Evde deneyebileceğiniz 9 aylık bir bebek maması menüsü oluşturun

9 aylıkken gelişime girerken, küçüğünüzün yeme yeteneği iyileşiyor gibi görünüyor. Bununla birlikte, günlük beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için yine de bebeğin çeşitli besin alımlarını göz önünde bulundurmanız gerekir. Öyleyse, bebeklerin yemeyi öğrenmede daha hevesli olması için, 9 aylıkken yaşlarına göre hangi yemek menüleri sunulabilir?

9 aylık bir bebek için ne tür yiyecekler iyidir?

Daha önce 8 aylıkken bebeğinizin maması hala tozlanmışsa, 9 aylıkken mamanın dokusu artmıştır.

Daha önce yumuşak ve pürüzsüz yiyeceklere alışmış olan küçüğünüz, şimdi bir adım öteyi öğrenmeye başlıyor.

Endonezya Çocuk Doktorları Derneği'ne (IDAI) göre, 9 aylıkken bebeklere ince kıyılmış bir yemek menüsü vermeye başlayabilirsiniz (kıyılmış).

Önceki çağdan farklı olarak, bebek mamasının dokusu artık tamamen pürüzsüz ve toz haline getirilmemiştir, ancak biraz sert olma eğilimindedir.

Zamanla, 9 aylık bebeğin diyetinin dokusu giderek kaba bir şekilde doğranacaktır (doğranmış) ve atıştırmalık (atıştırmalık yiyecekler).

Bebeğin 9 aylıkken yemek yeme yeteneğinin gelişimi, hafif sert dokulu yiyecekleri ısırması nedeniyle iyileşmektedir.

Bunun nedeni küçüğünüzün birer birer büyümeye başlayan dişleridir. İlginçtir ki, bebeğinizin yemek yeme yeteneği, gelişmiş kaba motor becerileri sayesinde daha güvenilirdir.

Çocuğunuzun ağzına erişebildiğini, kavrayabildiğini ve yiyecekleri ağzına koyabildiğini göreceksiniz. Bu yüzden yaşlandıkça, küçüğünüz yiyecekleri parmağı kadar kavrayacaktır (atıştırmalık yiyecekler).

9 aylık bir bebek için yiyecek işlemenin dokusunu anlamanın yanı sıra, yiyeceğin kaynağını da anlamanız gerekir.

Temel olarak, bebeğinize verdiğiniz yiyecekler bir karbonhidrat, protein, sağlıklı yağlar, lif, vitamin ve mineral kaynağı içermelidir.

9 aylık bebek maması menüsü için ilham

Kaynak: Mel's Kitchen Cafe

Bebeğin beslenme ihtiyaçları yetişkinler kadar fazla olmasa da, günlük beslenmelerini karşılayacak çeşitli yiyecekler sağlamalısınız.

Bununla birlikte, çeşitli yiyecekler sağlayabilmek için atmanız gereken ilk adım, önce bebeği tanıtmaktır.

Bebekleri çeşitli besin kaynaklarıyla tanıştırma çabaları her zaman sorunsuz değildir. Küçüğünüzün bitirmek istemediği, hatta sunduğunuz yemeği reddettiği zamanlar vardır.

Mayo Clinic'ten başlayarak, pes etmemeli ve bir hafta sonra bebeği aynı yiyecekle tanıştırmaya çalışmamalısınız.

Peki, püf noktalarından biri de 9 aylık bebeklere verdiğiniz yemek gibi ilginç bir menü sunmak.

Aşağıda 9 aylık bebeklere verilmek üzere hile yapılabilecek bir diyet örneği verilmiştir:

9 aylık bebek kahvaltısı yemek menüsü

Sabah kahvaltısının açılışına 9 aylık bebeklere anne sütü verilerek başlanabilir. Sadece birkaç saat sonra, küçüğünüzün yeteneğine göre bir dokuya sahip katı yiyecekler yemesinin zamanı geldi.

Örneğin sabahları tamamlayıcı yemek menüsü (MPASI) yumurta, pastırma dilimleri ve havuç ile kremalı çorba.

Daha önce açıklandığı gibi, 9 aylıkken bebeğin mamasının dokusu iyileşmiştir. Yani artık ona doğranmış gibi biraz kaba dokulu yiyecekler verebilirsiniz.

Daha önce çırpılmış yumurtayı eklerken her zamanki gibi kremalı çorba pişirerek nasıl yapılır.

Daha sonra, bebeğin yemesini kolaylaştırmak için olabildiğince küçük kesilmiş füme et ve havuçları koyun.

9 aylık bebek öğle yemeği menüsü

Bebekler için mama menüsünü ise günün 9 ayı boyunca yaparak hazırlayabilirsiniz.Patates püresi (patates püresi), yeşil fasulye ve tavuk göğsü.

Patates püresi yapmak her zamanki gibi süt, tereyağı ve biraz tuz ve karabiber karıştırılarak yapılır.

Yeşil fasulyeleri ve tavuk göğsünü birlikte kaynatarak, buharda pişirerek veya soteleyerek işleyebilirsiniz. Ancak nohut ve tavuk göğsünü önce bebeğin eli büyüklüğünde kesmeniz gerektiğini unutmayın.

Bu, küçük çocuğunuzun ona ulaşmasını, kavramasını ve ağzınıza koymasını ve yavaşça çiğnemesini kolaylaştırmak içindir.

Gerekirse, tadı zenginleştirmek için yeterli miktarda tuz, şeker veya mikin eklemekte sorun yoktur.

9 aylık bir bebeğin mamasına lezzet katmak, onu yemek yerken daha da heyecanlı ve acıktırabilir.

9 aylık bebek yemeği menüsü

Genellikle öğle yemeği bittikten sonra, küçük çocuğunuzun bir sonraki programı öğleden sonra emzirmek ve atıştırmalık veya atıştırmalık yemektir.

Ancak o zaman bebeğe akşam yemeği sağlayabilirsiniz. Örneğin 9 aylık bir bebek için geceleri ilham verici yemek menüsütofu çorbası, köfte ve hardal yeşillikleri ile pilav takımı.

Önceki çağda verdiğiniz tim pirinci çok kremsi veya pürüzsüz bir dokuya sahipse, şimdi dokuyu biraz kaba olacak şekilde bir seviye artırmayı deneyin.

Yani, işlediğiniz pirinç takımının dokusu hala pürüzsüz, ancak çiğneme sırasında bebeğin dişlerini eğitmek için birkaç tane pirinç var.

Gerisi, her zamanki gibi çorbada pişirilebilen ancak ufaklığınız tarafından çiğnemesinin zor olmaması için doğrayarak pişirilebilen tofu çorbası, köfte ve hardal yeşilliklerini servis etmektir.

Yine, baharat eklemekte yanlış bir şey yoktur, böylece yemeğin tadı daha da lezzetli olur ve bitirmek için küçüğünüzü çeker.

9 aylık bebek için atıştırmalık menüsü

Ana yemek saatlerinde yemek sağlamanın yanı sıra, bebeğiniz için atıştırmalıklar veya atıştırmalıklar da sunabilirsiniz.

Küçük çocuğunuz için 9 aylık bu atıştırmalık seçeneği elle yenen yiyecek şeklinde olabilir (atıştırmalık yiyecekler) meyveden işlediğiniz.

Örneğin, şeklinde bir bebek atıştırması alın. rendelenmiş peynirli ızgara muz. Pişirdikten sonra muzları küçük parçalara ayırmayı unutmayın.

Diğer bir seçenek de küçük parçalar halinde kivi veya mango meyvesi vermektir.

9 aylık bebekler için mama sıklığı ve porsiyonu

Dünya Sağlık Örgütü, günde 9 aylık bebekler için ana beslenme sıklığının 3-4 katına çıktığını açıklıyor.

Bu arada 9 aylık bebekler için ara öğünler veya ara öğünler damak tadına göre veya günde en az 1-2 defa ayarlanabilir.

Günümüzde daha da fazla bebek 250 mililitre boyutuna ulaşabilen porsiyonları yiyor. Küçük yaşlardan itibaren bebekler çok uzun süre yememeye alışmalıdır.

Bir bebeğin bir öğünde geçirmesi gereken ideal zaman 30 dakikadan fazla değildir. Bu nedenle, küçük çocuğunuzun televizyon seyretmek veya oyun oynamak gibi çeşitli aktiviteleri yaparken yemesine izin vermemeniz tavsiye edilir.

Öğünü bitirmek yerine, başka aktivitelerle yemek yemek aslında çocuğunuzun dikkatini kaybetmesine neden olabilir.

Sonuç olarak bebeğiniz verdiğiniz yiyecekleri görmezden gelir ve emer. Farkında olmadan bile, eğer bu alışkanlığı bırakmaya devam ederseniz, küçüğünüz büyüyene kadar devam ettirilebilir.

x