Doğumdan sonra seks yapmak, orgazm sırasında anne sütünün sızmasına neden olabilir.

Genel olarak, doktorunuz doğum yaptıktan sonraki dört ila altı hafta içinde sizin ve eşinizin yeniden seks yapması için yeşil ışık yakacaktır. Ancak bu, cinsel yaşamınızın bebek dünyaya gelmeden önceki haline döneceği anlamına gelmez.

Bir annenin vücudu eskisi gibi tam olarak geri dönemeyecektir. Bu normal bir şey olsa da, fiziksel değişikliklerin doğumdan sonra seks yapmayı aşağı yukarı kendi başına bir zorluk haline getirebileceği yadsınamaz. Aşağıda, yeni bir annenin sahip olduğu, cinsel arzunuzu etkileyebilecek bazı vücut değişiklikleri yer almaktadır.

Doğum yaptıktan sonra seks yapmak, neye dikkat etmek gerekiyor?

1. Azalan cinsel dürtü

Doğum yaptıktan sonra seks havasında değilseniz, yalnız değilsiniz - birçok yeni anne de öyle. Çünkü doktorunuzun önerdiği altı haftayı geçmiş olsa bile, vücudunuzun doğum sonrası fiziksel travmadan kurtulması gerekir. Hormonlarınız ve duygularınız çarpıcı biçimde değişiyor, rahminiz küçülüyor, sezaryen veya epizyotomi yaranız iyileşiyor ve yeni bebeğinize ve ailenize bakmakta yorgun ve bunalmış olabilirsiniz. Ayrıca doğum yaptıktan sonra keskin bir şekilde düşen östrojen hormonu da cinsel dürtülerinizi kaybetmenize neden olacaktır.

Harvard Tıp Fakültesi'nde kadın hastalıkları ve jinekoloji profesörü ve Boston'daki Beth Israel Deaconess Hastanesi'nde bir kadın doğum uzmanı olan Hope Ricciotti, "Pek çok kadının kendini daha iyi ve sekse dönmeye hazır hissetmesi bir yıl kadar zaman alıyor" diyor WebMD.

İyi haber şu ki, seks dürtün sıfır olmayacak. Siz iyileştikçe seks yapmaya olan ilgi yavaş yavaş artacaktır - ancak bu her insan için tam olarak farklı olacaktır. En önemli şey, yatağa girmeden önce kendinizi yüzde 100 formda bırakmaktır. Bu arada, siz ve eşiniz, küçük çocuğunuz uyuduktan sonra sarılmak, öpüşmek veya hatta sadece birlikte bir film izlemek gibi diğer alternatifler aracılığıyla samimiyet arayabilir.

2. Vajina kuru ve esnektir

Doğum yaptıktan sonra vajina ile anüs arasındaki derinin yırtılması veya kesilmesi gerekebilir. Buna epizyotomi denir ve doğum yapan kadınların yaklaşık yüzde 50'si buna sahip olacaktır. Ancak epizyotominiz olsun ya da olmasın, vajina genellikle daha yumuşak ve daha gevşek hissedilir ve hamilelikten önceki haline asla geri dönmeyebilir. Sezaryen ile doğum yapan kadınlar bile bunu yaşayabilir çünkü kalan gebelik hormonları üst pelvik kapıyı (pelvik siper) genişletir.

Öte yandan, östrojen hormonundaki keskin düşüş nedeniyle vajina doğumdan sonra daha kuru hissedecektir. Emzirme dönemine girdiğinizde östrojen seviyeleriniz daha da düşecek ve bu da vajinal kuruluğu daha belirgin hale getirecektir. Düşük östrojen hormonu, düşük cinsel dürtüye ve vajinanın doğal kayganlaştırıcılar üretme yeteneğinin azalmasına neden olur.

Doğum yaptıktan sonra vajinal değişikliklerinizde rahat hissetmeye başlamanız birkaç ay alabilir. Ancak, bir şeyin yanlış olduğunu hissederseniz - baskı, "gevşeklik" hissi veya cinsel ilişki sırasında sürekli ağrı - bu pelvik sarkmanın bir işareti olabilir. Bu, bir doktorun dikkatini gerektiren bir durumdur.

Bu arada vajinal durumu düzeltmek için yapabileceğiniz en iyi şey, pelvik taban kaslarını ve vajina çevresini sıkılaştırmaya yardımcı olabilecek Kegel egzersizleridir. Ayrıca, doğum yaptıktan sonra tekrar seks yapmayı denemek istiyorsanız, seks kayganlaştırıcıları kullanmanın yanlış bir tarafı yoktur.

4. Mide hala büyük

Pek çok kadın midelerini doğurduktan sonra çok yakında normal boyutlarına döneceklerini umuyor. Aslında, uterusun gebelik öncesi boyutuna geri dönmesi yaklaşık 6-8 hafta sürer. Bu arada, karnınız hala altı aylık hamile gibi görünebilir.

Dahası, hamile kilonuzun kaybolması bir yıl veya daha uzun sürebilir. Ayrıca çatlaklar, yara izleri, daha büyük bacaklar, sarkan göğüsler ve hatta saç dökülmesiyle başa çıkmak zorunda kalabilirsiniz.

Şu anda yaşadığınız beden değişiklikleri hakkında düşünmemeye çalışın. Kötü bir vücut imajı hakkında düşünmenin stresi, seks için ruh halini öldürür. Kendinize iyi bakın ve iyileşirken kendinize sevgi ve şefkat gösterin. Vücudunuzun yaşadığı her başarıya hayran kalın: Bebeği karnında dokuz ay taşırsınız ve onu dünyaya tek başına taşımayı başarırsınız. Çocuğunuz tüm mücadeleleriniz sayesinde dünyada. Ve anne olmaktan daha güzel, güçlü ve şehvetli olan nedir?

5. Orgazm sırasında anne sütü sızabilir

Orgazm, anne sütünün salgılanmasını tetikleyen hormon olan oksitosini salgılar, diğer adıyla hayal kırıklığı refleksi. Bu nedenle doğum yaptıktan sonra partnerinizle seks yaptığınızda sütünüz akabilir (hatta fışkırabilir). Bu sizin için utanç verici olsa da, emin olun ki orgazm sırasında anne sütü sızıntısı durumunun hiç doğum yapmamış kadınların bile başına gelmesi imkansız değildir.

x