İshal hamileliğin erken döneminin bir işareti mi, efsane mi yoksa gerçek mi?

Bir kadının hamileliğin erken döneminde yaşadığına dair çeşitli işaretler vardır. Örneğin, bazılarının fark edilmesi kolaydır sabah rahatsızlığı veya vajinadan akıntı. Daha az yaygın olan başka erken gebelik belirtileri de vardır ve ishalin bunlardan biri olduğuna inanılır.

Hamile kadınlarda ishal, çok baharatlı yiyecekler yemekten, gıda alerjilerinden bakteriyel veya viral enfeksiyonlar gibi daha ciddi olanlara kadar birçok faktörden kaynaklanabilir. O halde hamileliğin erken döneminde vücutta meydana gelen değişiklikler de bu duruma neden olabilir mi?

Genç hamilelikte ishal belirtileri

İshal, hamile kadınların yaşadığı en yaygın sindirim bozukluklarından biridir. Ana belirti gevşek dokulu dışkıdır. Gebe kadınlarda bu durum hormonal değişiklikler, diyetteki değişiklikler ve stresle daha da kötüleşebilir.

İshal yaşayan kişilerde genellikle aşağıdaki gibi belirtiler de görülür:

• 24 saatte 2-3 kez sulu dışkılama (BAB)
• Dışkılamak için tuvalete ileri geri
• Karın krampları ve / veya ağrı
• Şişkin
• Mide bulantısı

İshal enfeksiyondan kaynaklanıyorsa ateş, kanlı dışkı, baş dönmesi ve kusma da yaşayabilirsiniz. Şiddetli veya kalıcı ishal dehidrasyona neden olabilir.

İshalin genç bir hamileliğin işareti olduğu doğru mu?

Adet döngüsü sırasında vücudunuzdaki hormon seviyeleri yükselir ve düşer. Hormonal değişiklikler, üreme organlarını etkilemenin yanı sıra, kabızlık, şişkinlik ve ishal gibi hazımsızlık semptomlarına da neden olabilir.

En etkili hormonlardan biri progesterondur. Progesteron seviyeleri, yumurta yumurtalıktan salındıktan sonra (yumurtlama) yükselir. Bu hormon daha sonra rahim duvarının kalınlaşmasını uyararak döllenmiş yumurtayı barındırmaya hazır hale getirir.

Progesteronun başka etkileri de vardır. Bu hormon, rahim, ince bağırsak ve kalın bağırsakta olanlar da dahil olmak üzere düz kasların gevşemesine yardımcı olur. Sindirim sistemi kasları gevşediğinde, sindirim süreci de etkilenir.

Normal koşullar altında, yiyecekleri sindirirken sindirim sistemi kasları uzar ve kısalır. Bu süreç, peristalsis adı verilen dalga benzeri bir kas kasılması üretir.

Bu hareket, bağırsakta sindirilmiş yiyecekleri hareket ettirmeye yarar. Besinler emildikten sonra, sindirim ürünlerinin geri kalanı kalın bağırsağa yönlendirilecektir. Yiyecek atığı daha sonra rektumda toplanır ve aynı peristalsis ile anüsten dışarı çıkar.

İshal, sindirilmiş yiyecekler bağırsaklardan çok hızlı geçtiğinde ortaya çıkar. Kalın bağırsak, dışarı çıkan dışkının sulu bir dokuya sahip olması için yeterli suyu ememez. Sindirim sistemi kasları gevşediğinde bunun tersi olur.

Bağırsak peristaltizmi azalır, böylece sindirilen yiyecekler bağırsakta daha uzun süre tutulur. Kalın bağırsak, yiyecek atıklarından daha fazla su emecektir. Sonuç olarak, aslında kabızlık yaşarsınız.

Genç hamile kadınlar ishal yaşayabilir. Ancak ishal, erken gebelik belirtisi değildir. Yüksek progesteron, aslında genç hamile kadınların kabızlık yaşama olasılığını artırır.

Genç hamilelikte ishal ile nasıl baş edilir

Hamileliğin erken döneminde ishal, özellikle başka hamilelik semptomları yaşıyorsanız çok can sıkıcı olabilir. Ancak hafif ishal genellikle kolayca tedavi edilebilir ve birkaç gün sonra geçer.

İşte hamilelik sırasında ishal ile başa çıkmak için bazı ipuçları:

1. Diyetinizi ayarlayın

Sindirimi kolay ve kolay olan sade yiyecekleri genişletin. Bu besinler sindirim sisteminin çalışmasını kolaylaştıracak ve dışkıdaki fazla suyu emecektir. Tüketilebilecek yiyecek örnekleri arasında muz, pirinç, haşlanmış patates ve yulaf ezmesi.

Ayrıca sindirimi uyaran veya sindirim sistemini tahriş eden gıdalardan kaçının. İyileşmeden önce baharatlı yiyeceklerden, kızarmış yiyeceklerden ve fındık ve kepekli tahıllar gibi yüksek lifli yiyeceklerden kaçının.

2. Sıvı alımını artırın

İshal, dehidrasyona ve elektrolit eksikliğine neden olabilir. Bu nedenle, sıvı alımınızı içme suyundan ve zenginleştirilmiş yiyeceklerden yemekten artırın. Gerekirse, kaybolan sıvıları ve elektrolitleri değiştirmek için ORS alabilirsiniz.

3. Bol bol dinlenin

Hamile olsun ya da olmasın, ishal yaşayan kişiler daha fazla dinlenmelidir. Yorucu aktiviteler vücudu strese sokar ve onu dehidrasyona daha yatkın hale getirir. Sonuç olarak ishal semptomları daha da kötüleşebilir.

İshal, erken gebelik belirtisi değildir. Genç hamile bir anne ishal yaşasa bile, bu genellikle anneye veya fetüse zarar vermez. İshal, birkaç gün dinlendikten sonra kendiliğinden geçebilir.

Bununla birlikte, yaşadığınız semptomların farkında olun. Sürekli ishal, kanın eşlik ettiği ishal, yüksek ateş veya şiddetli dehidratasyon semptomları yaşarsanız hemen bir doktora danışın.

x