Tiroid sorunlarının ruh halini etkilediği doğru mu?

Tiroidin ne olduğunu biliyor musun? Çeşitli çalışmalar tiroid problemlerinin varlığının ruh halini değiştirebileceğini gözlemlemiştir. Bu doğru mu? Hadi, aşağıdaki cevabı bulun.

Tiroid nedir?

Tiroid, boynunuzun ön tarafında bulunan kelebek şeklinde bir bezdir; Eğer bir erkeksen Adem elmasının hemen altında. Tiroid, vücudun ihtiyaç duyduğu hormon üreten bir bezdir.

Bu hormonlar metabolizmayı, solunumu, büyümeyi desteklemek ve vücut ısısını düzenlemek için kullanılır. Bebeklik ve çocukluk döneminde, tiroid hormonları bir çocuğun beyninin gelişmesine yardımcı olur.

Bu bez, tiroksin (T4) ve Triiodotironin (T3) olmak üzere iki ana hormonu üretmek için iyot kullanır. Hormonlar üretildikten sonra depolanır. Vücudun ihtiyacı olduğunda hormonlar kanla birlikte akar ve vücudun hücrelerine ulaşır.

Tiroid sorunlarının ruh halini etkilediği doğru mu?

Mayo Clinic sayfasını açan Todd B. Nippoldt, tiroid problemlerinin gerçekten de etkileyebileceğini söyledi. ruh hali . Bu, biri Journal of Thyroid Research'ten gelen çalışmalarla kanıtlanmıştır.

Bu çalışma, hipotiroidizmi olan kişilerin% 60'ının da depresyona sahip olduğunu tahmin etmektedir. Bu arada, hipotiroidizmi olan kişiler de depresyon ve anksiyeteye eğilimlidir.

Hipertiroidizm, vücuttaki yüksek tiroid hormon seviyelerini gösterir. Bu, tiroid hormon seviyeleri düşük olan hipotiroidizmin tersidir.

Bazı durumlarda, tiroid sorunları olan kişiler, aşağıdaki gibi ruh hali ile ilgili semptomlar yaşayabilir:

• Kolayca gergin ve huzursuz
• Kızması kolay
• Yorgun ve depresif hissetmeye devam edin

Tiroid sorunlarının nedenleri ruh halinizi etkiler

İngiliz Tiroid Vakfı web sitesine göre, tiroid sorunları vücuttaki tiroid hormon seviyelerinde hızlı değişikliklere neden olabilir. Hormon seviyeleri yükseldiğinde veya düştüğünde, ruh halini dengelemek için görev yapan tiroid hormonu rahatsız olabilir.

Hormonal değişikliklerin yanı sıra, steroid ilaçlar gibi hormonal sorunların tedavisinin yan etkileri depresyonu kötüleştirebilir. Anksiyeteyi azaltmak için reçete edilen beta blokerler gibi antihipertansif ilaçlar da bazı hastaların yorgun, depresif ve daha az uyanık hissetmesine neden olmuştur.

Tiroid bozuklukları da görünüşte değişikliklere neden olabilir ve bu da kişinin cesaretini kırabilir, stresli ve depresif hale getirir. Değişiklikler arasında dengesiz vücut ağırlığı, saç dökülmesi ve hafifçe büyümüş gözler bulunur.

Tiroid problemi olan hastalarda tedaviyi düzgün takip etmemek de ruh halini değiştirebilir. İlaç almayı unutabilir, ilaçlardan sıkılabilir veya kasıtlı olarak önerilenden daha fazla ilaç alabilir. Bunların hepsi semptomları kötüleştirebilir ve ruh hali .

Ruh halinin bozulmaması için ne yapılmalı?

Ruh halinizi değiştiren tiroid problemlerinden kaçınamazsınız. Bunun nedeni, bu durumun tiroid hormonlarındaki değişiklikler, hem hipotiroidizm hem de hipertiroidizm nedeniyle ortaya çıkmasıdır.

Sağlık problemleriniz hakkında doktorunuzla konuşun. Hastalığın ve semptomların daha da kötüye gitmemesi için tedaviyi her zaman düzenli olarak takip edin.

Ruh halinizi iyileştirmek için sevdiğiniz çeşitli şeyleri yapabilirsiniz. Kaygı ve huzursuzluk ortaya çıktığında, nefes egzersizleri yaparak kendinizi sakinleştirmeye çalışın. Ardından, vücudunuzun gençleri yormaması için yeterince dinlenin ve besleyici yiyecekler yiyin.