Doğru gebelik yaşı nasıl hesaplanır & Boğa; merhaba sağlıklı

Hamileliğinizin kaç hafta veya ay olduğunu öğrenmek için genellikle doktorda bir ultrason muayenesi yaptırmanız tavsiye edilir. Bununla birlikte, gerçek gebelik yaşını nasıl hesaplayacağınızı biliyor musunuz?

Gebelik yaşını hesaplamanın birkaç yolu var. İlk kez hamile olanlarınız veya gebelik yaşı ile fetal yaş arasındaki farkı anlamayanlarınız için, aşağıdaki derlemede gebelik yaşını ve ilgili konuları nasıl hesaplayacağınızı öğrenin.

Mevcut gebelik yaşının nasıl hesaplanacağını bilmenin önemi

Merak ediyor olmalısınız, neden her hamile kadının gebelik yaşını bilmesi gerekir? Cevap basit, tahmini doğum gününü (HPL) ve hangi doğum öncesi bakımı yapmanız gerektiğini bilmeniz için gebelik yaşı çok önemlidir.

Şimdi, bunu bulmak için (doktor yardımı) gebelik yaşını nasıl hesaplayacağınızı bilmeniz gerekir.

Ek olarak, gebelik yaşınızı tahmin etmek, doktorunuzun hamileliğinizi izlemesine yardımcı olacaktır. Gebelik yaşının nasıl hesaplanacağını bilmek, aşağıdakiler dahil birçok şey için de yararlı olabilir:

1. Test programını belirleyin

Gebelik yaşının nasıl hesaplanacağını bilmek, çeşitli tıbbi testler için programı belirlemenize yardımcı olur. Bunlardan biri, gebelik 6 haftalıkken girildiğinde yapılması gereken ilk ultrason testidir.

Gebeliğin 11. ve 14. haftaları arasında ikizlerin bir plasenta veya amniyotik keseyi paylaşıp paylaşmadığını belirlemeyi amaçlayan bir ultrason testi yapılır. Ek olarak, gebelik yaşının nasıl hesaplanacağını bilmek de doktorların AFP kan testini belirlemesine yardımcı olur.

AFP kan testi (Alfa fetoprotein Doğum kusurları riskine yönelik bu tarama ideal olarak 16 ila 18 hafta arasında yapılmalıdır.

2. Teslimat yöntemini belirleyin

Gebelik yaşının nasıl hesaplanacağını bilmek, ister vajinal doğum ister sezaryen olsun, doğum seçeneklerini planlamak için de önemlidir.

Doktor, gebelik yaşını hesaplayarak ve bilerek sezaryen ile hamileliğin hangi haftasında doğum yapmanız gerektiğini tahmin edebilir. Nedeni, yanlış gebelik yaşının nasıl hesaplanacağıdır, fetüsün dünyaya doğmaya tam olarak hazır olmayan bedeninden korkulmaktadır.

Normal doğum yapmayı planlayan anneler için gebelik yaşının nasıl hesaplanacağını bilmek de aynı derecede önemlidir. Özellikle gebelik yaşı sınırı geçmesine rağmen doğum yapmak istediğinize dair herhangi bir işaret göstermediyseniz (postmature).

Gebelik yaşını hesaplamanıza yardımcı olmanın yanı sıra, doktor daha sonra hamileliğinizin kaç yaşında olduğunuza bağlı olarak bunu nasıl başlatacağını düşünebilir.

3. Erken doğum riskinin ele alınması

Doğru gebelik yaşının nasıl hesaplanacağını bilmek prematüre bebekleri önleyebilir.

Erken doğum riski altında olduğunuz ortaya çıkarsa, doktorunuz bu aşamada hamileliğinizin tam yaşını bilerek özel önlemlerle bunu tahmin edebilir.

Evde gebelik yaşı nasıl hesaplanır

Gebelik yaşını nasıl hesaplayacağınıza başlamadan önce, ilk olarak son adet döneminizin (HPHT) ilk gününün tam olarak ne zaman olduğunu hatırlamanız gerekir.

Gebelik yaşını hesaplamanın yolu, son adet döneminizin tarihinden itibaren 7 gün ila 40 hafta eklemektir. Daha sonra tahmini doğum günü (HPL) hamileliğinizin yaşından da hesaplanabilir.

Gebelik yaşı hesaplamasını daha net hale getirmek için, son adet döneminizin ilk gününe bir örnek verin 8 Ocak 2019. LMP'den 7 gün sonra ekleyin, ardından hamileliğinizin ilk haftası 15 Ocak olacaktır.

Hamile olduğunuz ikinci hafta 22 Ocak'a denk geliyor. Son tarihinizi (HPL) öğrenmek için 40. haftaya kadar saymaya devam edin. Yukarıdaki senaryo ile bebeğin doğumunun gebelik yaşının nasıl hesaplanacağına dair tahmini sonuçları 15 Ekim 2019 tarihine düşecek.

Daha kolay hale getirmek için, HPL'yi belirlemek için gebelik yaşının nasıl hesaplanacağı da aşağıdaki formülü kullanabilir:

Son adetin ilk günü + 7 gün - 3 ay + 1 yıl

Başka bir örnek: Son adet döneminizin ilk gününün 1 Ocak 2019 olduğunu varsayalım. 7 gün eklerseniz, sonuç 8 Ocak 2019 olur.

Daha sonra 8 Ekim 2018 tarihine denk gelen üç ay geri sayılır. Daha sonra 1 yıl ekledikten sonra bebeğinizin tahmini doğum tarihi 8 Ekim 2019'dur.

Bununla birlikte, gebelik yaşının hesaplanmasından çıkan tarihin yalnızca bir tahmin olduğunu unutmayın. Yani bebeğinizin o tarihte doğacağı kesin değil.

Beklenen doğum tarihine göre doğan bebeklerin yalnızca yaklaşık yüzde 5'i gebelik yaşının hesaplanmasından kaynaklanmıştır. Geri kalanı, bebekler tahmini tarihten önce veya sonra doğabilir.

Gebelik yaşı aylara göre değil haftalara göre nasıl hesaplanır

Birkaç ay içinde sık sık hamilelik hakkında bir şeyler duyabilirsiniz. Birçok hamile kadın, gebelik yaşlarının sadece 3 ay, 6 ay, 7 ay vb. Olduğunu söylemeye alışkındır.

Aslında tam gebelik yaşı haftalar ve günler olarak ifade edilir. Gebe kalmadan doğuma kadar ortalama gebelik yaşı 9 ay değil, 40 haftadır. Neden?

Gebelik yaşının nasıl hesaplanacağı, ne zaman olduğunuza göre belirlenir son adet tarihi. Bu, hamilelik için pozitif test yapmadığınız yaklaşık iki haftayı içerir. Nedeni, gebelik, adetten yaklaşık iki hafta sonra ortaya çıkar.

Yani hesaplanırsa, gebelik yaşı genellikle siz doğum yapana kadar 40 hafta veya 280 gün sürer. 37 haftadan önce doğan bebekler prematüre kabul edilir ve 42 haftadan sonra doğan bebekler kabul edilir. postmature .

Farklı gebelik yaşı ve fetal yaş

Bunu bilmek önemlidir gebelik yaşı aynı değil fetüsün yaşı ile. Gebelik yaşı nasıl hesaplanır, son adet döneminin ilk gününden doğuma kadar hesaplanır.

Bu arada, fetüsün yaşını doğru bir şekilde belirlemek daha zordur çünkü kimse gebeliğin ne zaman gerçekleştiğini bilmiyor. Bu, fetüsün yaşını öğrenmek için hamilelik sayma yöntemini kullanamayacağınız anlamına gelir.

Doğum uzmanları ve ebeler yalnızca ultrasonu kontrol eder ve gebelik yaşınıza göre fetüsün yaşını tahmin eder. Yani fetüsün yaşının nasıl hesaplanacağı gebelik yaşı gibi manuel hesaplamalarla değil, sadece ultrason yardımı ile yapılabilir.

Bununla birlikte, gebelik yaşı ile fetal yaş (ultrasonla belirtilen yaş) arasındaki farkın hala normal kabul edildiği unutulmamalıdır. Fetal gelişim ile ilgili problemler için endişelenmenize gerek yok. Bir sonraki muayenede doktor, gebelik yaşı ile fetüs arasındaki farkın ilerlememesini sağlayabilir.

Bu kesinlikle bebeğinizin ne zaman doğacağını tahmin etmenize yardımcı olur, böylece bebeğinizin doğumuna önceden hazırlanabilirsiniz.

Bununla birlikte, gebelik yaşı ile fetal yaş arasında hala şüpheniz varsa veya kafanız karışıksa, bir jinekoloğa danışmak çok yardımcı olacaktır.

Her ay adet tarihini kaydetmek önemlidir.

Hamile kalmayı planlıyorsanız, son birkaç ay içindeki adet programınızı düzenli olarak kaydetmeye çalışmalısınız. Bu alışkanlık, doğurganlık döneminizi belirlemenize yardımcı olarak hamilelik planlamasını kolaylaştırır.

Aynı zamanda, bebeğin ne zaman doğacağını tahmin edebilmeniz için gebelik yaşınızı hesaplamanızı kolaylaştıracaktır. Bunun nedeni, yumurtlama dönemi, gebelik yaşı veya rahim ve beklenen doğum gününün tümünün adet döngüsü ile ilgili olmasıdır.

Bu nedenle, adetiniz biter bitmez takvimi işaretlemeyi kendinize daima hatırlatın. Adet döngünüzün düzenini öğrenmek için bu rutini her ay yapın, özellikle de bebek sahibi olmak için bir planınız varsa.

Ya son adet döneminizin tarihini bilmiyorsanız veya unutursanız?

Son adet döneminin tarihini bilmek, normal veya sezaryen ile gebelik yaşını ve doğumu hesaplamanın anahtarıdır.

İşaretlemeyi unutursanız, elbette elle yapılan gebelik yaşını hesaplamanız zor olacaktır.

Bu olursa endişelenmenize gerek yok. Gebelik yaşının nasıl hesaplanacağı, gebeliğinizi bir ebe veya doğum uzmanı ile kontrol ederek yapılabilir.

Genellikle kadın doğum uzmanı, bebeğin başının ucundan bebeğin kıçına (kuyruk kemiği) kadar olan uzunluğunu ölçmek için bir ultrason gerçekleştirir.

Bu inceleme yöntemine taç but uzunluğu (CRL). CRL, gebeliğin yaklaşık 6 ila 14 haftasında yapılabilir. CRL, manuel gebelik yaşınızı hesaplamaktan ziyade gebelik yaşınız hakkında daha doğru bilgiler sağlayabilir.

Temel olarak, ne kadar erken ultrason yaptırırsanız, bebeğinizin gebelik yaşı o kadar doğru bilinecektir.

Ayrıca fetüsün yaşı son 14 haftaya girdikten sonra bebeğinizin anne karnında nasıl geliştiğini belirlemek için baş çevresi, biparietal çap ve femur uzunluğu ölçümleri yapılabilir. Göbek kordonunun uzunluğu genellikle gebelik boyunca CRL'ye eşittir.

Rahimden sonra beklenen doğum gününü tahmin etmek ne kadar doğrudur?

Gebelik yaşını hesaplayarak beklenen doğum gününü tahmin etmek çok doğru değildir. Bu nedenle, gebelik yaşının nasıl hesaplanacağını uyguladıktan sonra, son tarih aslında tahminle eşleşmiyorsa şaşırmayın.

Gebelik yaşı, hamileliğinizde ne kadar ilerlediğiniz konusunda size bir fikir vermek için hesaplanır. Her hamileliğin farklı olduğunu anlamak da önemlidir.

Bu nedenle, daha önce açıklandığı gibi manuel olarak hesapladığınız sonuçlardan gebelik yaşının doğru olup olmadığına çok fazla sabitlenmeyin.

Gebelik yaşınızı nasıl hesaplayacağınız veya doğum tarihinizin ne zaman olacağı konusunda başka sorularınız varsa, lütfen doğum uzmanınıza danışın.

Her yaştaki rahim için önemli ipuçları

Gebelik yaşını ve sonuçlarını nasıl hesaplayacaklarını öğrendikten sonra hamile kadınlar sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak zorundadır. Nedeni, hamileliğin hem hamile kadınlar hem de fetüs için çeşitli problemlerle çok riskli olmasıdır.

Gebelik yaşını nasıl hesaplayacağınızı bilmenin yanı sıra, yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:

1. Doğum öncesi vitaminleri alın

Doktor, doğru gebelik yaşını hesaplamanıza ve sonuçları almanıza yardımcı olduktan sonra, genellikle hamilelik sırasında almanız gereken vitaminleri size sağlayacaktır.

Doğum öncesi vitaminler, hamilelik sırasında ihtiyaç duyulan folik asit ve diğer gerekli besinleri içerir. Folik asit, hamileliğin ilk birkaç haftasından itibaren doğum kusurlarını önlemek için de faydalıdır.

2. Sağlıklı yiyecekler yiyin

Gebelik yaşını hesaplamanın doğru yolunu bilmenin (gebelik yaşının nasıl hesaplanacağı) yanı sıra, hamile kadınların besin alımlarına da dikkat etmeleri gerekir.

American Pregnancy'den alıntılanan hamile kadınlar, yeşil sebzeler, meyveler, kuruyemişler ve pastörize süt gibi yiyecekleri yiyerek besin alımını karşılamalıdır.

Hamile kadınların da zaten iki yaşında olduklarını düşünerek çok fazla yemelerine gerek yoktur. Sadece yemeğinizin bir kısmını, günde yaklaşık 300 kalori ekleyin.

3. Spor

Herhangi bir gebelik döneminde, hamile kadınlar egzersiz yapmaya devam etmelidir. Egzersiz kilo kontrolüne yardımcı olur, daha iyi uyumanızı sağlar ve hamilelik sırasında stresi önler.

Bununla birlikte, egzersiz seçimi, nasıl koşulacağı ve günlük bu aktiviteye olan ihtiyacın nasıl hesaplanacağı gebelik yaşınıza göre olmalıdır. Hamileyken yoga, yüzme veya pilates gibi sporlar yapmanız önerilir.

4. Her ay doktorla rutin kontrol

Belirtilerinizin bir hamilelik belirtisi olduğundan şüphelendikten sonra, bir kadın doğum uzmanına gitmek çok önemlidir. Doktor hamile olup olmadığınıza dair güvence verecektir, belki bazı tıbbi geçmişinizi soracaktır.

Bir sonraki konsültasyonda, gebelik yaşınızı nasıl hesaplayacağınız konusunda doktorunuzdan yardım isteyebilirsiniz. Daha sonra doktor sizden aşağıdakiler gibi birkaç tıbbi test yapmanızı isteyecektir:

• PAP smear
• Kan basıncı testi
• Cinsel yolla bulaşan hastalık testi
• Hamile kadınlar için anemi risk testi
• Tiroid hormon seviyelerini kontrol edin
• Kilonuzu kontrol edin

Bu her gebelik yaşında bilinmelidir

Gebelik yaşı veya gebelik genellikle 3 trimester kategorisine girer. Hamile kadınların her üç aylık dönemde bildiği bazı önemli şeyler şunlardır:

1. İlk üç aylık dönemdeki gebelik yaşı (0-13 hafta arası)

Bu gebelik döneminde, erken gebelik belirtileri yaşamaya başlayacaksınız. Sabah bulantılarından başlayarak, lekelenme ve belirli yiyecekler için istek duymak.

Bu üç aylık dönemde, hamilelikle ilgili çeşitli testlerin planlanmasına yardımcı olması için gebelik yaşını hesaplama yöntemini uygulayabilirsiniz.

2. İkinci üç aylık dönemdeki gebelik yaşı (14-27 hafta)

Bu gebelik döneminde, erken gebelik semptomları yavaş yavaş azalır ve yerini daha belirgin fiziksel değişiklikler alır. Örneğin mide büyümesi, ortaya çıkmaya başlar deri çatlağı , artan seks dürtüsüne sırt ağrısı. Bu üç aylık dönem aynı zamanda genellikle gebeliğin balayı aşaması olarak da adlandırılır.

3. Üçüncü trimesterdeki gebelik yaşı (28-42 hafta)

Bir hamilelik testinin zamanlamasının belirlenmesine yardımcı olmanın yanı sıra, gebelik yaşının nasıl hesaplanacağının sonuçları da bebeğin doğum zamanının tahmin edilmesine yardımcı olabilir. Gebelik yaşının nasıl hesaplanacağının sonuçları da doktorların doğum sürecini yani normal veya sezaryen doğum sürecini belirlemesine yardımcı olur.

Esasen, bu gebelik döneminde doğum günü yaklaşıyor olacak. Doğumdan sonra bebeğinizin doğumla ilgili tüm hazırlıklarını ve çeşitli ihtiyaçlarını hazırladığınızdan emin olun. D gününe doğru, doğum eylemini başlatmak için bol miktarda dinlenme ve hamilelik egzersizleri yapın.

x