Akciğer hastalığınız varsa güvenli seks için 4 ipucu

Sizde veya partnerinizde kronik obstrüktif akciğer hastalığı veya KOAH varsa, bu seksten zevk alamayacağınız anlamına gelmez. KOAH, partnerinizle mutlu olmanıza engel değildir. KOAH'ınız olmasına rağmen sevişmenin memnuniyetini hala hissedebilirsiniz. Partnerinizde kronik obstrüktif akciğer hastalığı varsa, güvenli seks için ipuçları.

Akciğer hastalığınız veya solunum problemleriniz varsa nasıl güvenli seks yaparsınız?

Solunum problemleriniz varsa, seks yapma düşüncesi kendi başına bir endişe olabilir. Bu, seks sırasında nefes almakta zorlanma, partnerinizi hayal kırıklığına uğratma veya çok yorgun hissetme korkusuyla ilgili olabilir.

İmkansız değil, bu endişe KOAH hastalarının yakınlıktan kaçınmasına neden oluyor. KOAH'lı çiftler, daha sonraki cinsel aktivitenin yalnızca KOAH semptomlarını kötüleştireceğinden korkabilirler.

Bununla birlikte, yakınlıktan çekilmek veya cinsel aktiviteye teslim olmak çözüm değildir, çünkü her şeyden önce seks bir ihtiyaçtır. KOAH hastaları ve eşleri, bu güvenli seks ipuçlarını izleyerek yine de cinsel aktiviteden tatmin olabilirler.

1. İkinizin de formda olduğunuzdan emin olun

KOAH'lı birinin seks yapmadan önce kendini zinde hissettiğinden emin olun. Siz veya eşinizin bu konuda herhangi bir şüphesi varsa, kondisyonunuzu geliştirebilecek bir program hakkında doktorunuza danışın.

Bazı hastaneler, akciğer kapasitenizi artırmak için özel rehabilitasyon programları sunar. Bu program gözetim altında yürütülür, böylece bunu yaparken aniden nefes darlığı çekerseniz paniğe kapılmanıza gerek kalmaz. Doktorunuz bağımsız olarak egzersiz yapmanıza izin veriyorsa, düzenli olarak egzersiz yapmaya başlayın. Yürüyerek veya hafif egzersiz yaparak başlayabilirsiniz.

2. Doğru zamanı seçin

New York'taki amfizem veya KOAH derneğinin başkanı ve CEO'su Barbara Rogers'a göre, harika seks, çok fazla enerji tüketen seks değildir. İki basamak tırmanabilir veya hızlı yürüyebilirseniz, bu hala normal şekilde seks yapabileceğiniz anlamına gelir.

Bununla birlikte, KOAH'lı kişilerin cinsel ilişki sırasında kendilerini yorgun hissetmeleri muhtemeldir. Bunun üstesinden gelmek için, siz ve partneriniz seks yapmak için bir zaman planlayabilirsiniz, böylece enerjiniz fazla tüketilmez. Partnerinize şu anda "o" şeyi istediğinizi söylemek için kışkırtıcı ipuçları verebilirsiniz ve bu "programlamanın" çok monoton hissetmemesi için ona yeterince uygun hissedebilirsiniz.

3. Vücudunuzu dinleyin

KOAH'lı kişiler genellikle kolayca yorgunluk yaşarlar ve bu cinsel uyarılmayı etkileyebilir. Vücudunuzun ne hissettiğine dikkat edin, böylece sizi hangi şeylerin yorduğunu öğrenebilirsiniz.

Seks çok fazla enerji tüketebileceğinden, enerji seviyeniz yüksekken seks yapın. Yatma vaktini beklemek zorunda olduğunuzu varsaymayın. Enerjiniz iyi olduğunda bunu yapabilirsiniz.

4. Bronkodilatör kullanın

KOAH'lı kişilerde genellikle bronkospazm vardır, yani spontan kas kasılmaları veya bronş duvarlarının daralması, bronşlar daraldığında, gerginlik seviyesi çok hafif (neredeyse algılanamaz) ile şiddetli arasında, insanlar nefes almakta güçlük çekerler.

Bu, cinsel aktivite sırasında olabilir, bu riski azaltmak için, seksten önce bir bronkodilatör kullanın. Bronkodilatörler, nefes almayı iyileştirmek için kullanılabilen bir grup ilaçtır. Bronkodilatörler bronşları (solunum yolu) genişleterek ve akciğerlerdeki kasları gevşeterek çalışır, böylece solunum süreci daha hafif ve pürüzsüz hale gelir.

KOAH'ınız olduğunda ilişkileri sürdürmek söz konusu olduğunda en önemli şey iletişimdir. Partnerinle konuşmalısın. Partnerinize mevcut koşulların nasıl ayarlanması gerektiğini açıklayın. Siz ve eşiniz, her sorunun birlikte tartışılabilmesi ve çözülebilmesi için birbirinize duygularını ifade edebilmelisiniz. Bu güvenli seks ipuçlarına dikkat ederek yine de cinsel tatmin elde edebilirsiniz.

x