İçindekiler:
- Duygusal yakınlık çocukluktan itibaren oluşur
- Duygusal yakınlık, bir kişi bir ilişki içinde olduğunda etkili olur
- Sağlıksız ilişki modellerinin 4 özelliği
- 1. Çok çabuk tanıdık geliyor
- 2. Her zaman partnerinizle birlikte olmak gibi hissetmek
- 3. Yabancıyı en yakın insanlardan biri olarak hissedin
- 4. Halkın tanınması ihtiyacını hissedin
Oluşturulan duygusal yakınlık nedeniyle bir ilişki kurulabilir. Etkileşimde bulunduğunuz ve bir ilişkiniz olan herkesle, bu duygusal yakınlık kesinlikle oradadır. Aslında yeni bir bebek doğduğunda duygusal bağlar oluşmaya başlayacaktır. Aslında duygusal yakınlık nedir? dır-dir
Duygusal yakınlık çocukluktan itibaren oluşur
Duygusal yakınlık, bir ilişkide var olan duygusal bağ olarak da adlandırılabilir. Herkes farkında olmadan duygusal yakınlığını rahimden, bebekten ve anneden kurmuştur.
Bu bağlar devam edecek ve herhangi biriyle ilişki içinde olduğunuzda oluşacaktır. Duygusal ihtiyaçlar elde edilebilecek çeşitli tepkilerle karşılanırsa, bu yakınlık iyi oluşturulabilir.
Bu nedenle, biri duygusal ihtiyaçlarının karşılandığını hissettiğinde duygusal yakınlık iyi şekillenecektir.
Psychology Today'de yayınlanan bir makaleye göre, çocukken çok temel olan ve her insanın sahip olduğu iki temel duygusal ihtiyaç, sevildiğini hissetme ve olumlu bir şekilde ödüllendirme ihtiyacıdır.
Bu ihtiyaçların karşılanması, sırayla siz ve ebeveyniniz veya bakıcınız arasında duygusal bir bağ kurmanıza yardımcı olur. Bunun nedeni, ebeveyninizin veya bakıcınızın sizi sakinleştirebilecek ve duygusal ihtiyaçlarınızı karşılamanıza yardımcı olabilecek biri olmasıdır.
Duygusal yakınlık, bir kişi bir ilişki içinde olduğunda etkili olur
Maalesef herkes çocukluğundan beri duygusal ihtiyaçlarını karşılayamıyor. Çocukluğundan beri duygusal ihtiyaçları tam olarak karşılanmayan biri olabilir.
Örneğin çocuklukta etrafındakiler tarafından ilgi görmemiş ya da daha az sevilmiş hissetmiş, bu daha sonra duygusal ihtiyaçlarını etkileyecektir.
İhtiyaçlarının karşılanamaması sonucunda oluşan duygusal yakınlık da iyi değildir ve bu da sonuçta diğer insanlarla ilişki kurduğunda onu etkiler.
Bunun gibi insanlar genellikle başkalarının dikkatini çekme eğilimindedir. Bunun dışında herhangi bir ayrılıkla da yüzleşemiyordu.
Bu, kişiyi başkalarının dikkatini çekmek için çeşitli yollar yapmaya teşvik eder veya buna 'dikkat çekme' de denilebilir. Bu davranış sadece duygusal ihtiyaçlarını karşılamak için uygulanır.
Eğer öyleyse, bu dikkat çekme tavrı kendini defalarca tekrar edecektir. Neden? Çünkü bu kişi, ancak bu olumsuz şeyleri yaparsa dikkat çekeceğini düşünüyor.
Durum buysa, bu kişi kesinlikle sağlıksız bir ilişki modeline sahip olma eğilimindedir. Bu tetiklenebilir çünkü en yakın insanlarla oluşan duygusal yakınlık eksikliği, onları sağlıklı bir ilişki kavramına daha az aşina hale getirir.
Sağlıksız ilişki modellerinin 4 özelliği
Duygusal ihtiyaçları gerektiği gibi karşılanmayan insanlar, sağlıksız ilişki kalıpları oluşturma eğilimindedir. Sağlıksız bir ilişki modelinin özelliklerini biliyor musunuz?
1. Çok çabuk tanıdık geliyor
Başkalarıyla geçinmek sorun değil. Ancak, yeni tanıştığınız kişinin gerçek arkadaşınız veya ruh eşiniz olduğunu belirlediyseniz, bu bir sorun olabilir.
Yeni tanıştığınız kişiyle o kadar duygusal bir bağınız olduğunu hissedebilirsiniz ki, onu hemen en iyi arkadaşınız olarak düşünür ve her şeyi ona emanet edebilirsiniz. Aslında, bu kişi sizin hakkınızda mutlaka aynı şekilde hissetmeyebilir. Karşınızdaki kişi sizin hakkınızda tam tersi düşünüyor olabilir.
Bu nedenle, bir gün kişi sizi hayal kırıklığına uğratırsa veya beklentilerinizi karşılamayan bir şey yaparsa, bu yakınlık hissi haline gelebilir. bumerang akıl sağlığınız için.
2. Her zaman partnerinizle birlikte olmak gibi hissetmek
Romantik bir ilişkideki davranışınız aynı zamanda büyürken sahip olduğunuz duygusal yakınlığın bir yansımasıdır. Ebeveyniniz veya bakıcınız özgüven ihtiyacınızı karşılamıyorsa, o zaman erken yaşlardan itibaren bir güvensizlik veya güvensizlik duygusu beslenecektir. Bu, ebeveynler veya bakıcılarla duygusal yakınlık kurma sürecinin iyi gitmediğini gösterir.
Bu, partnerinizle ilişkinizin iyi olduğunu hissetseniz bile terk edilme hissinin ortaya çıkmaya devam etmesini tetikler. Bu nedenle, bu güvensizliği bir kenara bırakmak için, partnerinizin sizi terk etmeyeceğine dair bir garanti almaya çalışıyorsunuz, bunlardan biri her zaman birbirine yakın olmak ve hatta partnerinizle olmayı takıntı haline getirmektir.
3. Yabancıyı en yakın insanlardan biri olarak hissedin
Duygusal yakınlık eksikliği, size en az dikkat çeken yabancıyı hayatınızdaki en yakın insanlardan biri olarak konumlandırma olasılığınızı artırma potansiyeline de sahiptir. Aslında bu sadece senin hissin, inanmak zorunda olduğun bir gerçek değil.
Bu duygu, yabancıya karşı belirli haklar hissetmenizi tetikler. Örneğin, başkalarının verdiği kişisel kararlar konusunda üzgün, kızgın ve hayal kırıklığına uğrama hakkına sahip olduğunuzu hissedebilirsiniz. Sırf bu kararı verme sürecine dahil olmanız gerektiğini düşünmeniz, gerçekten buna hakkınız olduğu anlamına gelmez.
Bu, içinizde tek taraflı yaptığınız sözde duygusal bir yakınlık oluşturarak yerine getirmeye çalıştığınız duygusal bir ihtiyaç olduğu için olur.
4. Halkın tanınması ihtiyacını hissedin
Duygusal ihtiyaçları tam olarak karşılanmayan kişilerin hissettikleri özgüven eksikliği, kendilerinin olarak algıladıkları başkalarını taklit etmelerine yol açabilir. rol modelleri veya rol modeller.
Başkalarına hayran kaldığında, o kişiye bir etiket yapıştırmaya çalışacaktır. Bu, taklit ettiği kişinin tanınmasıyla aynı takdiri alacağı umuduyla yapılır.
Aslında, belirli durumlarda bu kişi fiziksel formunu değiştirmeye istekli olabilir. Bu, taklit ettiği kişiye hem fiziksel hem de karakter ve tutum açısından gerçekten benzer olabilmesi için yapılır.
