Bilinçsizce tırnak ve saça zarar veren 7 rutin alışkanlık

Tırnaklarınızın sağlıklı kalmasını sağlamak için çabaladığınız bir dizi faaliyetten, saç ve tırnaklara da zarar verebilecek çeşitli günlük alışkanlıklar olduğunu biliyor muydunuz? Evet, farkında olmadan, iyi olduğunu düşündüğünüz bazı günlük rutin aktiviteler, özellikle uygun önlemlerle birlikte değilse tırnaklarınıza ve saçınıza gerçekten zarar verebilir.

Öyleyse, saç ve tırnaklara gerçekten zarar verebilecek bazı günlük aktiviteleri öğrenelim.

Tırnakların ve saçların zarar görmesine neden olabilecek çeşitli rutin alışkanlıklar

1. Giyin Saç kurutma makinesi ve çok sıcak vernikler

Saçınızı çok sık bir saç kurutma makinesi veya yassı demir kullanarak şekillendirmek, özellikle kullanılan sıcaklık çok sıcaksa, saçın doğallığına gerçekten zarar verebilir. Çok sık yassı demir kullanın, Saç kurutma makinesi saç üzerindeki diğer sıcak aletler gibi, gerçekten de tek tek telleri kurutabilir.

Bunun nedeni, bu aletin su içeriğini azaltarak saçın doğal nemini almasıdır. Son olarak saçlar zarar görür, kurur ve uçları ayrılır.

2. Evi temizlemek

Güzel ve eğlenceli bir aktivite olsa da evi temizlerken daha dikkatli olmalısınız. Çünkü bazı ev temizlik aletleri ve sıvıları tırnaklarınızı kuru, kırılgan hale getirebilir, kolayca kırabilir ve sonunda tırnaklarınıza zarar verebilir.

Ancak bu, evi temizlemek için tembel olduğunuz anlamına gelmez. Çözüm, ellerinizi ve tırnaklarınızı hasardan korumak için eldiven kullandığınızdan emin olun.

3. Saç ıslakken taranıyor

Kaynak: Style Caster

Sürekli ıslak saç tarama alışkanlığınız varsa bu alışkanlığı bırakmalısınız. Sebepsiz yere değil, Öz sayfasından bildirildiğine göre, ıslak saç daha zayıf olma eğilimindedir, bu yüzden saçı kurutmak yerine zarar görmesine neden olur. Bu nedenle, hala ıslak olan saçları tarayıp çektiğinizde kolayca kırılır ve dökülür.

Saçınızın zarar görmemesi için saçınızı kurutmak daha iyidir. Örneğin saçınızı yıkamak istiyorsanız banyoya gitmeden önce saçınızı fırçalamalısınız. Genellikle, şampuanlamadan sonra saçın durumu önceden taranmışsa fazla karışmaz.

4. Beslenme eksikliği

Aslında, günlük olarak tükettiğiniz yiyecekler, saç ve tırnaklar dahil olmak üzere çeşitli vücut işlevlerini desteklemek için bir besin tedarikçisi görevi görür. Bu, vücudunuz doğru beslenmediğinde saçlarınızın ve tırnaklarınızın doğru şekilde gelişmeyeceği anlamına gelir.

Örneğin demir eksikliğinin saç dökülmesine neden olduğu düşünülmektedir. Bunun için beslenme açısından dengeli çeşitli yiyecekler yiyerek vücudunuzun beslenme ihtiyaçlarını karşılamalısınız.

5. Bahçe işleri

El gücünü, dayanıklılığı artırmak ve hastalık riskini azaltmak, bahçeciliğin sağlığa faydalarından bazılarıdır. Ancak farkına varmadan bu aktivite tırnakların zarar görmesine de neden olabilir.

Bu, güneş ışığına maruz kalmadan veya toprağa yerleşen mantar ve bakterilerden tetiklenebilir. Bunu önlemek için bahçeyle uğraşırken daima eldiven kullanmalısınız.

6. Çok sık şampuanlama

Belki de sık sık saçınızı yıkayarak saçlarınızın daha güzel görüneceğini düşünüyorsunuz. Aslında tam tersi olsa bile. Evet, çok sık şampuanlama saç kütikül tabakasına (saçın dış tabakası) zarar verebilir ve saç tellerini kurutabilir.

Nedeni ise şampuan kullanımının saçtaki aşırı yağ üretiminden kurtulmayı amaçlamasıdır. Bu nedenle aşırı kullanıldığında saçta bulunan doğal yağlar aşınır, saçın donuk ve kuru görünmesine neden olur.

Saçınızı çok sık değil, yeterli sıklıkta yıkamanız daha iyidir. Şampuanlama ve şampuan kullanım sıklığını saçınızın ve saç derinizin durumuna göre ayarlamayı unutmayınız.

7. Tırnak tırnak etlerini kesin

Çivinin kenarında bazen kütikül adı verilen beyaz mum benzeri bir kaplama belirir. Bazı insanlar tırnak etlerini kesmeyi seçerler çünkü tırnakların görünümünü bozduğu düşünülmektedir.

Aslında, tırnak etlerinin görevi oyun oynamak değil, yani tırnakları mantar enfeksiyonlarından, mikroplardan ve tırnaklara sızmaya çalışan bakterilerden korumaktır. Bunun için tırnak etlerini temizlemeniz gerçekten tavsiye edilmez.