İçindekiler:
Sesimizin yaşla birlikte değiştiğinin farkında mısınız? Sesteki bu değişiklik en çok, yaşlılığa girmeye başladığınızda farkedilir. Yaşlılıkta değişen sesler olgusuna presbifoni denir. Sesinizin titreme olasılığı daha yüksektir ve ses seviyesi daha yumuşaktır, diğer insanların duyması zorlaşır. Bu arada yaşlı erkeklerde ses tonu daha yüksek olacaktır. Buna ne sebep oldu?
Neden ses eskidikçe değişiyor?
Genellikle 60 yaş ve üzerindeki yaşlara girdikten sonra ses değişir. Bu genellikle, Parkinson veya asit reflü gibi belirli sağlık sorunlarından kaynaklanabilecek ses kutusundaki ses kıvrımlarındaki fiziksel değişikliklerden kaynaklanır. Bu değişiklikler geçici veya kalıcı olabilir.
Yaşlandıkça vücut doğal olarak kas kütlesini kaybeder, mukoza zarları incelir ve kurur ve vücudun koordinasyon yeteneği azalır. Görünüşe göre, bu yaşlanma aynı zamanda gırtlakta da meydana geliyor ve bu da sonunda yaşlılıkta ses değişikliklerinin ana nedeni haline geliyor.
Ses telleri veya kıvrımları, yaşlandıkça zayıflayabilen ve inceltilebilen birçok kas katmanına sahiptir. ses daha az esnek hale geldiğinde, ses üretmek için artık etkili bir şekilde titreşemez. Sonuç olarak, sesiniz daha tiz çıkacaktır.
Zayıf gelen bir ses, solunum sistemindeki bir rahatsızlık nedeniyle de ortaya çıkabilir, bu da normal nefes almanızı ve onu tutmak için sesi korumanızı zorlaştırır.
Sesiniz daha sert ve daha ağır bir sese dönüşüyorsa veya öncekinden daha kısık geliyorsa, bunun nedeni genç yaşta sigara içmenin neden olduğu sert ses telleri olabilir. Tıpkı ses tellerinin incelmesi gibi, sert ses telleri de sesi eskisi kadar iyi yapmak için titreşemezler. Aslında, gırtlak, net bir ses üretmek için maksimum titreşim gerektirir. Sonuç olarak, daha kısık bir sese sahip olacaksınız.
Ayrıca Pittsburgh Üniversitesi Kulak Burun Boğaz Profesörü Clark Ronsen de kadınlarda azalan ses değişikliklerinin menopoz sonrası meydana gelen hormonal değişikliklerden kaynaklanabileceğini söyledi.
Yaşla değişen sesle nasıl başa çıkılır?
Genel olarak ses terapisi, ses tellerinizin sağlığını iyileştirmeye yardımcı olacak kadar etkilidir. Bu rahatsızlığı tedavi etmek için uygun bir terapist ve alanında uzman kişiler arayın.
Ancak bazı durumlarda medikalden cerrahiye kadar tedaviler, sesinizin gücünü ve direncini artırmak için oldukça etkili tedaviler olabilir. Endişelenmeyin, yaşlandıkça değişen sesler normaldir ve ciddi bir bakım gerektirmez. Bu değişiklikler, derhal ele alınması gereken belirli sağlık koşullarından kaynaklanmadıkça.
Yaşlılıkta sağlıklı bir sesin korunmasına yardımcı olmak için, yeterince su içmek, konuşurken bağırmamak ve sigara içmemek gibi birkaç şeyi de alışkanlık haline getirmeniz gerekir. Ayrıca grip sırasında olduğu gibi iltihaplı ses tellerine çok konuşarak ve bağırarak işkence yapmamaya çalışın.
x
