Yüksek kan şekeri nedeniyle vücuda olan budur

Kan şekeri seviyelerini kontrol etmek, özellikle diyabet sahipleri için zor olabilir. Diyabet geçmişiniz olmasa bile, sağlıklı olsanız bile, yine de onu kontrol edebilmelisiniz. Kontrolsüz yüksek kan şekeri seviyeleri yaşamı tehdit eden sonuçlara neden olabilir. Yüksek kan şekeri seviyeleri nedeniyle ne olabilir? Doğru kullanım nasıl?

Ne kadar kan şekeri yüksek kabul edilir?

Diyabet geçmişiniz olsun ya da olmasın, her zaman kan şekeri seviyenizi kontrol etmeniz önemlidir. Bu, vücudun işlevlerinin düzgün çalışabilmesi için yapılır.

Normal ortalama kan şekeri seviyesi 200 mg / dl'nin altındadır. Ancak 70-150 mg / dl aralığında tutmanız daha iyi olur.

70 mg / dl'nin altındaki kan şekeri seviyeleri, çok düşük kan şekeri seviyelerini (hipoglisemi) gösterir. Bu arada yüksek kan şekeri, 200 mg / dl'nin üzerine çıktığında kan şekerinin değeridir.

Kan şekeri seviyeniz 240 mg / dl'nin üzerinde ise kan şekeri seviyenizin çok yüksek olduğu söylenebilir. Kan şekeri seviyesi yüksek olduğunda, arka arkaya iki kez kontrol ettiğinizde 300 mg / dl'den fazla bir sayıya dokunduysa, ölümcül sonuçları olabileceğinden hemen bir doktora başvurmalısınız.

Kan şekerinin çok yüksek olmasının belirtileri nelerdir?

Çok yüksek kan şekeri seviyeleri, vücut yeterli insüline sahip olmadığında veya insülini düzgün kullanamadığında ortaya çıkabilir.

Bu yüksek kan şekeri durumunun bir sonucu olarak, vücut hücreleri glikozu ememez. Vücudun her hücresinde enerji üretmek için glikoza ihtiyaç vardır. Sonuç olarak, kan dolaşımında glikoz (şeker) kalır.

Bunun gibi yüksek kan şekeri seviyelerinin etkileri, çok fazla yediğinizde (özellikle şeker oranı yüksek yiyecekler), diyabet ilaçlarını almayı unuttuğunuzda, stresli olduğunuzda, hastalandığınızda veya enfeksiyon kaptığınızda ve aktif olarak egzersiz yapmadığınızda veya hareket etmediğinizde ortaya çıkabilir.

Çok yüksek kan şekeri belirtileri şu şekilde işaretlenebilir:

• Artan susuzluk veya açlık
• Sık idrara çıkma
• Baş ağrısı
• O kadar yorgunsun ki bayılmak istiyorsun
• Bulanık görme
• Mide bulantısı ve kusma
• Kilo kaybı

Kan şekerine bağlı oluşabilecek komplikasyonlar çok yüksek

Çok yüksek kan şekeri seviyeleri, kan şekeri normale dönene kadar aslında kolayca tedavi edilebilir. Bununla birlikte, görmezden gelirseniz ve olmasına izin verirseniz, yüksek kan şekeri seviyelerine bağlı olarak ortaya çıkabilecek birkaç komplikasyon veya durum vardır, örneğin:

• Diş ve diş eti enfeksiyonları
• Ayaklarda sinir hasarı ve kronik enfeksiyon
• Kalp problemleri gibi kardiyovasküler hastalık
• Böbreklerde hasar veya böbrek yetmezliği
• Gözün retinasındaki kan damarlarının hasar görmesi kebuatana neden olabilir.
• Katarakt ve galokom gibi görme sorunları
• Nöropati veya sinir hasarı
• Kemik ve eklem bozuklukları

Acil yardım gerektiren komplikasyonlar

Dergilerde yapılan çalışmalar Diyabet bakımı ayrıca yüksek kan şekerinin sonuçlarını açıklarsa, bir kişi aşağıdaki gibi yaşamı tehdit eden durumlar yaşayabilir:

• Diyabetik ketoasidoz
  Diyabetik ketoaz, vücut şekeri enerji olarak kullanamadığında ortaya çıkar, bu nedenle vücut yağı uzun süre enerji olarak kullanır. Tedavi edilmezse, bu diyabetik komaya yol açabilir.

• Hiperglisemik hiperozmolar
  Bu, kan şekeri çok yüksek olduğunda ortaya çıkar, bu nedenle vücut fazla kan şekerini idrar yoluyla almaya çalışacaktır. O kadar sık ​​idrara çıkarsınız ki ciddi şekilde susuz kalabilirsiniz. Tip 2 diyabetli kişilerde genellikle hiperglisemik hiperozmolar ortaya çıkar.

Yüksek kan şekerini önlemek için yiyecekleri akıllıca seçin

Kan şekeri, yediğiniz gıdalardan büyük ölçüde etkilenir. Evet, çünkü gerçekten yiyeceklerden şeker alıyorsun.

Şeker hastalığınız varsa, her zaman düzenli olarak yemeniz ve türü ve porsiyonu dahil yediğiniz yiyecekleri kontrol etmeniz önerilir. Kan şekeri seviyelerini korumak için yiyecekleri yönetmek için şu ipuçlarını izleyin:

• Tatlı kekler, bisküviler, çikolata, şurup ve diğerleri gibi yüksek şeker içeren yiyecek ve içeceklerden daima kaçının.
• Sadece ana yemek değil, atıştırmalıklara da dikkat etmelisiniz. Meyve sizin için iyi bir atıştırmalık olabilir. Ya da diyabet için güvenli olan atıştırmalık ürünleri de seçebilirsiniz.
• Düşük glisemik indeksi olan atıştırmalıklar seçin, böylece kan şekerinizde yüksek bir artışa neden olmazlar.

Yüksek kan şekeri seviyelerinin sonucu, sağlık koşullarını tehdit eden komplikasyonlara neden olabilir. Bu nedenle kan şekeri seviyelerini normal sınırlar içinde kalacak şekilde kontrol edebilmeniz önemlidir.

x