İçindekiler:
Çoğu yemek (aşırı yeme) eşit değil aşırı yeme bozukluğu (YATAK). Her ikisi de aşırı yemeyle ilgili olsa da, bu iki şeyin farklı olduğu ortaya çıkıyor. Çoğu öğün ile yemek arasındaki farklar nelerdir? aşırı yeme bozukluğu ?
Çoğu yemekteki fark ve aşırı yeme bozukluğu (YATAK)
Çoğu yemek, sağlığı korumak için gerekenden daha fazla kalori tüketmek olarak tanımlanır ve bu istekleri kontrol etmek zor olabilir. Süre aşırı yeme bozukluğu Hastanın çoğu zaman kontrol edilemeyen büyük porsiyonları durmaksızın yediği bir yeme bozukluğudur. BED, bir dürtü kontrol bozukluğu olarak anlaşılır ve kompulsif davranışı içerir.
Esasen, çoğu yeme, yüksek iştah ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarından kaynaklanmaktadır. Bu arada, BED, hasta için kontrol edilmesi çok zor olan davranış bozuklukları nedeniyle ortaya çıkar.
Aşırı yemek yiyen insanlar, aç olmasalar ve hatta tok olsalar bile çok yemek yerler. Genellikle, BED'li kişiler yemek yedikten sonra suçluluk, utanç ve pişmanlık duyguları yaşayacaktır. Çok yemek yiyen kişiler ise bu duyguyu yaşamazlar.
Hem aşırı yeme hem de aşırı yeme bozuklukları, duygusal olduğunuz zamanlar gibi belirli duygulara tepki olarak ortaya çıkabilir (duygusal yemek).
Öyle bile olsa, çok yemekten hoşlanan herkes aşırı yeme veya başka bir yeme bozukluğu olarak kabul edilmez. Ancak aşırı yemek, BED'si olan herkes için bir semptomdur.
Hem aşırı yeme hem de kontrolsüz BED, aşırı kilo ve obeziteye yol açabilir. Obezitenin kendisi, felç, diyabet, kalp hastalığı ve diğerleri gibi çeşitli hastalıklar için bir risk faktörüdür.
Ayrıca BED, fiziksel, zihinsel ve sosyal rahatsızlıklara da neden olabilir. BED bozuklukları olan kişiler, stres, depresyon, anksiyete ve uykusuzluk gibi çeşitli zihinsel bozukluklardan muzdarip olma eğilimindedir.
Belki neredeyse herkes sıklıkla çok yer ve yiyecek alımını kontrol etmekte güçlük çeker, ancak bu yalnızca kısa bir süre için olur. BED'li insanlar da bunu sık sık yapar, ancak sonunda rutin bir alışkanlık haline gelir.
BED'de ayrıca yinelenen yemek yeme bölümleri vardır. Buna ek olarak, daha hızlı yiyorlar, utandıkları için yedikleri yiyecek miktarını saklıyorlar ve aşırı yedikten sonra kendilerini suçlu hissediyorlar. Bu nedenle, diğer insanlardan kaçınmak için genellikle sessizce yemek yemeyi severler veya saklanıyormuş gibi görünürler. Bu arada çok yiyen insanlar bu eğilimi göstermezler.
O halde aşırı yeme bozukluğum var mı?
Aşağıdaki soruları cevaplamaya çalışın:
- Aç olmasanız bile hala yemek yemek istiyor musunuz?
- Her zaman yemek mi yoksa ne yiyeceğinizi mi düşünüyorsunuz?
- Başkalarının sizi görmemesi için sık sık sessizce yemek yiyor musunuz?
- Acı hissedene kadar yemek yer misin?
- Üzgün, depresif ve stresli olduğunuzda yiyecek mi arıyorsunuz?
- Bir şeyler yedikten sonra utanç, suçluluk ve üzüntü hissediyor musunuz?
- Yediğiniz yiyecek miktarını sınırlayabilir misiniz?
Bu soruların cevapları ortalama olarak evet ise, muhtemelen aşırı yeme bozukluğu hemen bir doktora görünmelisiniz.
x
