Soğuk preslenmiş meyve suyu sizi anında zayıflatabilir mi? & Boğa; merhaba sağlıklı

Son zamanlarda, belki detoksifikasyon eğilimini içerek sık sık duyuyor veya deniyorsunuz. soğuk preslenmiş meyve suyu. Soğuk preslenmiş meyve suyu normal meyve suyuna göre daha sağlıklı, daha taze ve daha besleyici bir alternatif olarak bilinir. Bu kadar çok insanın hemen avlanmak için akın etmesine şaşmamalı soğuk preslenmiş meyve suyu, özellikle sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak konusunda tutkulu olanlar . Aslında fiyat soğuk preslenmiş meyve suyu Bugün piyasada satılan meyve suyuna göre nispeten çok daha pahalıdır. Ayrıca diyet veya kilo verme çabası olarak bu modern işleme tekniğiyle düzenli olarak meyve suları tüketenler de var. Bununla birlikte, hala ne olduğunu tam olarak anlamayan birçok insan var gibi görünüyor. soğuk preslenmiş meyve suyu ve vücut için çeşitli faydalar. Sonuç olarak, etkililik hakkında birçok yanlış kanı var. soğuk preslenmiş meyve suyu. Bu yüzden önce bu yeni gelenle tanışsanız iyi olur.

Soğuk preslenmiş meyve suyunun normal meyve suyundan farkı nedir?

Fark soğuk preslenmiş meyve suyu sıradan meyve suları, bunların nasıl işleneceğine bağlıdır. Düzenli meyve suları yapmak için, su veya buz ile karıştırılmış meyve ve sebze gibi meyve suyu sıkma malzemelerini bir karıştırıcıya koyacaksınız. Karıştırılan meyve veya sebze sularını elde etmek için, blender daha sonra meyve suyu bileşenlerini santrifüj kuvvetiyle (dairesel hareket) hızla dönen metal bıçaklarla ezer.

Bu arada işleme tekniklerinde soğuk preslenmiş meyve suyu özel bir makine kullanarak meyve suyu, meyve ve sebzeler. Meyveler ve sebzeler ezilerek ezilerek ezilerek suyu ayrıştırılır. Üretim sürecinde, suyu sıkılmış meyve ve sebzelere su veya buz küpleri eklenmeyecek, böylece içerik tamamen taze meyve ve sebzelerden elde edilecektir.

Üretim süreci farklı olduğu için ortaya çıkan meyve suyu da farklı niteliklere sahiptir. Meyveyi normal meyve suyunda ezme tekniği, blender bıçaklarının metal dönüşünden ısı üretecektir. Bu ısı, karıştırıcıda ezilen meyve ve sebzelerin besin ve enzimlerini azaltacaktır. Ek olarak, meyve ve sebzeleri bir karıştırıcıda dilimlemek, daha hızlı bir oksidasyon süreciyle sonuçlanacak ve böylece özellikler ve besinler uzun süre dayanmayacaktır.

Normal meyve suyuyla karşılaştırıldığında, soğuk preslenmiş meyve suyu ayrıca su veya buz küpleri ile karıştırılmadığı için maksimum besin içeriğine sahiptir. Soğuk preslenmiş meyve suyu ayrıca hastalığa neden olabilecek patojenleri veya zararlı bakterileri öldürmek için çok yüksek basınç altında işlenir ve depolanır. Sonra soğuk preslenmiş meyve suyu normal meyve suyundan daha uzun süre dayanabilir, ancak yine de tazedir ve kalitesi ve tadı etkilenmez.

Soğuk preslenmiş meyve suyuyla detoks yapın

Genelde soğuk preslenmiş meyve suyu vücuttaki toksinlerin ve toksik maddelerin bir ritüel detoksifikasyonu veya uzaklaştırılması olarak tüketilir. Bir gün içinde oruç tutacak ve pirinç, patates veya garnitür gibi katı yiyecekler yemeyeceksiniz. Ayrıca kafein, alkol veya tatlandırıcı içeren sigara ve içeceklerden de kaçınmalısınız. Sadece birkaç şişe tüketeceksin soğuk preslenmiş meyve suyu bir ila üç gün için . Detoksifikasyonun amacı soğuk preslenmiş meyve suyu sindirim sistemini dinlendiriyor, çünkü besinler soğuk preslenmiş meyve suyu katı gıdalardan daha hızlı emilir ve vücut tarafından sindirilir. Buna ek olarak, vücudun aldığı beslenme en üst düzeye çıkar çünkü sadece ilave tatlandırıcılar, renklendiriciler, koruyucular veya tatlandırıcılar ile karıştırılmamış sebze ve meyvelerden gelir.

Besinler, genellikle sağlıksız yiyecekler veya sigaralar tüketmekten kaynaklanan toksik maddeler olmadan düzgün bir şekilde emildiğinden, vücut gereksiz toksinlerden ve bakterilerden kurtulmayı daha kolay ve daha hızlı bulacaktır.

Soğuk preslenmiş meyve suyu kilo vermenize yardımcı olabilir mi?

Bu detoksifikasyon işleminin büyük ölçüde kilo verebileceğine inanılıyor çünkü katı gıdalardan oruç tutmanız da teşvik ediliyor. Aslında, soğuk preslenmiş meyve suyu kilo verme programı olanlara tavsiye edilen bir yöntem değildir. Kilo vermek istediğinizde, tükettiğiniz kalori miktarını azaltmanız tavsiye edilecektir. Bu arada, bir şişedeki kalori sayısı soğuk preslenmiş meyve suyu 100 ile 350 arasında değişir. Dolayısıyla, öğle yemeği menünüzü şu şekilde değiştirirseniz soğuk preslenmiş meyve suyu 300 kalori içerir, aslında kalori sayısını düşürmüyorsunuz.

Bazı insanlarda tüketmek soğuk preslenmiş meyve suyu başlangıçta vücudun metabolizmasına yardımcı olabilir, böylece vücut daha hafif hisseder. Bununla birlikte, vücut kalori yakmak ve boşa harcamak için yeterli yağ, protein, B12 vitamini ve karbonhidrat almaz. Sonuç olarak, kendinizi zayıf ve zayıf hissedersiniz. Bir ila üç günlük detoksun ardından normal şekilde yemek yemeye başladığınızda, tekrar kilo alırsınız, hatta kilo alırsınız. Bunun nedeni, detoks işlemi sırasında vücudunuzun yağ ve kalori değil, kas kütlesi salgılamasıdır.

Sonuç olarak, soğuk preslenmiş meyve suyu Sağlığınızı korumak ve nikotin ve diğer zararlı kimyasallar gibi vücutta biriken toksik maddelerden kurtulmak istiyorsanız iyi bir seçimdir. Ancak, bu tüketmeyi beklemeyin soğuk preslenmiş meyve suyu tek başına kilo verir ve sizi anında zayıflatır. İdeal vücut ağırlığına ulaşmak için egzersiz yaparken yine de gayretli olmanız, tükettiğiniz kaloriye dikkat etmeniz ve günlük beslenme ihtiyaçlarınızı karşılamanız gerekir.