İçindekiler:
- Anne karnındayken otizmi önleyin
- Sağlıklı bir yaşam tarzı uygulayın
- Hamilelik sırasında herhangi bir ilaç almayın
- Demir ihtiyacını karşılayın
- Folik asit takviyeleri alın
- Doktora düzenli kontroller yaptırın
Otizm veya Otizm spektrum bozukluğu (ASD), bir kişinin iletişim kurmakta ve davranmakta güçlük çekmesine neden olan bir bozukluktur. Otizmli insanlar, kendilerini ifade etmede güçlükler de dahil olmak üzere diğer insanların ne düşündüğünü ve hissettiğini anlamakta zorlanır. Bu yüzden birçok ebeveyn, anne karnında bile otizmi olabildiğince erken önlemeye çalışır. Bu yapılabilir mi?
Anne karnındayken otizmi önleyin
Şimdiye kadar otizm geçiren bir çocuğun nedeni ile ilgili kesin bir açıklama yok. Bununla birlikte, bilim adamları genetiğin buna neden olabilecek en büyük faktör olduğuna inanıyor.
Hamilelik sırasında doktorlar henüz anne karnında olan çocuğun otizmi olup olmadığını tespit edemezler. Üstelik otizme neden olan en büyük faktör, yani değiştirilemeyen genetiktir.
Önlenemese de, rahimdeki fetüsün sağlığını ve gelişimini iyileştirmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır. Aşağıdakilerden bazılarını hamilelik sırasında sağlığınızı iyileştirmek ve anne karnındayken çocuklarda otizmi önlemek için yapabilirsiniz.
Hamile kadınların sağlığının iyileştirilmesi çok önemlidir. Sağlığı koruyarak, hamile kadınlar ve rahimdeki fetüs çeşitli hastalıkların riskini önleyebilir. Bunlardan biri taşıdığı çocukta otizm riskini azaltmaktır.
Sağlıklı bir yaşam tarzı uygulamak, yeterli ve besleyici yiyecekler tüketerek, sigara ve alkolden uzak durarak ve egzersiz yaparak yapılabilir. Doğum uzmanınızla hangi yiyeceklerin yemeye iyi geldiğini ve hamilelik koşullarınıza uygun egzersizi tartışın.
Hamilelik sırasında hastalanırsanız, doktorunuza hangi tedaviyi alabileceğinizi sorun. İlaca ihtiyacınız varsa, hamilelik sırasında tüketilebilecek ilaçları da sorun. Hamileyken dikkatsizce uyuşturucu kullanmak çocuğunuzda otizme neden olabilir.
Bilim adamları, uyuşturucu kullanan hamile kadınlar ile çocuklarında otizm riski arasında bir bağlantı buldular. Journal of the American Medical Association'da yapılan bir araştırma, valproatın (epilepsi ve diğer nörolojik bozukluklar için bir ilaç) hamileyken alındığında otizm riskini artırabileceğini buldu.
American Journal of Epidemiology'de yapılan bir araştırma, demir eksikliği olan hamile kadınların demir eksikliği olmayanlara göre otizmli çocuk sahibi olma olasılığının daha yüksek olduğunu buldu.
Bu nedenle gebelikte demir ihtiyacı karşılanarak anne karnında otizmi önlemeye yönelik çalışmalar yapılabilir. Demirin rolü fetal beyin büyümesi için çok önemlidir. Ancak gerçek şu ki, hamile kadınların yarısı hala demir eksikliği yaşıyor.
Hamilelikte demir ihtiyacınızı gıda ve takviyeler yoluyla karşılayabilirsiniz. Et, deniz ürünleri, yumurta, ekmek ve tahıllar gibi demir açısından zengin bazı yiyecekler. Bu arada, demir artırıcı takviyeler için doğru takviyenin ne olduğunu doktorunuzla görüşün.
Bebeğin beyni henüz anne karnındayken gelişmeye başlar. Folat veya B9 vitamini beyin gelişimi için çok önemlidir. Gebelikte folat eksikliği olan bir anne, birlikte doğduğu çocukta otizm riskini artırır. Bu nedenle hamilelik sırasında folik asit takviyesi almak daha iyidir.
Rahimdeki fetüsün gelişimini öğrenmek için her zaman doktora düzenli kontroller yapmayı unutmayın. Doktor, hamileliğinizin durumu hakkında tam olarak tavsiye verecektir.
x
