, özellikle kan basıncında düşüşe neden olabilecek kalp rahatsızlıkları, kan damarı sorunları veya dolaşım sorunlarının tedavisine yöneliktir.

Bu ilaçlar farklı şekillerde etki gösterir ve bir ajan çeşitli kardiyovasküler problemleri tedavi etmek için kullanılabilir.

Ayağa kalktığınızda oluşan düşük tansiyonu tedavi etmek için bazı ilaçlar kullanılabilir (ortostatik hipotansiyon). Örneğin, kan hacmini artıran fludrokortizon ilacı. Kronik ortostatik hipotansiyon durumunda, doktor ilacı midodrin (Orvaten) yazacaktır.

Hipotansiyon için hangi testler yapılır?

Doktorunuz bu durumu belirti ve semptomlarınıza ve tıbbi muayenenin sonuçlarına göre teşhis edecektir. Doktorların kullandığı teşhis testleri şunları içerir:

1. Kan testi

Kan testleri, doktorunuzun genel sağlık durumunuzu belirlemesine yardımcı olabilir. Bu şekilde, doktorunuz düşük kan şekeriniz, yüksek kan şekeriniz veya aneminiz olup olmadığını öğrenecektir. Bu üç koşul, kan basıncını normal seviyelerin altına düşürebilir.

2. Elektrokardiyogram

Elektrokardiyogram kullanılarak yapılan test tamamen ağrısızdır. Tek yapmanız gereken uzanmaktır ve göğsünüze, kollarınıza ve bacaklarınıza birkaç elektrot yerleştirilecektir. Daha sonra bu araç, kalpteki elektriksel aktivitenin tespit edilmesine yardımcı olacaktır.

Bu makine bunu grafik kağıda kaydedecek veya kalbinizin elektriksel aktivitesi hakkında bir ekranda görüntüleyecektir.

Bu araç, kalp ritmindeki, kalp yapısındaki anormallikleri veya kalp kasına kan ve oksijen tedarikiyle ilgili sorunları tespit edebilir. Bu araç ayrıca kalp krizi geçirip geçirmediğinizi tespit etmeye yardımcı olabilir.

3. Eğimli masa testi

Ayağa kalktığınızda düşük tansiyon yaşarsanız veya beyniniz sinyalleri alamazsa, bu test vücudunuzun pozisyon değişikliklerine nasıl tepki verdiğini söyleyebilir.

Evde bakım

Hipotansiyonu tedavi etmek için bazı yaşam tarzı değişiklikleri veya ev ilaçları nelerdir?

Bu çeşitli kalp hastalığı türlerinden birinin üstesinden gelmek için sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemelisiniz. Bu yaşam tarzı ve evde bakım, düşük tansiyonla başa çıkmanın yolu olabilir:

1. Bol su için, alkolü azaltın

Alkol ve dehidrasyon kan basıncını düşürebilir. Yeterince su içerseniz dehidrasyonu azaltabilir ve kan hacmini artırabilirsiniz.

Bu nedenle, düşük tansiyonunuz veya hipotansiyonunuz varsa alkol almaktan kaçının. Unutmayın, sıvı ihtiyaçlarınızı doldurun, böylece günde en az sekiz bardak su içerek susuz kalmazsınız.

Bu alışkanlık, kan basıncını yükseltmenin sağlıklı bir yolu olabilir, böylece çok düşük olmaz.

2. Sağlıklı bir diyet uygulayın

Düşük tansiyonu tedavi etmek için çeşitli yiyecekler yiyebilirsiniz. Örneğin tam tahıllar, meyveler ve sebzeler. Düşük tansiyonu tedavi etmeye yardımcı olabilecek meyve ve sebzeler doğal olarak şunları içerir:

• Karpuz

Bir karpuzdaki su içeriği yüzde 92'ye ulaşabilir. Bu büyük su içeriği vücudun kan basıncını artırmasına yardımcı olabilir.

• Pancar kökü

Bu meyve kan takviyesi olarak kullanılabilir, ayrıca pancar tansiyonu kontrol etmenize yardımcı olabilir. Her 100 gram pancar 36 mg sodyum ve 330 mg potasyum içerir.

• Ispanak

Bu sebze 100 gramlık bir porsiyonda 4 mg sodyum içerir. Küçük bir miktar, ancak ıspanak yüzde 92 gibi oldukça fazla su içeriyor. Bu nedenle ıspanak, düşük tansiyon için bir besin olabilir.

3. Vücut pozisyonunu değiştirirken yavaşça yapın

Baş dönmesini azaltabilir ve Kliyengan Bu, yatarak pozisyondan ayakta durma pozisyonuna geçerken düşük tansiyon nedeniyle oluşur. Bu nasıl:

• Sabah yataktan kalkmadan önce birkaç dakika derin nefes alın.
• Ayağa kalkmadan önce yaklaşık bir dakika yavaşça oturun.
• Çift yastık veya yüksek bir yastık üzerinde uyumak da baş dönmesine neden olabilecek yerçekimi etkilerine karşı koymaya yardımcı olabilir.

Baş dönmesi veya sersemlik hissetmeye başlarsanız Kliyengan ayağa kalkarken, öne doğru tekme atacakmış gibi bacak kaslarınızı gerin. Bu hareket, kan dolaşımını iyileştirmenin yanı sıra, ayağa kalktığınızda aniden bacaklarınızda kan birikmesini önlemeye yardımcı olabilir.

4. Diyetinize dikkat edin

Yemek yedikten sonra kan basıncınızın keskin bir şekilde düşmesini önlemeye yardımcı olmak için, küçük ama sık aralıklarla yemek yemek daha iyidir. Unutmayın, patates, pirinç, makarna ve ekmek gibi karbonhidrat oranı yüksek yiyecekleri sınırlayın.

Doktorunuz ayrıca tansiyonu geçici olarak yükseltmek için kahve veya kafeinli çay içmenizi önerebilir. Bununla birlikte, kafein aslında başka sorunlara neden olabileceğinden, kafein içmeden önce doktorunuza danışın.

5. Düzenli egzersiz yapın

Düzenli olarak fiziksel aktivite yapmak, genel vücut sağlığı için iyidir. Düzenli olarak günde en az 30-60 dakika egzersiz yapmaya çalışın.

Bunu haftada 2-3 kez yapabilirsiniz. Ancak çok sıcak veya çok nemli yerlerde egzersiz yapmaktan kaçınmalısınız.

Komplikasyonlar

Hipotansiyonun olası komplikasyonları nelerdir?

Düşük tansiyon nedeniyle başka sağlık sorunları da yaşayabilirsiniz. Bunu yaşayan çoğu insanın belirli semptomları olmadığı göz önüne alındığında, genellikle bu durum yalnızca başka sağlık sorunlarına neden olduğunda fark edilir, örneğin:

• Baş ağrısı.
• Vücut zayıf hissediyor.
• Bayılma
• Düşmelerden yaralanmak daha kolaydır.
• Oksijen eksikliği, kalbe ve beyne zarar verme potansiyeline sahiptir.

Dolayısıyla hem hipertansiyonun hem de hipotansiyonun iyi sağlık koşulları olmadığı sonucuna varılabilir. Düşük tansiyon da sağlık üzerinde kötü etkilere sahip olabilir ve hemen tedavi edilmezse zararlı olabilir.

Çok geç olmadan hipotansiyonu önlemek ve tansiyonu normal tutmak için sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek daha iyidir.