9 IBS'nin en yaygın semptomu (irritabl bağırsak sendromu)

Tahriş edici bağırsak sendromu (IBS), karın ağrısı ve bağırsak alışkanlıklarındaki değişiklikler ile karakterize edilen, kalın bağırsağın çalışmasını etkileyen yaygın bir sindirim hastalığıdır. Diyet, stres, uyku eksikliği ve bağırsak bakterilerindeki değişiklikler semptomları tetikleyebilir. Bununla birlikte, tetikleyiciler herkes için farklıdır, bu nedenle herkesin kaçınması gereken belirli yiyecekleri veya stresleri adlandırmak zordur. Peki, IBS'nin en yaygın semptomları nelerdir?

IBS'nin en yaygın semptomları

1. Karın ağrısı ve krampları

Karın ağrısı, IBS'nin en yaygın semptomudur. Normalde bağırsak ve beyin, bağırsaklarınızda yaşayan iyi bakteriler tarafından salınan hormonlar, sinirler ve sinyaller aracılığıyla sindirimi kontrol etmek için birlikte çalışır.

Bununla birlikte, IBS'de sinyal iyi alınmaz ve kolon kaslarının gerilmesine ve iyi koordine olmamasına neden olur.

Bu ağrı genellikle karnın alt kısmında veya midenin tamamında meydana gelir ve nadiren sadece üst karın bölgesinde görülür. Bu ağrı genellikle bağırsak hareketiniz olduktan sonra azalır.

2. İshal

IBS'nin baskın semptomu olan ishal, hastaların yaklaşık üçte birinde görülür. Bir çalışma, IBS hastalarının haftada ortalama 12 bağırsak hareketi olduğunu gösterdi.

Bağırsaklardaki sindirim süreci daha hızlı hale gelir ve bu da genellikle ani bir dışkılama dürtüsüne neden olur.

Ek olarak, IBS hastalarının dışkıları sulu olma eğilimindedir ve mukus içerebilir.

3. Kabızlık

IBS, ishale neden olmanın yanı sıra kabızlığa da neden olabilir. Kabızlığın hakim olduğu IBS, IBS'nin yaklaşık yüzde 50'sini etkileyen IBS'nin daha yaygın semptomudur.

Beyin ve bağırsaklar arasındaki değişen sinyaller, dışkının oluşma süresini hızlandırabilir veya yavaşlatabilir. Bu oluşum süresi yavaşladığında, bağırsaklar dışkıdan daha fazla su emerek dışkının geçişini zorlaştırır.

4. kabızlık ve ishal (karışık)

Kabızlık, ishal veya her ikisi de IBS hastalarının yaklaşık yüzde 20'sinde görülür. IBS'deki ishal ve kabızlık, tekrarlayan kronik mide ağrısına neden olur.

Her iki semptomu olan IBS, daha sık ve yoğun semptomları olan diğerlerinden daha şiddetli olma eğilimindedir.

5. Bağırsak hareketlerinde değişiklikler

Bağırsaklardaki dışkının yavaş hareketi, bağırsaklar suyu emdikçe genellikle susuz kalır. Böylece dışkıyı sertleştirerek kabızlık semptomlarını kötüleştirebilir.

Dışkının bağırsaklardaki hızlı hareketi suyu emmesi için çok az zaman bırakırken, dışkı daha sıvı hale gelir ve ishale neden olur.

IBS ayrıca, genellikle diğer kabızlık nedenleri ile ilişkili olmayan, dışkıda mukus birikmesine neden olabilir.

Ayrıca dışkıda kan olabilir. Bu, IBS'nin potansiyel olarak daha ciddi bir semptomudur ve derhal bir doktor tarafından kontrol edilmelidir. Dışkıdaki kan kırmızı görünebilir ancak genellikle daha koyu veya siyah görünür.

6. Mide gazı ve şişkinlik

IBS'deki sindirim değişiklikleri bağırsaklarda daha fazla gaz üretimine neden olur ve şişkinliğe neden olur.

337 IBS hastası üzerinde yapılan bir çalışmada, yüzde 83'ü şişkinlik ve kramp yaşadığını bildirdi. Bu iki semptom, kadınlarda ve ağırlıklı olarak kabız olan veya karışık tip IBS olan IBS'de daha yaygındır.

7. Gıda intoleransı

Bu gıda intoleransı bir alerji değildir. IBS'li bazı insanlar, belirli yiyeceklerin IBS semptomlarını tetikleyebileceğini bildirmektedir. Bununla birlikte, belirli yiyeceklerin IBS'yi tetiklemesinin nedenleri açık değildir.

Bu IBS tetikleyici gıdalar da her kişi için farklıdır. Bununla birlikte, en yaygın olanları FODMAP, laktoa ve glüten içerir.

8. Yorgunluk ve uyku güçlüğü

Bir çalışma, IBS teşhisi konan 160 yetişkinin dayanıklılığının düşük olduğunu, bu yüzden çabuk yorgun hissettiklerini bildiriyor. IBS hastaları, işte ve sosyal etkileşimlerde fiziksel aktiviteyi daha kısıtlayıcı hale gelir.

IBS ayrıca, uyumakta zorluk, sık uyanma ve sabah uyandığınızda rahatsız hissetmeyi içeren uykusuzlukla bağlantılıdır.

IBS'li 112 yetişkin üzerinde yapılan bir çalışmada, yüzde 13'ü düşük uyku kalitesi bildirdi.

50 erkek ve kadın üzerinde yapılan bir başka çalışma, IBS'li kişilerin yaklaşık bir saat daha uzun uyuduğunu, ancak IBS'si olmayanlara göre sabahları daha az tazelenmiş hissettiğini buldu.

Ek olarak, bu iki IBS semptomu daha kötü bir gastrointestinal semptomu da işaret edebilir.

9. Kaygı ve depresyon

IBS'nin diğer semptomları anksiyete ve depresyondur. Bu semptomların zihinsel stresin bir ifadesi mi yoksa insanları psikolojik bozukluklara daha duyarlı hale getiren IBS ile yaşamanın stresi mi olduğu belirsizdir.

94.000 erkek ve kadın üzerinde yapılan bir çalışmada, IBS'li kişilerin anksiyete bozukluğu olma olasılığı yüzde 50'den fazla ve depresyon gibi duygudurum bozukluklarına sahip olma olasılığı yüzde 70'den daha fazlaydı.

Başka bir çalışma, IBS'si olan ve olmayan hastalarda stres hormonu kortizol seviyelerini karşılaştırdı. Sonuç olarak, IBS'li kişiler daha yüksek kortizol değişiklikleri yaşarlar, bu da daha yüksek stres seviyeleri gösterdikleri anlamına gelir.

x