Isı iyileşmeyecek mi? bu onu rahatlatmanın doğal yoludur

Boğazınız ve ağzınız sıcak mı? Birçoğu bunun mide ekşimesi belirtisi olduğunu düşünüyor. Evet, mide ekşimesi genellikle ağız yaraları, sıcak ağız ve boğaz ağrısı gibi semptomlarla ilişkilidir. Mide ekşimesinin tüm semptomlarından rahatsız mısınız? İşte mide ekşimesi semptomlarını hafifletmenin doğal bir yolu.

Mide ekşimesi semptomlarını önlemek ve hafifletmek için ipuçları

İç ısı aslında tıp dünyasında bile bilinmeyen bir hastalık değildir. Bununla birlikte, birçok insan ağız yaraları, sıcak ağız ve boğaz ağrısı gibi bir dizi semptomu mide ekşimesi olarak yorumlar.

Bu durum genellikle, örneğin bakteriyel bir enfeksiyondan çok fazla baharatlı veya ekşi yemek yemeye ve daha sonra mide asidinin yükselmesine neden olan çeşitli nedenlerden dolayı oluşur. Bunu yaşarsanız, işte bunu yapmanın doğal ve basit yolları:

1. Tuzlu suyla gargara yapın

Tuzlu su ile gargara yapmak, boğaz ve ağızdaki semptomları tedavi etmenin doğal ve en kolay yoludur. Tuz, ağız yaralarına ve boğaz ağrısına neden olan bakteri ve mikropları gidermeye yardımcı olabilir.

240 ml ılık suyu 1 çay kaşığı tuz veya 5 gram eşdeğerini bir bardakta karıştırabilirsiniz. Ardından, tuz solüsyonunu kullanarak 30 saniye boyunca bakarken gargara yapın. Bundan sonra suyu atın ve yutmayın. Belirtiler hala hissedilirken bunu saatte bir yapabilirsiniz.

2. Gargara olarak limon, zencefil ve baldan oluşan bir karışım yapın

Yarım bardak ılık su, 1 tatlı kaşığı öğütülmüş zencefil, 1 tatlı kaşığı bal ve yarım limondan suyla karıştırılarak kullanabilirsiniz. Sıcak semptomlar ortaya çıktığında ağzınızı çalkalamak için su karışımını kullanın. Solüsyonun boğazınıza ulaşması için yukarı bakarken gargara yapın.

Bu üç doğal bileşen, limon, bal ve zencefil, ağız ve boğaz çevresindeki bakterileri öldürebilen antioksidanlar ve antibakteriyel özellikler içerir.

3. Tuz, betel yaprağı ve limondan karışım yapın

Belki tuzun özelliklerini önceden biliyorsunuzdur. Tıpkı tuz gibi, betel yaprağının anti-mikrop ve bakteri olduğu bilinirken, kireç sadece bakterileri yok etmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda özü de nefesinizi tazeleyebilir. Bunun nedeni, boğaz ve ağız rahatsızlığı yaşayan kişilerin, ortaya çıkan bir bakteri veya mikrop enfeksiyonu nedeniyle genellikle daha az taze nefes almasıdır.

4. Tarçın karışımı ile bir bardak çay için

Ayrıca mutfağınızdaki tarçın gibi baharatlara da güvenebilirsiniz. Tarçın, yüksek düzeyde antioksidan ve antibakteriyel özelliklere sahip bir baharat türü olarak bilinir. Çay ile tarçın karışımı bile geleneksel Çin tıbbında nesillerdir kullanılmaktadır.

Sıcak çayla karıştırılmasının yanı sıra, tarçını badem sütünün içine de koyabilirsiniz, bu da mide ekşimesi semptomlarıyla baş etmede özelliklerini artırabilir. Bunu yapmak için bir bardak badem sütü ile yarım çay kaşığı öğütülmüş tarçın karıştırın. Daha da lezzetli hale getirmek için bal veya şeker gibi bir tatlandırıcı ekleyebilirsiniz.

5. İçeceğinize veya sıcak yemeğinize hindistancevizi yağı ekleyin

Hindistan cevizi yağının mide ekşimesi semptomlarını gidermek için de kullanılabileceğini biliyor muydunuz? Evet, birçok çalışmada bu tür yağın dışarıdan bakteri ve yabancı maddelere karşı bağışıklığı artırmaya yardımcı olabilecek anti-enflamatuar özelliklere sahip olduğu bilinmektedir.

Çok kolay, sadece ılık çayınıza, ılık çikolatanıza ve hatta ılık çorbanıza bir kaşık dolusu hindistancevizi yağı eklemeniz yeterli. Ancak bu yağın kullanımı dikkate alınmalı ve günde sadece 2 yemek kaşığı ile sınırlandırılmalıdır. çünkü hindistancevizi yağının müshil etkisi de vardır. Bu yüzden çok fazla kullanım ishale neden olabilir.