Lordoz: semptomlar, nedenleri ve nasıl tedavi edileceği

Lordosis'un tanımı

Lordoz nedir?

Lordozun tanımı, altta (lomber) aşırı içe doğru kıvrılmaya neden olan omurga (omur) hastalığıdır. Bu durum aynı zamanda geri dönüş.

Bu aşırı eğrilik lomberin ileriye doğru hareket etmesini sağlar, böylece karın bölgesi öne doğru çıkıntı yapar. Ayrıca kalça bölgesi hafifçe arkaya ve yukarıya doğru çıkıntı yapar.

Lordoz Türleri

Bu omurga bozuklukları birkaç türdendir. Aşağıdaki bilmeniz gereken lordoz türleri şunlardır:

Postüral lordoz

Bu tip omurga bozukluğuna genellikle aşırı kilolu neden olur, bu da karın bölgesini ağırlaştırır ve bel bölgesini daha ileriye götürür. Karın kasları ve sırt kasları omuriliği düzgün bir şekilde destekleyemeyecek kadar zayıf olduğunda da ortaya çıkabilir.

Doğuştan veya travmatik lordoz

Bu tür bir anormallik genellikle rahimdeki fetüsün omurga gelişimi eksik olduğunda ortaya çıkar. Sonuç olarak omurgada, onu zayıflatan ve aşırı derecede bükülebilen şekil bozukluğu vardır.

Doğum kusurları dışında, geri dönüş aynı zamanda bir spor yaralanması, yüksekten düşme veya bir aracın çarpması sonucunda da meydana gelebilir.

Nöromüsküler lordoz

Bu tip kemik bozukluğuna vücuttaki işlevlere ve kaslara müdahale eden çeşitli durumlar neden olur. Bu hastalıklardan bazıları kas distrofisi ve serebral palsidir.

Kalça fleksiyon kontraktürüne ikincil lordoz

Bu tip omurga deformitesi, eklem ve kasların kalıcı kısalması olan kalça eklemlerindeki kontraktürlerden kaynaklanır. Kontraktürler enfeksiyon, yaralanma veya bozulmuş kas dengesinden kaynaklanabilir.

Postoperatif hiperlordoz laminektomi

Bu bozukluk laminektomi ameliyatı yapıldıktan sonra ortaya çıkar. Laminektomi, omuriliğe veya sinir köklerine erişim sağlamak için omurganın çıkarılmasıdır.

Bu işlem, omurganın dengesizleşmesine ve normal eğriliğin artmasına neden olarak belin hiperlordotik (fazla kıvrımlı) hale gelmesine neden olur.

Bu hastalık ne kadar yaygındır?

Lordoz, oldukça yaygın bir omurga hastalığıdır. Bu omurga bozukluğu bebekler, çocuklar, ergenler ve yaşlılar gibi herkesi etkileyebilir. Bazı kişilerde de belirli faktörlerden dolayı bu hastalığı yaşama riski olabilir.

Lordozun belirtileri ve semptomları

Lordozu olan kişilerin semptomları veya özellikleri görünüşlerinden anlaşılabilir. Lordozun yaygın belirtileri ve semptomları şunlardır:

• Mideye kadar üst vücut daha öne çıkmaktadır. Kalça bölgesi daha geri ve yukarı doğru iken. Yandan bakıldığında, mide bölgesinde bele doğru bir girinti göreceksiniz.
• Uykuya daldığında, lordozlu kişiler sırtüstü yatarken zorluk belirtileri göstereceklerdir. Sırtın üst kısmı kalçalar tarafından engellendiği için zemine yapışması zordur.

Görünüşün dışında, lordozlu kişiler genellikle bir veya iki bacakta fiziksel ağrı, uyuşma, karıncalanma ve güçsüzlük semptomları yaşarlar. Ayrıca mesane problemleri yaşayabilirler.

Ne Zaman Doktora Görünmeli?

Omurganın görünümünde değişikliklerin ardından fiziksel semptomlar yaşarsanız, hemen bir doktora görünün. Durum ne kadar erken tespit edilirse, elbette tedavi daha kolay olacaktır.

Lordozun nedenleri

Çoğu durumda, doktorlar lordozun kesin nedenini bilmiyorlar. Bununla birlikte, bazı lordoz vakalarının bilinen nedenleri vardır:

• Spor yaralanmaları, kazalar veya yüksek bir yerden düşme, sonunda lomber omurganın aşırı eğriliğine neden olan omur kırılmalarına neden olabilir.
• Serebral palsi veya kas distrofisi gibi nöromüsküler bozukluklar (kas ve sinirlerin işlev bozukluğu) neden olabilir. geri dönüş .
• Kemik kaybı olan osteoporoz, omurganın kolayca kırılmasına neden olarak bel bölgesinde anormal eğriliğe neden olabilir.
• Spondilolistezis veya spinal yer değiştirme de geri dönüşün yaygın bir nedenidir.
• Kişiyi cüce ve orantısız gösteren bir kemik büyüme bozukluğu olan akondroplazi.

Lordoz için risk faktörleri

Lordoz gibi omurga bozuklukları, aşağıdaki gibi çeşitli faktörlerle riski artırabilir:

Obezite

Obezite veya aşırı kilolu olmak, karın bölgesine baskı uygulayabilir ve omurgayı öne çekebilmek için sırtınızı aşağı çekebilir. Sonuç olarak, zamanla neden olabilir geri dönüş.

Kötü duruş

Lomber omurga, karın çevresindeki kaslar ve sırtın alt kısmı tarafından desteklenir. Karın ve bel kasları zayıf olan ve uygun olmayan oturma alışkanlıklarına sahip çocuklar ve ergenler bu omurga rahatsızlıklarının riskini artırabilir.

Lordoz teşhisi ve tedavisi

Sağlanan bilgiler tıbbi tavsiye yerine geçmez. DAİMA doktorunuza danışın.

Omurga bozuklukları, sadece lordoz değil. Ayrıca yaygın olan kifoz ve skolyoz da vardır. Omurgadaki tüm bu bozukluklar aynı semptomların bazılarını paylaşır.

Doktorların lordozu diğer hastalıklarla yanlış teşhis etmemesi için, doktor sizden aşağıdakiler gibi bir dizi tıbbi test yaptırmanızı isteyecektir:

Fiziksel Muayene

Doktor size hangi semptomları hissettiğinizi soracak ve vücudunuzun tıbbi geçmişini kontrol edecektir. Ayrıca doktorunuz sizden ayakta durma, oturma, eğilme ve sırt üstü yatma gibi bir dizi hareket yapmanızı isteyebilir. Bu, herhangi bir anormal sırt eğriliği olup olmadığını gözlemlemek için yapılır.

CT taraması ve CAT testi

Bu görüntüleme testi prosedürü, omurganızın bir görüntüsünü oluşturmak için X ışınları ve bilgisayar teknolojisinin bir kombinasyonunu kullanır. Aslında kasların, yağların ve çevresindeki organların detaylı bir resmini verir.

MRI (manyetik rezonans görüntüleme)

Teşhis testi, omurganızın ayrıntılı bir resmini oluşturmak için yüksek güçlü mıknatıslar, radyo frekansı ve bir bilgisayar kombinasyonunu kullanır.

Röntgen

Bu görüntüleme testi, ayrıntılı kemik görüntüleri üretmek için bir elektromanyetik enerji ışınına dayanır. Doktorlar genellikle omurganın eğrilik derecesini belirlemek için bu testi kullanırlar.

Kemik tarama testi

Bu görüntüleme testi, sırttaki ağrının nedenini belirlemek, eklemlerdeki değişiklikleri değerlendirmek ve ortaya çıkabilecek diğer kemik hastalıklarını tespit etmek için kullanılır.

Kan testi

Aslında, kan testleri, lordoz için standart tanı testlerine dahil edilmemiştir. Bununla birlikte, bu teste bazen anormal vücut eğriliği ile ilgili olabilecek belirli metabolik sorunları belirlemek için ihtiyaç duyulur.

Lordozu tedavi etmenin yolları nelerdir?

Lordoz ile nasıl başa çıkılacağı, durumun ciddiyetine, yaşa ve büyümenin aşamasına, eğriliğin derecesine ve altta yatan nedene göre ayarlanacaktır. Omurga bozukluğunuz spondiloliz, kas distorfi veya akondroplazi ile ilgili değilse, tedavi yaşadığınız lordoz semptomlarına odaklanacaktır.

Bu durumda genellikle doktorların önerdiği lordoz tedavisi şöyledir:

Ağrı kesiciler alın

Ağrı, uyuşma veya karıncalanma genellikle asetaminofen veya ibuprofen gibi bir ağrı kesici kullanılarak giderilebilir.

Lordoz için fizik tedavi

Fizik tedavi egzersiz şeklinde yapılır. Amaç, ağrıyı azaltmak, fiziksel işlevi iyileştirmek ve omurgayı daha iyi destekleyebilmeleri için sırttaki kasları geliştirmektir.

Lordozu tedavi etmek için egzersiz seçimi yoga, jimnastik ve germe egzersizleridir. Bu egzersiz düzenli olarak bir doktor veya terapist gözetiminde yapılır.

Destek tedavisi

Destek, sırtınıza takılan bir cihazdır. İşlevi, sırtı stabilize etmek ve omurganın daha kıvrımlı olmasını önlemektir. Omurganızın eğrilik derecesi 30 dereceden fazlaysa bu aletin kullanılması önerilir.

Spinal Cerrahi

Yukarıdaki lordozu tedavi etme yöntemi etkili değilse, doktor ameliyat için başvuracaktır. Yani, ameliyat sadece ortaya çıkan omurga anormallikleri çok şiddetli ise yapılır. Bu ameliyatın amacı öne doğru aşırı eğimli olan bel çevresindeki omurgayı restore etmektir.

Eğer lordoz diğer sağlık durumlarıyla, örneğin osteoporoz ile ilişkiliyse, tedavi de bu hastalığın tedavisine odaklanır. Doktorunuz kemik kaybını azaltmak için ilaçlar yazabilir.

Lordoz için evde tedaviler

Sadece doktor tedavisi değil, aynı zamanda yaşam tarzı değişiklikleri de gerektirir. Örneğin, doktorunuzun belirttiği şekilde düzenli olarak korse kullanmanız gerekir.

Egzersiz şeklindeki fiziksel egzersiz uygulaması da doktorun yaptığı programa göre yapılmalıdır.

Ayrıca tedavi sırasında özellikle uyuşturucu kullanımı sırasında sigara ve alkol içmeyi bırakmalısınız. Nedeni, sigaralar genel sağlığı azaltabilecek kimyasallar içerirken, alkollü içecekler içtiğiniz ilaçların performansını etkileyebilir.

Omurganın eğriliği, yaptığınız aktiviteleri de etkiler. Bu nedenle, her zaman doğru duruşla oturduğunuzdan, ayakta durduğunuzdan ve yürüdüğünüzden emin olun. Ardından, ağır nesneleri kaldırmak veya çok uzun süre ayakta durmak gibi bel kemiğine ağırlık verebilecek aktivitelerden kaçının.

Lordozun önlenmesi

Lordozu önlemenin kanıtlanmış kesin bir yolu yoktur. Ancak, bir 2013 çalışması Avrupa Omurga Dergisi çok uzun süre ayakta durmanın omurganın eğriliğini değiştirebileceğini gösterir. Bu arada oturarak lomber eğrinin eğrisindeki değişiklikler azaltılabilir.

Bu çalışmalara dayanarak, uzun süre ayakta dururken sık sık oturup dinlenerek lomberde anormal eğrilik oluşumunu azaltabilirsiniz. Ancak, benimsediğiniz oturma pozisyonu keyfi olmamalıdır. Kötü oturma pozisyonu da omurganın eğriliğini anormal hale getirebilir.

Bu nedenle, doğru pozisyonda oturduğunuzdan emin olun. Duruşunuzu aynı hizada tutabilmek için sırt desteği olan sandalyeleri arayın.